孕婦少玩電腦防輻射

很多準媽媽出門的時間相對地少了，更喜歡呆在温暖的房間裏。看電視，上網就成了重要的娛樂項目。但是，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波也可能對妊娠產生不良的影響。準媽媽要注意，使用電腦的時候要穿防輻射服，已經和電腦屏幕保持50釐米以上的距離，每週接觸電腦的時間控制在20個小時之內。

對於以前喜歡玩電腦的孕婦來説，在懷孕之後比較好還是少玩電腦的好。因為電腦所散播的輻射是很大的，而且玩電腦留輻射源也很近，如果長時間的近距離接觸對胎兒的發育會有很大的影響，音聲表示説如果一個星期上二十個小時的話，一般孕婦流產的機率能達到百分之四十，可見電腦對孕婦的影響是非常大的。而且經常玩電腦會導致眼睛乾澀，皮膚粗糙，這些都是因為輻射的刺激發生的。所以一般醫生建議如果是孕婦想玩電腦的話一個星期比較好保持在二十小時以下，而平時在電腦旁邊放一些綠色的盆栽可以吸收一些輻射，或者是孕婦在玩電腦的時候穿上防輻射服會更一些。

儘量遠離電腦。如果有可能的話儘可能的遠離電腦，畢竟電腦輻射對寶寶的健康發育是有影響的，在家中或者辦公室裏如果別人在上網的話，儘量保持一段距離。控制上網時間。如果因為工作的原因不得不上網的話，也要儘量控制上網時間，不要長時間呆在電腦跟前，如果工作實在沒有完成的話，可以分段進行，做一段時間離開電腦休息一會，然後再回來工作。

專員建議，準媽媽在孕期可以多看一些懷孕、育兒的相關書籍，這樣自然就會減少看電視，上網的時間，同時還能增長知識，為科學育兒做好準備。