孕期睡眠不足對胎兒的三大影響

孕期睡眠不足對胎兒影響之一：對情緒的影響

孕婦睡眠不足會情緒消極，消極情緒無法緩解往往會使媽媽們精神緊張、情緒焦慮，這種情況若得不到及時解決，隨着失眠時間的延長，不僅會影響到母親的自身抵抗力，還會加重她們的不良情緒，久而久之，必會間接影響到腹中寶寶的健康。

孕期睡眠不足對胎兒影響之二：對生活的影響

如果睡眠不足影響了你的身體官能，胎兒的健康就會有風險。如果你開車時睡着了，或者因為極度疲勞而步履蹣跚，甚至跌倒，你的寶寶就可能會跟着你遭殃了。

孕期睡眠不足對胎兒影響之三：對寶寶的影響

長期的消極情緒會對胎兒產生不良反應，有的出現難產，或寶寶出生後哭鬧。專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2-3倍。