怎樣能容易懷上孕？現在不孕不育的患病機率大大的增加，很多人想要一個孩子都非常難，在備孕的時候都想提高懷孕的機率，而想要更快的懷孕需要掌握排卵期，下面小編分享怎樣能容易懷上孕？
1、飲食調節：如果男性患者體內缺乏鋅，會導致睾丸激素分泌過低，精子就會減少，影響女方受孕。所以，男性患者應該多食含鋅豐富的食物，如精肉、雞、海鮮等食物。而且鈣和維生素D也能改善男人的生育能力，所以還要多喝牛奶。
2、改變性交姿勢：仰卧性交後平躺，防止精子外流，有助於增加精子到達和受精的成功機會。患者可以採用後仰卧位女性，在射精時，要把女性臀部墊高一些，讓精液儘可能留在女性的陰道里，至少半個小時後，再將臀部墊着的枕頭取下。
3、確定行房最佳時間：如果女性知道她們何時排卵，就可以將性生活安排在最佳受孕階段，一般是指排卵前三天到排卵日這段時間。而且在排卵期間，同房最好是1-2天。其次，男人睾丸激素分泌和精子活力在清晨的時候尤為活躍，而清晨也是夫妻雙方精力最旺盛的時候，所以此時行房患者更容易受孕。
怎麼樣容易懷孕
1、應該算好排卵期，在排卵期同房受孕的機率比較高，通常排卵期是在下次月經來的前半個月左右，因此這一段時間同房懷孕機率非常高。
2、找準同房的姿勢，同房的姿勢非常重要，正確的姿勢有助於精子找準卵子的位置，便於更好的結合，懷孕也更容易。
3、應該控制同房的次數，並不是同房次數越多懷孕機率越大，同房的次數不要過多，這樣能夠保證男性精子的質量，更有利於精子和卵子的結合。
4、在備孕期間，夫妻雙方應儘早到醫院進行相關的檢查，最好將身體保持一定的良好狀態，是比較容易受孕。
怎樣容易懷孕
1、掌握受孕時間
受孕是要講究天時地利的，想要受孕成功時間非常重要，夫妻一定要掌握女性受孕的最好時機，而當女性進入排卵期時是最佳的時間。一般來説女性有月經期、排卵期、黃體期，而排卵期前後幾天才是最好的受孕時期。在排卵期進行性生活那麼卵泡和精子結合成功率會更高，懷孕的成功會大大的提高，所以備孕的夫妻對於排卵期的知識應該要多加了解。
2、控制房事次數
很多人在備孕的時候都存在一些誤區，房事次數越多，越容易受孕。其實這是錯誤的看法，想要儘快懷孕房事的.次數要控制好，不宜過於頻繁，也不宜過於少。因為同房的次數太多，男性的精液會受到影響，出現精液稀釋的情況，會影響精子的數量，精液中精子的數量少那麼受孕成功的機率就會大大降低。
3、調整好心態
不良的情緒對於房事會有影響的，讓夫妻在性生活時不能完全放鬆，到死雙方在性生活時得不到滿足，也影響了精子和卵泡的結合。另外不良的情緒還會影響女性卵巢排卵質量和男性性功能障礙，從而影響受孕機率。所以在性生活時需要雙方都得到滿足、儘量放鬆心態，在心情愉悦中完成性生活。這樣反而事半功倍，能快速懷上寶寶。
夫妻在性生活中，應當完全放鬆投入，注意力要集中，要排除無關的意念及其它事情的干擾。必須滿足雙方都有性交的前提條件，而不是單方面的需要，應在高度興奮、不要抱以是
欲速則不達，受孕是要講究天時地利人和的，所以在備孕的過程中夫妻都要保持正常的心態，不能急於求成。如果在不備孕一年後有正常性生活但是還是沒有懷孕的跡象那麼就要警惕了，可能是由於一些原因導致的不孕不育症，需要到專業醫院做專業檢測，發現問題及時治療。
哪些妙招讓您快速懷孕
1、優生檢測
優生檢測的項目包括男性，女性的生殖健康基礎檢測，遺傳病檢測，優生抗體七項、免疫，內分泌等檢測，可以避免流產，胎兒發育異常等懷孕意外。
2、男性精液檢測不可少
女性懷孕困難，懷孕流產，包括寶寶健康與男性精液質量關係密切。只有當男方提供優質的精液精子，才能夠和女性的卵子結合，受孕機率與男性關係更加密切。然而，不良生活習慣，吸煙酗酒，熬夜等導致男性生育能力下降。當男性少精子，弱精症，高畸形精子將影響受孕，胚胎着牀，以及胚胎停育。
3、房事要節制，過於頻繁不利懷孕
男性精子的生成需要一定的過程，若太過頻繁的同房，會導致精液稀釋，精子數目減少，精子生成不足。簡單來講，一個大部隊被分為無數的小分支，小分支的力量是微小了，還未能進入宮腔就被消滅掉了。因此，太過頻繁的夫妻活反而不利於懷孕。掌握一個度，有節制的房事，才能夠利於懷孕。
4、女性受孕的最佳時間
女性受孕時機的掌握，覺得懷孕成敗。女性宮頸粘液分泌增多，變透明，拉絲度變長時是受孕時期，一般這樣的情況會維持一週左右。另外還能夠通過排卵試紙，體温測試來幫助瞭解女性宮頸粘液什麼時候達到受孕最佳時期。
5、快速懷孕的同房技巧
通過前面的基礎檢測，瞭解到女性子宮的位置，正常位置子宮的女性在同房後需要仰卧，平躺15分鐘左右才能翻身，這樣可以給精子足夠的時間在陰道內液化，並穿透宮頸進入宮腔。若子宮位置是後傾的女性可以選擇膝胸卧位15分鐘，原理同前。這樣的技巧，可以為懷孕機率增加50%的機會，再加上面的準備，好孕會立馬來到。
6、以輕鬆愉悦的情緒對待懷孕
生殖功能，生育能力都正常的夫妻，情緒太過緊張，滿腦子都是快速懷孕，懷孕，生個健康寶寶，過於緊張反而會延誤好孕時機。
影響女性受孕的因素
1、不良的生活習慣
長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發育。有研究表明，吸煙對男性生育能力的影響是驚人的，會減少10~40%的受孕機率；而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時，經常熬夜或者通宵上網對備孕的男女也是不合適的`，主要是身體過於疲勞不利於受孕。 準備懷孕的男女首先要做的就是養成良好的個人生活習慣，哪些食品、藥物或者生活習慣是不適宜懷孕的，應該瞭解清楚並做好調整。
2、生育年齡
從優生學角度來講，女性的最佳生育年齡在25~29歲之間。一般而言，30歲後優質卵子的數量開始遞減，35歲後卵巢功能就開始衰退，這都直接影響到女性的受孕機率。即使做試管嬰兒，35歲後的成功率也會受到很大影響。
同時，對於男性的年齡也是有一定的要求的，雖然説，男人是終生都可以生育的，但是在男性45歲的時候，他的生育能力也是會慢慢減弱的，如果這個時候想要懷孕的話，就要採取一些特別手段了。
3、精神狀態
處於備孕期的男女在情緒上容易焦慮，尤其是女性，如果連續幾個月甚至一年都無法成功懷孕的話，往往容易變得急躁和煩悶。
殊不知，緊張焦慮的情緒只會增加受孕難度，最終形成惡性循環。很多人可能聽過類似的故事：一對夫婦在備孕了一年多都沒有懷孕後，索性放棄，出去旅遊，結果就在旅遊期間懷孕了。這其實已經説明一個問題：輕鬆愉悦的精神狀態才是懷孕的最佳契機。
4、環境和職業因素
有四類職業的男性從業人員比普通男性的不育機率要高出數倍：。
教師、金融分析師、工程技術人員、計算機工作人員、不難理解的是，對長期處於化學物輻射或電腦輻射內的人羣，不孕不育的機率相對要偏高一些，很多時候我們無從判斷自己的環境是否真的會影響懷孕，但至少應該準備一個安全、整潔的環境，遠離各種強輻射源、有害氣體以及過於悶熱封閉等的類似環境。
時髦風
