按摩的精選

腿部按摩的好處有瘦腿、提高免疫力、緩解關節炎等。腿部按摩的好處有1腿部按摩：1、手法（1）大腿把你的雙手放在膝蓋的下方，然後將大拇指放在大腿的兩側。整個手掌手指使力氣按摩腿部。然後...

1、清天河水【位置】前臂正中，自掌後腕橫紋中點至肘窩成一直線。【操作】患兒坐位或仰卧位，家長用一手握住患兒四指，使患兒掌面與前臂掌側向上，另一手食指、中指羅紋面併攏，蘸水自手掌內勞...

最佳按摩瘦身法輕鬆瘦，現實生活中，由於人們的不良的生活習慣，越來越多的人出現肥胖，如果通過正確的按摩減肥，找準穴位，把握好方法，就可以快速燃燒脂肪，下面來看看最佳按摩瘦身法輕鬆瘦。最佳按...

臉大的女生傷不起，臉大的女生不管怎麼打扮，還是會被説臉大，不好看。相比較臉大的，臉小的就幸運多了，隨便打扮一下，就被誇好看。如何才能瘦臉呢？試試這些辦法吧。運動瘦臉一般的有氧運動都是可...

近視是以視近清晰，視遠模糊為特徵的一種疾病。本病多發生於長期從事視近距離工作或學習的人。伏案工作或學習時，光線不足，或姿勢不當，或時間過長，均可造成眼睫狀肌痙攣，使晶狀體變厚，眼球縱軸...

劉先生：我兒子已經3歲了，近來經常喊腿疼，多發生在夜間，白天發生得少。疼痛時間不長，疼痛過後雙腿活動自如。孩子的雙腿外表也沒有什麼異常。去醫院檢查，醫生説是“生長痛”。請問什麼是生長...

捏鼻子的按摩，按摩是一種良好的物理刺激，能夠全身放鬆，消除疲勞，緩解壓力，説到保健按摩人們很容易想到按摩足部、按摩手部、捏耳朵，卻很少有人知道按摩鼻子也能養生!不要懷疑，經常按摩鼻子可...

胸椎在過度前屈或者後伸的姿態下，旋轉或突遭外力衝擊，可使胸椎小關節發生輕微錯移，關節滑膜嵌入關節腔內而不能自出，妨礙小關節復歸原位而造成本病。患者背痛，如負重物，疼痛可串至脅肋部或前...

在嬰幼兒中發病，常因各種原因所導致的坐骨神經受壓、損傷。臨牀病症所表現為以坐骨神經所支配的下肢肌肉麻痺、萎縮或疼痛，膝、踝、趾等關節功能障礙為特徵。坐骨神經損傷也是應用按摩治...

耳穴按摩減肥法，我們的耳朵雖小，卻與五臟六腑息息相關，早在2000多年前，古人就認識到了用耳朵上的穴位來治病，現在分享耳穴按摩減肥法。耳穴按摩減肥法1一、選用腧穴取穴區選用耳穴內分泌、...

瘦臉按摩手法有哪些1、塗按摩油：用指尖蘸按摩油在臉上畫圈，然後塗滿整個臉部。2、按壓眉骨：用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，重複此動作。3、按壓眼周：將中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按壓。4...

腰痛按摩法：揉命門穴。命門穴位於腰部第二腰椎棘突下的凹陷處，與肚臍相對。右手或左手握拳，以拳尖置於命門穴上，先順時針壓揉9次，再逆時針壓揉9次，重複壓揉36次。堅持按揉此穴，可起到温腎陽、...

瘦大腿妙招許多朋友都在問喝檸檬水能瘦大腿嗎？許多女生都喜歡喝在冰箱冰鎮過的蜂蜜檸檬水，檸檬水的營養價值非常高，檸檬水能起到美白護膚，促進消化，補充維生素c，抗菌消炎等等的作用。但是檸...

中醫按摩減肥法快速瘦身15斤，中醫減肥一直以來都被很多人接受，中醫的減肥方法可以從根本治療，幫助您從根源解決肥胖問題，下面分享中醫按摩減肥法快速瘦身15斤。中醫按摩減肥法快速瘦身15斤...

提高新陳代謝、提拉麪部、產生骨膠原等等。微笑瘦臉按摩快速瘦臉11提高新陳代謝在我們的血管及神經上，佈滿了許多穴位，用指腹按壓這些刺激點，能令血行加速，將攝入的營養與氧氣都輸送到面部...

紅血絲的出現和不好好洗臉有關在教大家臉上紅血絲怎麼修復之前，我先要搞清楚，為什麼我的臉上會出現紅血絲？它是空氣中的污染物因長時間侵襲肌膚累積在表面而成，平時又用同一塊毛巾，甚至用紙...

小胸升級按摩按出緊緻美胸，乳房是女性象徵，通過健康的生活方式、合適的內衣、均衡的飲食、胸部鍛鍊以及耐心等待，可以幫助胸部健康的成長，下面分享如何小胸按摩按出緊緻美胸。小胸升級按摩...

按摩合谷穴：首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴(把手的拇指、食指併攏，肌肉最高點即是合谷穴)，指壓的同時並按順時針方向進行轉動按摩，然後再反方向進行轉動按摩，這時會有痠麻脹感向手心擴...

揉板門400次位置：板門位置在拇指下，掌面大魚際肌之中點，重按有痠麻感，為胃全息反應點。作用：清胃熱、止吐瀉、健脾和胃、消食化滯、通調三焦之氣，主治脾胃運化不足導致的積食、消化不良，幫助...

9種“心理按摩”法讓自己徹底放鬆，一個人太敏感了終究是不好，容易想太多，天天揣摩別人的心思真的很累，心理按摩對於精神緊張的現代人來説，是一劑特殊的放鬆良方，它會讓你的心理和身體更健康...

胃病是眾多胃部疾病的統稱。由於胃部每天都要接受刺激，所以很多胃病都很難快速治癒，而按摩療法的綜合調理功能，正適合胃病這樣容易反覆發作的疾病。俗話説，胃病三分靠治，七分靠養。按摩法便...

足底按摩並不能夠有效地減肥，但是可以輔助減肥經常按摩足部有助減肥瘦身1腳底有人體好多穴位，足底按摩，是依照刺激穴位的原理，來做治療的。通過按摩能夠啟動有效活血化瘀、疏通經絡等作用，...

最近，知名主持人劉芸在社交平台上分享了自己因工作疲勞所導致的頸肩不適。然而，在她的帖子下面，卻出現了幫忙按摩的評論，甚至還有視頻短片。原來，劉芸的男友、歌手鄭鈞的朋友們竟然主動表示...

近期，美國邁阿密大學觸摸研究所完成的“孕婦與按摩”研究結果提醒孕婦，懷孕期間即使對最緊急的事件，也應該試着放慢處理的節奏，以減少應激反應對孕婦自己和胎兒的損害。懷孕期間定期嘗試按...

年輕一族，每天都對着電腦，電腦有很大的輻射，會引起各種的肌膚問題，面部肌膚暗沉，粗糙，還出現細紋，魚尾紋.......整天對着電腦的美眉們怎麼保護皮膚呢?想去魚尾紋，首先你要改掉以下這些壞習慣!...