變腹的精選

《將夜》講述了穿越至大唐的少年寧缺與自己鬥、與別人鬥、與天斗的奮鬥故事，原著對人物刻畫的非常成功，無論是小鎮少年寧缺的年少輕狂，亦或是三先生餘蓮的可愛狡詐，而康可人正是憑藉對這角...

由李國立擔任總導演，鄭偉文執導，劉詩詩、霍建華、黃軒、李呈媛、金晨、袁文康、何晴等主演的古裝劇《女醫明妃傳》將於2月13日(大年初六)登陸東方衞視、江蘇衞視。黃軒顛覆國民初戀形象，...

男演員畢雯珺近些年來發展的也算是順風順水了，而讓人印象深刻的就是古裝校園劇《漂亮書生》，其在這部劇當中飾演的是雨樂暄，在劇中飾演的腹黑男讓人印象深刻，那麼他在這部電視劇當中飾演的...

自2015年熱播以來，獵狐一直是備受關注的電視劇之一，徐崢飾演的主角楊劍秋更是成為了眾多粉絲心中的男神。然而近日，一次劇情反轉令許多觀眾對楊劍秋這個角色改觀，甚至開始懷疑他的人品。在...

四塊以上。腹肌有幾塊才算是腹肌1腹肌有幾塊才算是腹肌?腹肌有幾塊是由遺傳決定的,不能練多或練少,只能讓它更發達、更飽滿,或者説分離度更高。總的來講,6、8塊的人數居多的,許多人的...

開始工作的人，由於工作的繁忙，總是會忽略健身。大大的啤酒肚就成了工作中的標配，看着自己的衣服一件件的都變成了緊身衣，就沒有一絲想要改變的動力嗎？健身是一個堅持的過程，誰都不可能一下吃...

每個女人都想擁有一個好身材，然而腹部長贅肉無疑是完美身材的一大敗筆，因為腹部是最容易長贅肉的部位，也是最難減的部位。那麼面對腹部多餘的贅肉，我又該怎麼辦？下面小編為您推薦5種運動。1...

腹肌，其實每個人都有，只要練對了，脂肪減少了就行了。但是，如果你只注重卷腹這類動作，忽略了讓脂肪減少的習慣和其他訓練，那腹肌還是很難成型的。今天，我就來看看，除了卷腹，你的腹肌訓練還需要什...

《那年夏天你去了哪裏》作為國產的懸疑電影，它一直都是令很多的網友們都是覺得非常的期待，然而在經歷了延後挪檔一週之後，它終於宣佈了在12月9日這一天正式現身中國大陸的電影院的大銀幕...

胸肌和手臂都壯實了，可你的腹肌還沒有顯露出來，這是為什麼？你是不是也能覺得腹橫肌尤其難練，想要腹肌懲罰，腹橫肌的鍛鍊方法你一定得學會。今天，咱們就來看看這腹橫肌該怎麼練出來吧。肌肉男...

據最近的報道，賭王的心腹——澳博控股行政總裁王志東近日辭去了自己的職務。原因是他不願意捲入賭王家族的爭鬥之中。這一消息引發了外界的廣泛關注。王志東的離開意味着什麼...

腹部的贅肉一直都是讓人萬分痛恨，即使在瘦的人，當腹部那團贅肉的出現，卻是讓胖的人擔憂，瘦的人煩擾。很多人都在想如何讓腹部迅速恢復，但是卻不得其招。下面就讓小編來告訴你怎麼塑腹，讓你遠...

佟麗婭並沒有出演該劇，所以沒有劇照。根據辛夷塢同名小説改編，楊文軍導演執導，楊玏、陳瑤、張丹峯、馬可]等人主演的劇版《致青春》昨日舉行發佈會，眾主創現身與大家分享拍攝趣事。發佈會...

十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚，很多人白天上班，要坐8個小時，沒有時間去鍛鍊，久而久之，腰上長滿了肉肉，小肚腩也有了，現在分享十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚。十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚11、洋葱...

仰卧卷腹可以練腹肌。仰卧卷腹可以練腹肌嗎1仰卧卷腹是可以鍛鍊到腹肌的，是一個很有效的練腹肌動作，尤其是腹直肌，不過對於新手們來説這個動作可能有些難，建議可以從基本卷腹開始慢慢往上...

皇后是一個國家的女性代表，她的品格和風範對於整個國家的形象和影響都至關重要。一個好的皇后應該具備許多美好的品質，如聰明、善良、堅強、自信、寬容、公正等等。古代歷史中的一位傑出...

小腹肥胖，通常可利用飲食調整、增強運動等方法進行改善小腹肥胖如何瘦腹11、飲食調整：日常需要養成健康的飲食習慣，避免暴飲暴食，減少攝入高脂肪、高熱量或者含糖量高的食物，來避免過多的脂...

無影椅、倒卷腹、三頭肌屈身等等。瘦腹動作腹部脂肪的剋星1運動一：無影椅別小看這個小時候被老師罰時最常做的動作，它可是同時間可以動用到下半身由腰至臀部和大小腿的肌肉。站直，雙腳拼...

女星許瑋寧和邱澤主演的電影《當男人戀愛時》創下破兩億台幣的高票房，但許瑋寧的戀情卻絲毫比不上她的演藝事業來的順遂，據報導，許瑋寧和攝影師及導演男友劉又年已經分手，許的好友甚至爆料...

金喜善在韓國有着第一美女的稱號，小編認識她還是因為成龍主演的電影《神話》，其在這部電影當中飾演的玉漱當真是驚豔，不過她早就結婚了，婚後的她很少出現在觀眾的視野當中，不過就在前不久網...

37歲大陸女星范冰冰去（2018）年爆出陰陽合約，捲入逃漏税風波後神隱123天，被罰款40億元新台幣才重獲自由，不料她與李晨卻在6月底宣佈分手，以一句我們不再是我們結束這段4年的感情，有傳聞指出範...

剖腹產後多久可以用束縛帶？收腹帶屬於醫用產品，一般醫生會建議產後媽媽在分娩後第一天就使用收腹帶，以幫助體痰盂咳出，加快產後恢。但是剖腹產媽媽在做完手術後腹部會留下傷口，因此不能馬上...

最有效的減肚子方法挺腰直身端坐可以減腹嗎女人最害怕的是水桶腰，然而腰腹是最容易堆積脂肪的地方，又最難消除。如果你正為水桶腰而發愁時，不妨糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的...

瘦下腹的方法有很多種，MM們應該找最適合的方式，這樣才能快速達到減下腹的目的，接下來小編給各位MM推薦幾種超好用的瘦下腹方法，一起來看看吧!1、每天定時排便。規律的排便習慣會將體內的垃...

加拿大女星艾略特佩吉（EllenPage）曾演出《全面啟動》（Inception）、《鴻孕當頭》（Juno）等電影聲名大噪，不過去年12月他大方宣佈跨性別並改名為艾略特（Elliot）後，消息震驚大票粉絲！今天（25日）他更在in...