腹肌的精選

Yamy染棕色激短髮帥炸中空裝炸出塊狀腹肌

發表於：2019-07-18

女團火箭少女101組團出道後風波不斷，在經歷過幾番波折後，31日晚間11人終於久違合體再次演出，讓粉絲開心不已。隊長Yamy（郭穎）還特別換了造型，不僅髮色改變了，連長度也變短了，看起來非常帥氣也...
吳心緹中空裝秀塊狀腹肌超結實線條健身達人

發表於：2019-03-24

藝人吳心緹以廣告小敏一角打開知名度，因擁有一雙水汪汪大眼睛，配上招牌妹妹頭，甜美、可愛的形象深植人心，但外型如鄰家女孩的她，身材竟有着反差萌，她近日在臉書曬出自己運動的照片後，讓不少粉...
一個月腹肌鍛鍊計劃腹肌訓練計劃表

發表於：2020-11-27

腹肌腹肌，我就要男人的腹肌。這應該是很多女人都希望看到自己男朋友有的吧。今天，小編就給大家準備了一套練習腹肌的動作，不過，這些動作對於一個新手而言可能難度比較大，So不建議新手來試哦...
陳澤希大秀腹肌照陳澤希錄製燃燒吧少年

發表於：2020-04-24

陳澤希大秀腹肌陳澤希在《燃燒吧少年》中大秀了一把自己的腹肌，曾在《燃燒吧少年》的第一期中便用手撕掉了衣服，露出了腹肌，第二期更是玩起了武器，將花槍耍的讓人眼花繚亂，而陳澤希腹肌照一...
周杰倫電影大灌籃飾演籃球天才周董又拍電影天台大秀腹肌

發表於：2021-03-07

《大灌籃》由朱延平執導，周杰倫、曾志偉、蔡卓妍主演、黃渤、閆妮、吳宗憲等大咖喜劇明星客串的愛情喜劇片。故事講述了少年世傑(周杰倫飾)從小在功夫學校長大，練就了一身好功夫並擁有異...
陶晶瑩老公什麼星座李李仁身材精壯6塊腹肌讓人浮想聯翩

發表於：2021-03-07

陶晶瑩老公李李仁是摩羯座據台灣媒體報道，藝人陶晶瑩（陶子）不僅是主持人、歌手，也是作家和經紀人，事業愛情兩得意，2005年和李李仁結婚至今約10年，婚後育有一女“豆豆”和一子“李小龍”，家庭生...
tfboys易烊千璽的弟弟好幸福除了曬腹肌就是寵弟弟

發表於：2019-08-24

想要二胎，最難過的就是老大那關，怎麼引導才能讓他們接納、喜愛自己的弟弟妹妹？不過易烊千璽的媽媽就完全不用擔心了，因為她的大寶千璽實在是太懂事了，對弟弟楠楠的寵愛也是眾所周知。前不久...
Jolin蔡依林的腹肌回來了幫同事扛被子意外露光

發表於：2019-07-02

Jolin蔡依林8月被拍到肚子放鬆，關於肚皮的話題就沒斷過。她最近工作滿檔，才結束五月天演唱會嘉賓的工作，仍到處趴趴走，再忙也沒忘了粉絲。她28日照常在社羣網站更新動態，和工作人員一起在大...
黃百鳴近況曝光 74歲6塊腹肌與3辣妹出海

發表於：2020-09-08

港星黃百鳴入行從影已經超過40年，最經典的電影代表作《開心鬼》，讓他在台灣一炮而紅，另外還有《最佳拍檔》、《家有喜事》也都廣為人知。日前，已升格為爺爺的他，和演藝圈友人一同搭船出海，大...
腹肌輪一天練多久好

發表於：2023-11-29

控制在10-30分鐘。腹肌輪一天練多久好1健腹輪一天的鍛鍊時間最好是控制在10-30分鐘，即每組鍛鍊之間的休息時間不能過長，組與組之間的休息時間保持在2分鐘以內效果為好。練腹肌輪的注意事...
Baby新造型出爐，腹肌奪目混搭朋克風超A

發表於：2023-07-15

Baby最新的造型中，最引人注意的部分莫過於他的腹肌。從照片中可以看出，Baby經過了十分強烈的訓練，腹肌非常奪目。不僅如此，胸肌、手臂、腿部的肌肉線條也十分優美。這一次的造型變化顯示出...
許瑋寧開深V放送美胸結實腹肌讓網友暴動

發表於：2020-01-04

打破之前的祕婚懷孕傳言，許瑋寧大動作證明她沒有懷孕，日前和朋友到夏威夷度假，在IG放送美照，深V小背心讓美麗胸型一覽無遺，中空裝露出結實腹肌，讓網友大喊這樣的身材不科學！許瑋寧臉蛋精緻，又...
c羅參加中國綜藝節目秀腹肌遊戲中被威脅要將其扒光

發表於：2020-09-10

日前，日本富士電視台綜藝節目《VS嵐》播出C羅特輯。在節目中，C羅與大野智、櫻井翔組成一隊在經典遊戲KICKINGSNIPER中戰勝了對手。C羅在節目中直言，“我非常喜歡日本，日本的街道很乾淨，日本...
愛你一萬年劉德華上海演唱會大秀腹肌飆淚稱要唱到80歲

發表於：2019-11-11

9月11日，“Always劉德華世界巡迴演唱會2013”在上海梅賽德斯-奔馳文化中心，全場幾乎座無虛席，這也是劉德華出道20幾年來首次在上海使用四面舞台。作為巡演的首站，劉德華可謂做到極。面對粉...
李艾產後曬自拍健身照腹肌輪廓明顯，網友：明星保持身材果然不一般

發表於：2023-10-19

近日，演員李艾在社交媒體上曬出一組產後健身照，展示了她艱苦訓練的成果。在照片中，李艾展現了明顯的腹肌輪廓和精緻的身材，讓人驚歎她的身材保持之良好。在娛樂圈中，為了良好的外貌形象，明星...
吳京硬漢風格再現娛樂圈，八塊腹肌惹網友羨慕

發表於：2023-10-20

自《戰狼》系列電影大獲成功後，吳京的硬漢形象深入人心。近日，其主演的電影《攀登者》在全國熱映，吳京再次展現霸氣強悍的形象，引發眾多觀眾的關注。不僅如此，吳京在現實生活中同樣也是一個...
年過七旬的黃百鳴身材管理好，有六塊腹肌，狀態顯年輕

發表於：2023-11-01

黃百鳴是知名的香港男星，已經年過七旬的他身材管理的很好，狀態顯年輕，不屬於年輕人。黃百鳴74歲的近照就被曝光過，帶着後輩一起去開海上派對了。曬出的照片中的黃百鳴可謂是健康有型，身材比...
Dua lipa性感又迷人魅力擋不了自拍秀腹肌

發表於：2019-12-16

被稱為英倫危險甜心的英國女歌手杜娃黎波（DuaLipa），低沉渾厚的嗓音，搭配亮麗火辣的外型，迅速在樂壇走紅，甚至出道短短几年，就獲得多項大獎。近日杜娃黎波在IG上發佈一張火辣泳裝照，除了刻意特...
男人在家怎麼練腹肌減脂飲食卷腹練起來

發表於：2020-07-20

一個完美的健身的達人，他們都擁有令人羨慕的腹肌。腹肌這個東西，只要經過科學訓練，你也能輕鬆擁有。怎麼練腹肌大有講究，合理的飲食、有氧訓練和經常的腹肌訓練三個要素結合就是祕訣，下面一...
《我的法則》黃子韜秀腹肌荷爾蒙爆棚惹狐猴“壁咚”

發表於：2021-03-11

安徽衞視大型實境觀察紀錄節目《我的法則》第五期節目中，吳奇隆正式被推舉為“叢林家族”族長，率領成員李亞鵬、小瀋陽、黃子韜、孫藝洲、邢傲偉、熊黛林，向昂達西貝國家森林保護區出發尋...
吳磊秀腹肌胸口被打碼粉絲笑了

發表於：2018-12-11

男星吳磊今年21歲，曾演出《琅琊榜》梅長蘇身邊心智不全的小殺手飛流而被觀眾熟知，事實上童星出身的他3歲就出道，多年下來出眾外型絲毫沒有長歪，更憑着精湛演技逐漸在演藝圈闖出一片天，先前...
43歲王力宏曬14塊腹肌體脂10 曝健身祕訣練太極

發表於：2018-12-16

43歲的王力宏上月8日、9日一連兩天在台北小巨蛋演出龍的傳人2060台北站，他1日拍攝《時尚健康Men'sHealth》雜誌，封面正式曝光，照片中他大方秀出精壯的上半身，露出結實的胸肌及六塊腹肌，只...
贊達亞獲封年度時尚人物辣秀腹肌男友點贊

發表於：2021-11-12

25歲蜘蛛女贊達亞（Zendaya）擁有178公分的高挑身材和精緻混血臉孔，每每在紅毯上現身都驚豔四座，而美國時尚設計師協會（CFDA）日前封她為2021年度時尚人物，今（11）日她也現身頒獎典禮，一身火紅半截式...
男人日常最有效的腹肌鍛鍊方法

發表於：2019-07-09

男人有沒有腹肌真的差別很大，鍛鍊腹肌是鍛鍊毅力的一種方式，那要怎麼練腹肌呢？今天我一起來看看最有效的腹肌鍛鍊方法，常做這幾種運動打造腹肌美男，和自己的身體來一場肉體革命吧。怎麼練腹...
泫雅唱太HIGH秀腹肌火辣身材只穿bar

發表於：2019-07-08

韓藝人泫雅雖然距離上一張作品《Following》已經隔了快一年的時間，仍是各大活動和慶典爭相邀請的熱門歌手，14日登上《MidnightPicnicFestival》時，唱到經典曲目時可能一個興致來了，褪去衣...