誤區1：輔食添加早點晚點沒關係。錯。一般，嬰兒滿6個月就得添加輔食。因為，單一的母乳或配方奶粉餵養，滿足不了寶寶對能量和營養的需要，晚添加會影響生長髮育。另外，這個階段是寶寶對不同食物口味接受度最高的階段，如果錯過會影響寶寶對食物的味覺體驗，長大後容易挑食，影響吞嚥功能。過早添加同樣不可取，因為寶寶滿6個月前，消化器官還沒有做好消化母乳以外其他食物的準備，太早添加輔食會增加胃腸道負擔，容易消化不良、便祕或腹瀉，以及影響正常的母乳餵養。
誤區2：輔食添加多點少點沒關係。錯。輔食對於寶寶而言是新食物，需要時間適應，添加量和次數應該由少到多。添加量應從1勺開始，第一天嘗試1~2次，第二天根據寶寶情況決定是否需要增加量和進食次數。開始應該給寶寶母乳餵養半飽時添加輔食，然後再根據需要決定是否需要補點母乳，慢慢過渡到輔食餵養為單獨一餐，最後就可以母乳和輔食餵養輪流交替，每天母乳餵養4~6次，輔食餵養2~3次。
誤區3：輔食越碎越好。錯。隨着寶寶消化系統逐漸發育完善，輔食的質地也要由細變粗。寶寶6個月時，輔食需要做成泥糊狀，以利於吞嚥；7~9個月，逐漸由泥糊狀轉變為稠糊和泥蓉狀；9個月後，可以吃有顆粒的泥蓉狀食物，如厚粥、爛面、肉末、碎菜；10~12個月，繼續增加食物厚度和粗糙度，可以帶有一定小顆粒，並嘗試塊狀食物，這個階段可逐步過渡到清淡的家庭膳食，讓寶寶學習自主進食。
誤區4：輔食不加鹽沒味道，寶寶肯定不愛吃。錯。母乳也沒鹹味，寶寶也愛喝，所以不要擔心輔食不加鹽寶寶不愛吃。1歲以內，寶寶的食物不要放鹽、糖和刺激性調味品。不過，製作輔食時可以添加5~10克食用油，亞麻籽油、核桃油等是不錯的選擇。
誤區5：寶寶吐輔食是因為不喜歡。不一定。有時，寶寶把輔食吐出來，可能是還沒有掌握進食技能，只會舔吮不會吞嚥，家長要讓寶寶慢慢練習。另外，下次建議繼續喂該食物，畢竟寶寶對每種食物的口味都需要一個適應過程。
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