三九天灸療法，是將藥物敷於體表特定穴位，用以治療疾病，是外治療法中藥物治療和穴位治療結合得最好的一種療法，通俗講就是冷灸或發泡灸。這種療法因其“簡、便、廉、驗”之特點而廣受人們歡迎。
三九天灸所採用的藥物大都帶有較強的刺激性，能擴張局部血管，促進血液循環，改善周圍組織營養，從而達到提升陽氣、温通經絡、消腫止痛的作用。而根據中醫“夏病冬治”的觀點，三九天治病更能治未病，起到更好的防病養生效果。
不宜進行三九天炙的人羣
1、合併嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統等內臟疾病及腫瘤患者。
2、皮膚敏感者。因為天灸是外敷的方法，貼後易起泡。
3、血證和陰虛發熱等患者。
4、有熱性疾病者，如傳染性疾病、感冒發熱、急性咽痛、關節急性腫痛。
5、糖尿病患者。天灸是一種發泡療法，藥方敷下去刺激性較強，可能會帶來一定的皮損。建議糖尿病病人慎重貼藥。
5、高血壓患者。高血壓病屬中醫偏陽亢的不適宜接受天灸治療。
6、孕婦、惡性腫瘤患者、肺結核活動期患者、支氣管擴張患者不宜天灸。
三九天為什麼要艾灸
三九灸，身體得温，腎水不寒則腎陽上升，腎水自升輸佈於全身温煦四肢而手腳温暖，全身怕冷的症狀漸漸就會消失，所以説“榮衞的寒根於腎氣”，長期堅持薰灸，手腳根本不會冰涼。
中醫艾灸大師説“寒主收斂”，腎水寒者則寒濕邪氣就會更加內閉鎖於體內，容易出現病情加重或舊病復發；原來就怕冷的人此時更是雪上加霜，變得更加怕冷，四肢如冰，腰腿寒痛等，嚴重者甚至感到寒氣從心裏發出來般冷得發抖，全身如被包裹在寒冰裏一樣；還有感冒，鼻炎，哮喘發作，腹痛腹瀉等症狀，嚴重者甚至發生病情突變危險。
因此，在三九天進行三九灸，能起到温陽益氣、健脾補腎益肺、祛風散寒的功效，有效增強機體抵抗力。
為什麼要在三九天艾灸
冬至、三九做艾灸是補陽的黃金期
中醫養生講究春生、夏長、秋收、冬藏，在一年中冬至和三九是艾灸補陽的黃金期。此時艾灸可以將節氣、艾灸和穴位三者結合起來，更好地發揮温陽補氣、温經散寒的作用，從而提高機體的抗寒和抗病能力，提高人體免疫力和對氣候的適應力。冬至艾灸的時間選擇為冬至前後4天，一共持續9天。三九天艾灸的時間選擇為冬至後的第19—27天。
時髦風
