大便幹，小便黃，口舌生瘡，睡不香，有口氣。
1、大便幹
因為寶寶現在的消化系統還在發育過程中，如果攝入了過多的鈣就會讓鈣和奶製品中的磷、酪蛋白結合，引起食積而造成寶寶上火，讓寶寶的大便變得很乾，糞便硬結而量少，呈慄粒狀，每次都要3-5天才能排一次便。在排便的時候也會非常痛苦，排便時因肛門受乾結糞便剌激而感覺到疼痛。
2、小便黃
要是觀察到寶寶的小便比以前要黃同時分量也變少了的話，就説明寶寶上火了。這主要是因為寶寶體內的水分缺失了，因此要讓寶寶多喝水。
3、口舌生瘡
要是寶寶突然之間不想吃飯而且一直哭鬧，最好是看看寶寶有沒有身體上火造成的口舌生瘡。有的寶寶還會時不時拿手指觸碰一下自己的嘴巴。如果寶寶有以上的行為，最好是觀察下寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
4、睡不香
寶寶在睡覺的時候如果總是很煩躁，睡不踏實，身子不停翻動，甚至出現咬牙情況的話，就或許是由於上火造成的體內失調而引起的睡眠障礙。
5、有口氣
如果你聞到了寶寶口中的臭味，就説明你的孩子或許上火了。對於寶寶不良口氣的問題，爸爸媽媽要及時找到原因，然後採取有效措施。
通過上述的5種症狀家長能大致的判斷出寶寶是否上火，如果寶寶的情況，比較嚴重，專家提醒家長一定要及時的採取措施，如果條件允許，應該儘早的送寶寶就醫治療。
寶寶上火的原因
寶寶上火原因
1、吃的食物太燥熱：引起寶寶上火的原因當中當然也包括寶寶的食物原因了，也許有一些食物媽媽們認為寶寶的身體有好處的，但是卻沒有考慮到一些食物的副作用有哪些，比如芒果雖然對寶寶身體有好處，但是芒果是極其容易上火的。
2、喝水太少：寶寶在處於非常小的時候是需要很多的能力的，當然媽媽們給寶寶們的食量應該是均衡的，有些父母為了給寶寶多吃一些水果和肉類的食物就忘了給寶寶們喝水了，喝水一直以來都是醫生叮囑媽媽們要給孩子喝的，喝水太少也是有可能引發寶寶上火的。
3、消化不良：嬰兒因消化不良和積食導致的.上火最為常見，家長常説的奶粉上火正是這一原因。由於衝調方法不恰當或奶粉的溶解性欠佳等原因，寶寶嬌弱的消化系統無法將奶粉營養（尤其是蛋白質）完全消化吸收，就會出現上火症狀。
4、病邪入侵：嬰兒的免疫系統尚處於發育完善階段，容易受到各種細菌病毒的侵襲而產生內火。秋燥上火就是這一類原因。
5、體質因素：中醫認為新生兒上火是因為體內氣和血液的動態平衡被打破，身體出現不適表現出上火的症狀。跟成年人比，嬰兒的新陳代謝更旺盛是中醫所説的純陽之體，陽氣過盛，就容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。
6、環境引發的上火：冬天天氣寒冷乾燥不僅是小孩成年人也是經常上火，尤其是一些家長擔心寶寶冬天天冷受涼就給寶寶穿太多衣服蓋厚棉被，就容易上火。夏天天氣炎熱乾燥，寶寶出汗多以內水分流失的更快，燥熱引發上火。
7、胎毒：不少媽媽火氣較旺盛屬於易上火的體質，所以寶寶自出生時就會遺傳母體的陰虛上火的體質，我們俗稱的胎毒，想要改變寶寶這種體質，在懷孕期間媽媽就要注意中醫調理體質，減少寶寶出生後出現胎毒的可能性。
寶寶上火的調理
1、選擇母乳餵養：
寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。
2、注意日常飲食：
平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對於寶寶來説更是一舉兩得。同時呢，還可以做一些去火湯之類的，比如説綠豆湯，這是我們最為常見的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。
本來上火的時候寶寶們就食慾不振，或者是飲食困難，這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會因上火而缺乏營養了。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長髮育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
3、合理的起居作息：
要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質量不好，引起上火。還要注意保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合，切不可讓孩子過度疲勞
寶寶出現上火在飲食上就要多注意，常吃一些清火蔬菜，多喝白開水，也要忌辛辣、油膩、高熱量的.食物，同時注意內飾環境清新，讓勞逸結合，切不可讓孩子過度疲勞，保持舒暢的心情。
媽媽們該如何為寶寶滅火？
注意多喝水
讓孩子養成多喝水的好習慣是避免春燥的一個有效方法。寶寶早上起牀，喝一杯温開水可以幫助寶寶補充晚上丟失的水分，幫助清理腸道排除廢物，喚醒寶寶消化系統及整體機能。
有些寶寶不喜歡喝白開水，爸媽們可以在白開水中加些天然的“配料”，檸檬片、蘋果片、山楂片等，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，這樣會增加孩子喝水的樂趣。
飲食要清淡
小孩子的胃腸功能還比較脆弱，平時要多吃一些容易消化吸收的食物。最好不要吃太多營養豐富、滋補類的東西，吃多了反而容易適得其反，稍不注意就容易形成積食。
一旦寶寶上火，爸媽們要讓寶寶多吃一些蔬菜、瓜果之類的；少吃那些油炸、煎烤、辛辣、油膩類的食物和巧克力、奶油等甜食。馬上就要上市的芒果等熱性水果最好也不要吃太多。
運動防積食
在防止寶寶積食的問題上，爸媽們除了幫助寶寶管好自己的嘴以外，讓寶寶每天保持適當的運動也是非常重要。一個很簡單的道理，吃多少一定要消化多少了才不會沉積呀。
適當户外鍛鍊，可以促進寶寶胃腸道運動，幫助食物消化吸收，避免寶寶積食現象的產生。跳繩、球類、散步、跳舞等運動都很適合寶寶。鍛鍊要適度，時間以30分鐘到1小時為宜。
調節促消化
當媽媽發現寶寶有積食的現象時，可以幫寶寶肉肉小肚子，順時針方向輕柔按摩。按摩時一定要在寶寶吃完東西半小時後，不要在寶寶剛吃完東西就給寶寶按摩。
當寶寶積食時，可以給寶寶吃點益生菌。如果寶寶積食情況比較嚴重，爸媽們最好儘早帶寶寶去醫院，在專業醫生的指導下，幫寶寶調節消化功能。切莫私自亂服藥或者服用成人藥品。
應該調整肉類以及細糧的攝入，讓孩子多吃蔬菜與粗糧，可以有效緩解上火症狀。同時還要多次多量地喝水。
時髦風
