準媽媽如何預防電腦輻射

1、孕婦防電腦輻射要注意電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。

工作室要保持通風乾爽，室內要保持良好的工作環境，如舒適的温度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

2、孕婦避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。

要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40～50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

3、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。

最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

4、孕婦注意保持皮膚清潔。

電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。