孕媽媽看電視保持2米以上的距離，每次看電視不要超過1小時，懷孕前三個月儘量少看電視，孕婦在家中使用微波爐時要保持1米以上的距離，使用低功率的通訊設備，如小靈通等等，這些措施做好了，孕婦不用過分擔心。
電磁輻射超過一定量後，就會對孕媽媽造成危害，孕媽媽需要與電磁輻射的載體保持一定的距離。穿防護服，在電腦前工作不超過4小時，一般不會有問題。但是，使用電腦的孕媽媽要注意電腦輻射的四大危害如下：
1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。`
2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
4、對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。
時髦風
