睡午覺的精選

一、不睡午覺記憶力下降10%英國《衞報》網站近日報道，美國心理學家的一項研究顯示：午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識。在研究中，心理學家到一所幼兒園教40個3-5歲的孩子一種簡單的電...

理由一：學習最怕打疲勞戰學習是一種高強度的腦力勞動過程，它需要我們時刻保證清醒的頭腦，否則將難以保證學習效率，我們不能以時間論成績，更不能通過加班加點拼時間來換取一時心理的快慰。中...

每一次一到星期一，同學們的家長都會好奇地問同樣的問題，為什麼小孩子週末在家根本就不睡午覺，可是在幼兒園每天都睡得很好？面對這樣的問題，首先要説，幼兒園裏也不是每一個孩子都會睡午覺的，有...

睡覺夢見蜈蚣，有時候晚上做夢夢到的東西，其實是你近期壓抑的內心活動的映射，有些不是壞事，但是有些也不是好兆頭，下面讓我們一起來了解一下睡覺夢見蜈蚣。睡覺夢見蜈蚣1夢境解析從夢境的解...

睡覺減肥法越睡越苗條，越來越多的女性都開始以減肥為自己日常生活中的一部分，減肥可以幫助大家變得更加漂亮，也會讓人變得越來越有自信。現在分享睡覺減肥法越睡越苗條。睡覺減肥法越睡越...

NO.1飲食不當不睡表現：哭泣，有意識尋找媽媽或奶嘴，腹瀉或便祕。寶寶的消化腸道系統還未發育成熟，對於食物的温度以及質量要求比較高，一般來説，由於飲食不當極有可能會引起寶寶不願意睡覺。飲...

30+女人，可能看起來很健康，還會經常做美容，經常運動，保持着良好的身材，但是，懂得睡眠的女人，才是真正懂得美的女人。女人一過三十，歲月像疾馳而來的列車，看起來雖然還遠，但是聲音已經令人六神無...

裸睡比穿睡衣睡覺好。穿睡衣睡覺好還是裸睡好1裸睡好。好處一裸睡能減肥由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓...

1午睡有害健康午睡是否有害健康一直以來都是個備受爭議的話題。不過最新的研究結果表明，午睡具有協調入體生物鐘和抑制人體衰老的作用，健康人長期堅持午睡可以使其心血管疾病的發病率減...

寶寶午睡時間太長的危害午睡的最佳時間2-3個月的寶寶，適宜5小時左右4-6個月的寶寶，適宜3個小時左右1歲的寶寶，適宜2個小時左右2-3歲的寶寶，適應1小時左右3歲以上，與成年人一樣，30分鐘至一小...

穿內褲睡覺屬於裸睡嗎，現在越來越多的人提倡裸睡，裸睡的好處也是大部分人都能體會得到的，促進身體散熱、提高睡眠質量、增強皮膚代謝、改善皮膚狀態等等，那麼穿內褲睡覺屬於裸睡嗎？穿內褲睡...

你説我喜歡睡覺，是指曠課睡覺上課睡覺，無聊了睡覺和早上睡回籠覺唯獨晚上該睡覺的時候不想睡覺1、別人熬夜的理由:跟朋友吃雞，帶女友timi和網戀對象視頻，跟沙雕網友聊天。我熬夜的理由:雖...

不會。午睡真的會折壽嗎1午睡好處多多中山大學孫逸仙紀念醫院急診科副主任王彤教授説，他認真看了該份研究報告後認為研究結果不具備科學價值。歐美沒有午睡習慣，他在美國兩年也從未進行...

內褲睡覺是裸睡還是穿，裸睡是最近幾年比較流行的一種睡眠方式，現在很多地方都在推崇裸睡，説裸睡的話對身體健康很好，適當地裸睡一下的話對於人體健康來説有一定的好處，下面我們來了解下內褲...

1、家長要注意午睡的最佳時間一般來説，午睡的最佳時間應該是午飯後半小時左右，一般就是12點至15點期間。在這中間可以休息三十分鐘左右，就可以讓孩子的大腦得到很好的休息，下午孩子也能精...

午睡多久為宜?對於兒童時期來説，不同的年齡白天睡覺的時間是不一樣的，比如説在一歲之前的孩子，白天一般是睡兩到三次，有的是上午下午各睡一次。小月齡的孩子可以上午中午下午要睡三次，每次...

1.降血壓美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現，如果工作壓力大使人血壓升高，不妨午睡片刻，這樣會有助降低血壓。2.保護心臟一項希臘研究顯示，每週至少3次，每次午睡30分鐘，可使因心臟病猝...

女生睡覺裸睡好還是穿睡衣好，睡眠時間是我們一天當中最長的時間，不同的人有不同的睡眠習慣，有些人喜歡裸睡，覺得裸睡舒服，有些人喜歡穿睡衣睡覺，覺得穿睡衣睡覺更舒服，下面看看女生睡覺裸睡好...

孩子一定要午睡嗎答案是不一定。嬰兒期時，孩子的確需要白天的一次到多次小睡，充足的睡眠會促進寶寶的生長髮育。具有良好睡眠習慣的孩子，情緒更為平和，適應能力強，也更容易相處。但是，隨着年...

勤快媽媽網友盈盈媽媽曾經就女兒盈盈的睡覺問題諮詢過我。盈盈從出生就一直和媽媽一起睡覺，後來，她一直要媽媽哄睡，而且一鬨就是一兩個小時。每天吃完晚飯，媽媽幫盈盈洗漱好就帶她上牀，媽媽...

01得不到東西就動手我們在帶寶寶玩耍的時候，經常會遇到搶別人玩具的小朋友，而且得不到手就會動手打人家，甚至直接上嘴咬人家。這時候家長應該怎麼做呢?有的家長認為自己寶寶這樣做是對的，...

睡覺時裸睡好還是穿睡衣好，現在的年輕人很多人喜歡進行裸睡，感覺無拘無束，非常舒服，但有人覺得裸睡不好，特別尷尬，又不衞生，那麼睡覺時裸睡好還是穿睡衣好？睡覺時裸睡好還是穿睡衣好1穿睡衣睡...

下午沒吃飯晚上睡覺會消耗什麼，俗話説“早吃好、午吃飽、晚吃少”，從中不難看出，午餐和早餐的重要性，而晚飯吃的少，意味着對身體好，那乾脆直接不吃了會怎樣呢，下面就來看看下午沒吃飯晚上睡覺...

孩子趴着睡覺不好嗎趴着睡覺本身對孩子沒什麼不好，個人習慣問題，關鍵是看護人得費心看着，不能讓枕頭或者被子捂着鼻子，以免引起窒息。不過一歲三個月的孩子，頭是可以自由扭動的，一般不會窒息...

午睡變無睡身體易超負荷，現在有午睡習慣的人越來越少，而且晚上又有熬夜習慣，這樣會對身體健康造成很大影響，下面分享午睡變無睡身體易超負荷。午睡變無睡身體易超負荷1午睡變“無睡”2013...