由批判教導到鼓勵陪伴、不要試圖改變孩子敏感的本性、不必過於在意他人的評論等等。
1、由批判教導到鼓勵陪伴
家長要有意識地去改正自己與孩子相處的習慣，由高高在上的批判教導，改為陪伴和鼓勵。因為父母過多地參與某一個孩子的人生，就會導致這個孩子喪失一定的獨立性和自我，一個失去獨立性和自我的人，也一定是一個自卑和敏感的人。
所以家長就要對孩子鼓勵和讚美，默默地陪伴他，引導他，發現孩子身上的閃光點，再從身邊的一點一滴的小事開始，不斷的幫孩子建立自信，建立自我，培養孩子的獨立性。
2、不要試圖改變孩子敏感的本性
當孩子比較敏感時，家長們就不要過分努力試圖去改變孩子敏感的本性，而是應該接受他的氣質，接納他與眾不同的地方。相信自己的孩子是獨特的存在，只要好好引導，好好教育，那麼他同樣有可愛，積極，善良的.一面。
3、不必過於在意他人的評論
家長需要告訴孩子，無論是誰，在生活中都有可能遭受到別人的議論，與別人會產生誤會或衝突，這樣的事情不是什麼大不了的。如果別人非議自己不要太過在意，應該自己安慰自己不要在意閒言碎語，太注重別人的話，只會讓自己太累。
精神上的自我安慰會讓自己的懷疑消失不見。敏感的孩子就是這點最突出，太在意別人的説法，就會忽略了自己的想法。
4、不要隨便懷疑別人
敏感的孩子就會覺得別人會對自己有什麼看法，其實孩子在懷疑別人的時候，家長可以幫助孩子去尋找產生懷疑的原因，要用辯證的思維模式去分析，這樣冷靜的思索才會幫助孩子看清問題。
5、不要威脅和責罵孩子
家長在對待比較敏感的孩子要慢慢講道理，因為敏感的孩子容易鑽牛角尖，這時候家長就需要付出更多的耐心，遇到問題，不要威脅和責罵孩子，孩子的行為並不一定代表她的內心，因為他們的不善表達，她們會用極端的方式來表達。
所以，家長一定要和孩子慢慢地講道理，否則，孩子很可能會因為敏感的情緒，而讓自己變的越來越自閉。
焦慮的孩子如何引導
1、家長要多加賞識孩子
如果説孩子出現焦慮的話，做父母的一定要有意識地鼓勵孩子微小的進步，哪怕孩子有很小的進步家長也要多加給予鼓勵與表揚。這樣可以增強孩子學習與生活的信心，激發學習的動力，對於改善孩子精神壓力大的狀況是非常有幫助的。
2、把壓力説出來
要撫平孩子內心的焦慮和緊張，很重要的一點就是我們要先學會傾聽孩子，而不是想當然地按照我們自己的意願和想法去揣摩和猜測孩子的小心思。傾聽孩子訴説的過程也是幫助孩子排解壓力的一個過程，家長要拿出尊重和理解的態度，讓孩子感受到父母的關心和愛護，這樣很容易幫助孩子排解焦慮情緒。
3、無條件接受和保護
當孩子感到不安和焦慮時，需要父母温柔堅定地接納和保護。抱着他，靜靜地和他呆在一起，聽他説話，讓孩子清晰地感受到你的愛和接納，那麼孩子就會有安全感，然後逐漸消除焦慮。
4、不要過高的期望孩子
有時候孩子的焦慮來自於父母給予了過高的期望，當家長給孩子制定的目標超出孩子的實際能力的時候，很容易給孩子帶來不安的情緒，所以家長要學會適當給孩子減壓，讓孩子在快樂中學習，而不是被迫的為了完成某項任務。
5、參加放鬆的活動
很多時候，我們可以讓孩子做一些簡單的事情，僅僅只是為了好玩，孩子在這樣無拘無束的環境中放開來玩，才能讓他的'大腦脱離壓力比如閲讀、繪畫、瑜伽都是不需要競爭、甚至不需要力求完美的活動。
或者讓孩子參加一些比較激烈、對抗的運動項目，讓孩子動起來，在大幅度的對抗中宣泄自己的情緒，排解心中的鬱悶，這樣不僅能讓身體動起來，還能增強信心，改善睡眠。
6、提升孩子解決問題的能力
當孩子面對困難而不會處理時，失敗的挫折經驗會讓孩子的自我控制感降低，隨後便可能產生焦慮，並開始逃避，不肯面對困難，有效的解決方法，才能有效降低孩子的挫折感與焦慮感。平日裏可以和孩子一起思考假設性問題的解決方式。
如何引導孩子宣泄情緒？
1、允許孩子哭
哭是一種最好的宣泄情緒的方法，既不害人也不害己，哭完了，會感覺全身輕鬆。因此，家長要允許孩子通過哭的方式來表達情緒，你只需要陪伴着等待他哭就好了。避免在孩子哭得給孩子講道理，這會讓孩子更煩躁。
2、鼓勵孩子表達情緒
有些父母缺少耐心，看到孩子無理取鬧，不願意細心詢問孩子的感受，而是不分青紅皂白地責罵、制止孩子哭鬧，壓抑孩子的情緒。為人父母，我們要有足夠的耐心和細心，注意觀察孩子的情緒反應，引導孩子表達感受，鼓勵孩子大膽地傾訴和抒發情緒。
3、幫助孩子消除消極感受
如果孩子因為恐懼採取了不當的宣泄方式，這時媽媽要擁抱孩子，陪孩子待上一會，想辦法消除孩子的恐懼。等孩子發泄情緒後，媽媽首先要做的.就是讓孩子平靜下來，媽媽去擁抱他，撫摸他，正確引導孩子的行為，疏導他的情緒。讓孩子感受到媽媽是愛他的，從而擺脱負面情緒。
孩子情緒不穩定的原因：
1、孩子訴求沒有被看到
當一些父母對孩子有比較高的期待，然後要求孩子去做正確的事情的時候，他們往往是聽不見孩子的需求的，那麼孩子的情緒就會升級，就像你聽不見我説話，那麼我就喊出來，讓你聽見，就是這個樣子。
2、正處於矛盾的環境中
若父母之間關係衝突，會讓孩子處於矛盾的環境中，給父母中某一個人親近或站在一個立場上，他們會承受着很大壓力或不能應對此問題，所以情緒變得不穩定。
3、無理取鬧
孩子感到壓力時最常見的表現就是極度情緒化，喜怒無常。大人們往往覺得孩子是“無理”取鬧，但其實孩子有孩子的道理，分離焦慮、家庭氣氛緊張帶來的壓抑、在學校受到批評的鬱悶、被小朋友排斥的失落等，都是孩子釋放情緒的原因。
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