黃腹的精選

剛帶回家的黃腹山雀不要着急上手或者圍觀它們，應該將其放在家中較為安靜的地方，不要打擾它們，以免受到驚嚇拒食。如果黃腹山雀有仰頭的現象，可以先用籠衣遮住籠子。在餵食時，用昆蟲放在軟食...

腹肌，其實每個人都有，只要練對了，脂肪減少了就行了。但是，如果你只注重卷腹這類動作，忽略了讓脂肪減少的習慣和其他訓練，那腹肌還是很難成型的。今天，我就來看看，除了卷腹，你的腹肌訓練還需要什...

韓人氣團體WannaOne世界巡迴演唱會WannaOneWorldTour[ONE:THEWORLD]正式開跑，1日起一連3天在首爾高尺天空巨蛋揭開序幕，成員黃旼炫為了演唱會鍛鍊身材，日前稍稍被曝光隱隱約約的六塊腹肌，...

歌手陳芳語在《創造101》之後，人氣再次飆升，實力也受到更多人的認可。不過在節目上曾有個小插曲，被黃子韜戲稱身材微胖，她為了維持身材可是費盡心思，將易胖體質成功扭轉！據《VOGUE》雜誌報導...

仰卧卷腹可以練腹肌。仰卧卷腹可以練腹肌嗎1仰卧卷腹是可以鍛鍊到腹肌的，是一個很有效的練腹肌動作，尤其是腹直肌，不過對於新手們來説這個動作可能有些難，建議可以從基本卷腹開始慢慢往上...

胸肌和手臂都壯實了，可你的腹肌還沒有顯露出來，這是為什麼？你是不是也能覺得腹橫肌尤其難練，想要腹肌懲罰，腹橫肌的鍛鍊方法你一定得學會。今天，咱們就來看看這腹橫肌該怎麼練出來吧。肌肉男...

娛樂圈近期風波不斷，大規模整頓飯圈亂象，禁止播出偶像養成類節目，更強調堅持杜絕娘炮等畸形審美，讓不少美男系小鮮肉都遭到網友點名，紛紛開始蓄鬍、練肌肉培養男人味！近期隨着中國藝人接連爆...

腹部的贅肉一直都是讓人萬分痛恨，即使在瘦的人，當腹部那團贅肉的出現，卻是讓胖的人擔憂，瘦的人煩擾。很多人都在想如何讓腹部迅速恢復，但是卻不得其招。下面就讓小編來告訴你怎麼塑腹，讓你遠...

2009快樂女聲全國季軍黃英剖腹產下男嬰，重六斤四兩，正式升級當媽。黃英與老公曹帥2014年9月2日登記結婚，但未舉辦婚禮。曹帥是知名的演員，曾出演過演青春偶像劇《因為愛情有多美》。如今夫...

港星黃百鳴入行從影已經超過40年，最經典的電影代表作《開心鬼》，讓他在台灣一炮而紅，另外還有《最佳拍檔》、《家有喜事》也都廣為人知。日前，已升格為爺爺的他，和演藝圈友人一同搭船出海，大...

近日，微博某八卦博主在微博爆料道：“昨天在青島市南區某婚姻登記所領證，看到一枚室內戴墨鏡的男子，工作人員悄悄説此人是黃教主，來辦離婚手續！”該消息一出，立刻引起了網友們的熱議，心裏只有一...

黃聖依一直是我們心中的女神，但她曾明確表示自己不是天生的健康體態，更是走了很長一段彎路，減肥一度成為她的生活重心，因為只有瘦下來，她才能面對鏡子中的自己。經過不懈的努力，黃聖依終於有...

安徽衞視大型實境觀察紀錄節目《我的法則》第五期節目中，吳奇隆正式被推舉為“叢林家族”族長，率領成員李亞鵬、小瀋陽、黃子韜、孫藝洲、邢傲偉、熊黛林，向昂達西貝國家森林保護區出發尋...

剖腹產後多久可以用束縛帶？收腹帶屬於醫用產品，一般醫生會建議產後媽媽在分娩後第一天就使用收腹帶，以幫助體痰盂咳出，加快產後恢。但是剖腹產媽媽在做完手術後腹部會留下傷口，因此不能馬上...

黃小柔2017年剛生完女兒，很快又中獎懷老三，產後沒時間恢復身材，一度讓她對自己很沒自信。3月趁老公為了她結紮，開始進行減肥計畫，才半年時間就鏟肉有成，不久前秀出腹肌照，17日又在社羣網站PO...

每個女人都想擁有一個好身材，然而腹部長贅肉無疑是完美身材的一大敗筆，因為腹部是最容易長贅肉的部位，也是最難減的部位。那麼面對腹部多餘的贅肉，我又該怎麼辦？下面小編為您推薦5種運動。1...

演員黃曉明很願意為作品付出，曾在拍攝《海闊天空》時被要求胖了7公斤，前陣子還犧牲色相以禿頭造型拍攝《戴假髮的人》外，還因此暴瘦10公斤，近日微博傳出一系列他的健身成果照，人魚線和胸肌...

瘦下腹的方法有很多種，MM們應該找最適合的方式，這樣才能快速達到減下腹的目的，接下來小編給各位MM推薦幾種超好用的瘦下腹方法，一起來看看吧!1、每天定時排便。規律的排便習慣會將體內的垃...

無影椅、倒卷腹、三頭肌屈身等等。瘦腹動作腹部脂肪的剋星1運動一：無影椅別小看這個小時候被老師罰時最常做的動作，它可是同時間可以動用到下半身由腰至臀部和大小腿的肌肉。站直，雙腳拼...

小腹肥胖，通常可利用飲食調整、增強運動等方法進行改善小腹肥胖如何瘦腹11、飲食調整：日常需要養成健康的飲食習慣，避免暴飲暴食，減少攝入高脂肪、高熱量或者含糖量高的食物，來避免過多的脂...

9月16日，angelababay（楊穎）發表微博，祝福范冰冰生日快樂，稱“圖片代表我想説的一切”，曬出了一張范冰冰和李晨的合影照，照片中的范冰冰和李晨一身校園裝，秀了一次校園青春的活力，楊穎還在這個圖...

最有效的減肚子方法挺腰直身端坐可以減腹嗎女人最害怕的是水桶腰，然而腰腹是最容易堆積脂肪的地方，又最難消除。如果你正為水桶腰而發愁時，不妨糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的...

藝人黃子韜（Tao）曾是韓團EXO的一員，2015年自行提出解約後，回到家鄉大陸發展演藝事業，擁有超高人氣，他近日在微博曬出自己的健身影片，還罕見大方秀出六塊肌。而突如其來的福利影片，更是讓一大票...

四塊以上。腹肌有幾塊才算是腹肌1腹肌有幾塊才算是腹肌?腹肌有幾塊是由遺傳決定的,不能練多或練少,只能讓它更發達、更飽滿,或者説分離度更高。總的來講,6、8塊的人數居多的,許多人的...

十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚，很多人白天上班，要坐8個小時，沒有時間去鍛鍊，久而久之，腰上長滿了肉肉，小肚腩也有了，現在分享十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚。十種瘦腹食品輕鬆瘦腹去小肚11、洋葱...