三到四個月，最多不超過六個月。
一般情況下內衣最好三個月更換一次，最久不能超過6個月，建議可以根據自己的穿着頻率進行定期更換。
內衣沒有規定多長時間一定要換，因為內衣是與人體比較敏感、隱私的部位直接接觸的`，一般三個月更換一次是為了避免滋生細菌，減輕對身體造成的危害，內衣長期不換新，容易滋生大量的細菌或其他有害物質，可能會導致人體的私密部位出現紅腫、瘙癢等症狀，會對身體健康造成威脅。
清洗內衣最好用手洗，儘量不要使用帶有刺激性的洗衣液等。
女性內衣的使用壽命有限，每一次清洗，哪怕是温柔地手洗，內衣依然需要揉搓擰乾，洗得次數多了，內衣就容易變形，無法起到塑形的作用。
在晾曬時，內衣的肩帶承重，也容易失去彈性，導致穿內衣時肩帶經常滑落，影響舒適度。
另外，內衣中的海綿在每次清洗時，還會吸收洗衣粉、洗滌劑中的有害成分，一些污水也會被海綿吸附，即使晾乾後沒有異味，髒東西依然附着在海綿內，時間久了對人體的傷害很大，所以內衣一定要經常更換。
1 、三到四個月，最多不超過六個月。 內衣和人體皮膚直接接觸，所以穿着過程中可能會遇到很多的細菌和病毒入侵，一般三個月換新的內衣穿可以防止病菌的感染，再者，內衣的作用是給胸部塑性和固定，所以使用時間長了話內衣的作用會大打折扣，所以三到四個月換新的內衣穿對胸部塑性有幫助。 內衣什麼時候表明該換了
2 、身體出現勒痕 身上出現勒痕的話什麼內衣過緊了，這時候應該更換內衣了，選擇的內衣也儘量選揹帶都肩帶有加寬的，寬的揹帶和肩帶可以幫助分散脂肪，穿着的舒適度也更好。 罩杯褶皺凹陷 一件內衣長時間穿在身上難免會褶皺變形，變皺變形之後穿起來不舒服，影響舒適感，因此建議更換內衣。
肩帶下滑 如果一件穿着的內衣肩帶無論怎麼調整都會下滑的時候，此時內衣也是需要更換了，扁帶鬆脱説明內衣已經無法在身上集中了，此時內衣的功能也失去一大半，所以沒有必要再穿着這個內衣了。 內衣穿幾天洗一次最好
3 、根據情況分析：
內衣換洗要根據季節 正常情況下，夏天因為天氣炎熱，內衣總會沾到汗漬，所以是要一天一換的，而且要當天及時清洗，不然滋生細菌或者黴變，而且到第二天也會有異味產生，所以要勤洗勤換，洗過的內衣最好放在陽光下暴曬殺菌；
如果是在冬天，內衣可以兩到三天換洗一次，但是個別時候出汗比較多的情況，或者當天運動量比較大時，一樣當天及時換洗。 內衣換洗要根據身體體質 相同的運動量的情況下每個人的出汗量會有所差異，因為每個人的基礎代謝率都不一樣，所以有的人的體質容易出汗，或者自身體味比較重的，最好是一天一換；
而在冬天皮膚乾燥，沒有注意保濕，容易產生皮屑，所以內衣都要及時換洗，最長也要兩天一換。 內衣有鋼圈好還是無鋼圈好
4、 需要根據自己的需要選擇：
1、胸部定型方面 有鋼圈的內衣比無鋼圈的內衣好。 有鋼圈內衣有很好的`塑性效果，對於胸部豐滿的女性，有鋼圈內衣可以起到一個承託的作用，進而能很好的預防胸部下垂，將胸部兩側多餘的贅肉挪到胸前，而無鋼圈的內衣因為沒有鋼圈的定型，對於胸部的力挺度方面沒有有鋼圈的好。
2、胸部健康方面 無鋼圈的要比有鋼圈的內衣好。 女性的胸部主要就是由乳腺構成的，而乳腺需要進行血液循環，所以乳腺的血液循環是不能受到壓迫和阻斷的，不然可能會引發一系列乳腺疾病，而有鋼圈的內衣就會壓迫胸部的血液循環，致使淋巴向下、向外、向腋窩的迴流受阻，而無鋼圈的內衣更寬鬆，對胸部的壓迫相對更小。
3、佩戴舒適方面 無鋼圈的內衣比有鋼圈的內衣好。 有鋼圈的內衣雖然有塑性效果，穿着的時候外形看起來也更好看一些，但是舒適度上會差一些，因為鋼圈會覺得有束縛感，而無鋼圈內衣能不會有這種束縛感，所以要求胸部自由無束縛的女性，建議選擇沒有鋼圈的內衣。
1、當你把文胸扣已經扣到最緊的那一個，然而它仍然顯得鬆鬆垮垮。
我們開始穿一件新文胸的時候，通常都是從最外面的那個扣開始扣。隨着穿着時間的增長，內衣的底圍會越來越鬆弛，為了保持文胸底圍的合適，我們會慢慢使用裏面一些的扣子，當你內衣的鬆弛到已經必須扣最緊的那個釦子，並且依舊會往上跑時，這件內衣就該“退休”啦。
2、當彈性被拉伸到不再彈回時。
文胸使用次數多了後，內衣的肩帶裏的鬆緊帶等位置會因為日曬以及使用失去鬆緊度，再鍥而不捨使用的話，文胸對胸部的承託力就會變化，達不到之前的承託要求。
3、當它被污漬或斑點覆蓋時
文胸因為跟身體直接接觸，穿用一段時間後，可能因為汗漬或是洗滌劑原因出現清洗不去的菌或黴有污漬，再繼續穿着會對健康產生影響。
4、當鋼圈變形時。
洗滌文胸時的錯誤手法與錯誤的存放方法都會影響到鋼圈的形狀，如果鋼圈可以肉眼辨別出來變形了，那就趕緊換吧，鋼圈平整説明並未變形，鋼圈不平整時就説明可以換啦。
5、當你的身體發生了一些變化，你需要一個新的尺寸。
我們的胸部其實一直隨着身體變化而變化，當你胖了或者瘦了，都會影響到胸部的size，更別提還有些青春期或者是生育期的姑娘們的胸部size變化得更明顯。
6、當模杯失去了形狀。
保存文胸不當時，容易壓壞模杯，變形的.模杯同樣會影響胸型的固定與承託。
每隔幾個月，檢查一下自己的文胸庫存。好好保管你的文胸，過期了就換新的。讓你的文胸跟你的人一樣一起保持最好的狀態
時髦風
