味覺嗅覺突變可能有了孩子，味嗅覺突變你可能是懷孕了，突然感覺對某些食物有味覺上的不適應，或是嗅覺特別靈敏，對油膩的食物的味道反應強烈，下面分享味覺嗅覺突變可能有了孩子。
意外懷孕較常發生於年輕少女身上，一次不設防情形下性交，月經又遲遲未到，擔心受孕是可以理解的。因此難免部分人事後不時查詢安全期和受孕表現徵狀，嘗試從中尋求一些不會懷孕的理據。
停經，固然繫懷孕前最明顯徵狀，但很多人在遲了個多星期來經，已急不及待擔心和恐慌。其實少女經期散亂原因極多，如內分泌失調、精神困擾，細菌感染，藥物副作用影響和生理疾病等，皆可令月經日子推遲，遲經絕對並不罕有，只是今次晤知有有料睹。
總括來講，絕大部分懷孕初期並無明顯表現形態，但當中部分孕婦會出現早晨嘔吐和噁心，飲食種類明顯改變。
以往討厭的食物會變得喜愛；嗅覺變得異常，如對以往喜愛的.味道變得厭惡，例如香水和咖啡，容易令你疲倦；小便頻密；乳房敏感和容易有觸痛感覺；乳暈顏色轉深，間有腫痛，這些都系輔助性參考。因當中有其它原因皆能出現以上轉變。
穩陣起見，倒不如約見醫生作尿液測試，已可知一二，比性交後七十二小時服用事後避孕來得實際，不然就碰一碰運氣喇！
為什麼會變胖
懷孕是一個對身體、心理和生理都會產生影響的時期。從生理角度來看，懷孕期間體重增加的原因是由兩部分構成的：一是胎兒本身的重量，二是準媽媽體內儲存的脂肪和水分。胎兒在不同階段會有不同的生長速度，而準媽媽的身體則會逐漸適應胃腸系統、心血管系統、呼吸系統等的變化。此外，荷爾蒙水平、飲食模式和懷孕期間的體力活動程度等因素也會對體重的變化產生影響。
胖變控制建議
懷孕後體重的增長可能會對準媽媽和胎兒的健康產生潛在的影響。但是這並不意味着準媽媽需要毫不猶豫地開始追求鏤空的身材，或是完全放棄任何關於控制體重的嘗試，畢竟在這一時間段內，營養和健康同樣重要。
1. 保證營養
瞭解哪些食物對於孕期是有益的，哪些是不健康的，是非常重要的。為了保持足夠的營養和能量，建議準媽媽食用高質量蛋白質、複合碳水化合物和健康脂肪，並且大量攝取蔬菜、水果和全麥類食物。遵守健康膳食指南會為你和孩子提供足夠的精力，也會有助於控制增長的體重。
2. 進行適度運動
在懷孕期間，適度的體力活動對於孕婦的整體健康非常重要，甚至能夠在分娩時減輕勞動時間和分娩難度，同時對於減少食慾並控制體重增長也有極大的幫助。
但是，瞭解體內哪些運動是允許的，如何建立合適的鍛鍊計劃非常重要。通常，建議準媽媽進行輕度的身體鍛鍊，如步行、低強度的`瑜伽、游泳和室內自行車等。避免劇烈的運動和條件太苛刻難以執行，同時每天的鍛鍊時間不要超過60分鐘。
3. 避免製造壓力
在懷孕期間，準媽媽通常會經受到許多心理和生理壓力的影響。這種壓力可能會導致增加飲食，使體重變得更沉重。減輕懷孕壓力的方法包括進行深呼吸、休息良久、與更多的新媽媽學習並瞭解嬰兒育兒技巧等等，這些選擇可以增強控制菜單和鍛鍊量的能力，同時有助於緩解各種壓力 和焦慮。在想要進行懷孕前和懷孕期間，學習適量的放鬆技巧，進行鍼對性的自我應激是非常必要的。
最後，無論懷孕與否，控制體重，保持健康的生活方式一直都是人們應該關注的事項。在懷孕期間，進行營養均衡和體力活動控制的方法，才能讓你保持健康、愉快的懷孕體驗，為寶寶的健康和幸福打下堅實的基礎。
懷孕後變醜了能恢復嗎
懷孕的女人都是會變醜的，身材變得圓滾滾、走路像企鵝，之前的小蠻腰大長腿全都消失。懷孕後容貌變醜，一般是可以變回來的。懷孕期間由於激素水平的改變，臉部長斑、浮腫，等生了孩子以後，激素水平恢復，就慢慢變回來了。不過身材恢復就要靠媽媽的努力了，多鍛鍊就可以。
產後哪裏容易變老
1、眼袋。產後新媽媽身體大量的`膠原蛋白消失，而且晚上要照顧寶寶，睡眠質量急劇下降，以前閃亮的眼睛開始佈滿血絲，眼周圍開始出現眼紋、眼袋，媽媽要注意眼睛是最能看出人年齡的地方。
2、臉部。很多媽媽孕期不用化粧品、不護膚，產後更是沒有心思去保養皮膚，那麼皮膚就會變得鬆弛、臉色發黃，成功的邁向了“黃臉婆”。
3、胸部。不管是不是母乳哺乳寶寶，從懷孕到產後乳房都會下垂，整個人都老了。因此產後一定要注意乳房護理。
4、腹部。懷胎十月的營養產後都留在腹部了，很不容易恢復到產前的苗條身段。不過新媽媽要注意身後6個月是減肥的黃金時期。此外媽媽要記得運動，如果心情不悦時要及時發泄出來，和家人多溝通。
所以在孕婦朋友們生完孩子之後想要恢復自己的身材的時候，家人和朋友一定要給孕婦朋友們幫助，儘快讓孕婦朋友恢復以前的美貌和身材。而且希望孕婦朋友在沒有達到自己的目標的時候，不要太過悲傷失落，因為相信隨着自己的不斷努力，可以讓自己恢復到從前的身材和樣貌。
時髦風
