(1)明、暗交替
白天:室內光線應充足。在要兒醒着時每天要做明~暗、明~暗……的反覆刺激瞳孔的練習三四次。每次可由數秒到一分鐘。這種訓練可使嬰兒的晚孔在短時間內反覆收縮和放大。訓練可採用反覆放下窗簾的方法，來造成室內的明暗。也可以用手遮住嬰兒的眼睛來造成眼前的明暗環境。
夜間.睡覺時最好開個小燈。這樣，娃娃在半夜醒來時眼前不是一片漆黑，他可以看看周圍，夜間餵奶時，用打開室內大燈的辦法，開~關、開~關……做明暗交替訓練。夜間喂幾次奶就練習幾次。無論白天或夜間，在練習時，媽媽要邊做邊説，“亮”、“暗”或“開燈”、“關燈”。
(2)變換姿勢或變換燈的位裏
如果嬰兒是人工餵養的，那麼每次餵奶、水時一定要換手抱娃娃。邊餵奶邊跟他説話。這樣做可使他的雙側眼肌得到同樣的訓練，同時可以促進腦控制眼肌運動和協調等功能的逐漸成熟。
燈、玩具的位登要經常變換。如果燈和玩具的位裏是固定的，那麼嬰兒的姿勢要常變換。總之要使嬰兒的眼睛可以從上、下、前、左、右等不同位裏看到光和物體。這時的玩具宜大，顏色要鮮豔，紅色的做好。
媽媽可用蒙紅布的手電筒逗孩子玩。這個紅光可由近到遠、從遠到近、從左到右、從右到左。這時媽媽也要不停地眼孩子説話。
聽覺功能的訓練:嬰兒一生下來就聽得見聲音，但不懂得聲音的意義。當一個剛出生二十四小時的嬰兒.當他哭時在他耳旁輕搖幾下鈴鐺，他馬上安靜下來，眼睛也張開了。(作者曾用音樂使嬰兒室內羣哭的嬰兒完全安靜下來.)在脊髓階段的聽覺神經反射是“驚嚇反射”，即當嬰兒突然聽到大的聲音時，會出現象受驚嚇時的動作或哭，好象是被嚇着了，其實不是。因為共兒這時雖聽得見聲音，但不能分辨聲音的性質，所以不是真正的驚嚇，只是一種正常的神經生理反射。年輕父母千萬不要認為嬰兒怕聲響，把環境弄得靜悄悄的。那樣會妨礙嬰兒的聽覺發育。
時髦風
