準媽的精選

孕婦專用。一般化粧品之所以對胎寶寶有害，主要是含有有毒成分，如鉛、汞、鎘、砷、甲醇等等，都會造成胎兒畸形。有廠商為滿足孕婦需求，將這些有毒物質從化粧品中去除或減少添加量，雖然使用效...

酸味食物營養分析從營養角度來看，一般懷孕2—3個月後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。此外，孕婦多吃酸性食物有利...

淡粧媽媽SHOW柔媚照顧寶寶日夜操勞，多數產後媽媽膚色暗淡，眼圈發黑，給人一種無精打采、疲憊不堪的感覺，恰到好處地運用彩粧，就成了讓產後媽媽容顏綻放光彩的關鍵。造型權威吉米在解析2005年...

快走可以加速脂肪氧化身體脂肪過多對人體健康產生諸多負面影響，尤其是內臟脂肪過多成為多種慢性疾病發生的基礎，如糖尿病等。但是想減掉內臟周圍的脂肪可不是一件容易的事情。通過快走，動...

孕期託腹帶之何時使用從孕16周開始，準媽媽們的體重增加的速度的就會加快，每週可以達到500克左右，這個增加速度會一直持續到孕9月。因此，由於胎寶寶的體重的增加，因此就會增加孕媽媽們腰部負...

食物吃多了，即使是對不懷孕的女性來説也是不益的，何況對於懷有身孕的女性。現列舉出幾種有害孕媽媽身體健康的食物。1，油條在很多家庭，油條是必備早餐之一，但孕媽媽應少吃。因為油條中含有...

少吃多餐孕婦的進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物如餅乾、巧克力等。要鼓勵孕婦進食，進食後萬一嘔吐，可做...

為了寶寶的健康，準媽媽在孕期要做好以下幾點：1、保持好心情在人的胚胎髮育期內，母親的心態與胎兒的生長髮育關係密切。母親的心態，還將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及...

懷胎十個月是一個特殊的時期，以往的某些生活習慣需要改變一下，不然將有可能損害孕婦和胎兒的健康，帶來很多不好的結果——1．不節食減肥：以免寶貝日後患心臟病和糖尿病的危險性增大澳洲婦產...

楚喬發現自己懷孕的時候，經歷了和所有準媽媽一樣的興奮、激動，對自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的，她的心裏還有個障礙。“我的身材會變成什麼樣?是不是以後的日子裏減肥會成了我全部的生...

告誡法：在孕期要經常告誡自己不要生氣、不要着急，想象寶寶正在看着自己。轉移法：消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。可以通過能引起自己興趣的活動，如聽音樂、看畫冊、郊遊等，使情...

妊娠牙齦炎一、內分泌改變是主因發生妊娠牙齦炎的原因主要是由雌性激素、妊娠激素不平衡等影響，內分泌發生改變，使組織的新陳代謝受影響，從而也改變了牙齦對菌斑的反應。口腔衞生狀況良好...

一：準媽排毒前要做到“三戒”1、戒咖啡因，尤其是濃茶、咖啡因，尤其是濃茶、身體來説也是一種毒素。2、戒烈酒，酒精對身體來説也屬於毒素。3、戒甜食，甜食能令人興奮，但對身體無益。二：推薦給...

長輩們不讓刷牙是不是就不能保持口腔衞生了呢？上有政策，下又對策。自己做好口腔護理是很有必要的。首先一點，產婦們要注意，明確口腔衞生的重要性。月子期間，家長往往會準備各種雞鴨魚肉來犒...

放慢你的行動節拍如果你走得快了些，腹部有可能會忽然感到一陣劇痛，這是子宮肌肉伸縮引起的，是這個階段常見的症狀，以後慢慢會有所好轉，建議孕媽媽暫且把行動節拍稍稍放慢。為了防止會出現腰...

頭痛準媽媽在懷孕初期，有時會感到頭昏和頭痛，就像感冒的症狀。這是因為懷孕時體內分泌激素量增加，引起腦血管擴張，影響到大腦血液循環。另處疲勞，緊張也是引起頭痛的原因。緩解方法：很多時候...

1、口紅口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等組成的。其中油脂通常採用羊毛脂。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害的重金屬元素。又能吸附能進入胎寶寶體內的大腸桿菌等微生物，同時...

1、充足的休息人在靜養休息時，身體各個器官的負擔會減少，血液的供應不會那麼緊張、不容易積聚，這有助於靜脈迴流，水腫也自然會減輕或消失。所以，準媽媽要保證充足的休息時間，不能過於緊張和...

1、眼睛由於懷孕後體循環速度減慢，準媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩後此症狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚，戴隱形眼睛...

一、小腿抽筋的原因準媽媽小腿抽筋一般都是由缺鈣導致的。整個孕期，準媽媽對鈣的需求量增加，並且會隨着胎兒的生長髮育不斷增加，因為鈣是胎兒生長髮育，尤其是骨骼發育必不可少的物質。如果...

據統計，我國剖腹產率高達50%，居世界第一。很多產婦選擇剖腹產源於對自然分娩疼痛的恐懼，但是，剖腹產存在一定的危害性。有專家表示，其實8成孕婦是適合順產的，自然分娩對母親和孩子來説無疑是...

7：30深度清潔肝臟在維持你和寶寶的健康方面，扮演着重要的角色，它就像一台過濾器，將你體內血液裏的毒，素過濾出來，並轉換成可以被你排出體外的物質。在每天早晨的這個時間，喝一杯白開水或含1/2...

1、水果水果是常見的減肥食物，也是孕媽必吃的食物。水果的好處不必多説，維生素、礦物質、膳食纖維等對孕婦好處多多。絕大多數的水果孕婦都是能夠食用的，但也有少數種類是需要謹慎食用的，...

忌常舔嘴脣有人認為嘴脣乾裂用舌頭舔可以濕潤一些，結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，裏面含有澱粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴脣上以後，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴脣會更乾燥...

一、症狀及原因孕早期，很多孕媽媽會出現便祕狀況。主要原因有如下幾點：1、由於妊娠反應較重，嘔吐造成脱水，又因食慾缺乏使人體沒有補充充足的水分。2、孕激素的大量分泌引起胃功能下降，蠕動...