“巧婦常伴拙夫行，嘔吐偏遇懷孕生。”居然有這鬼話，讓人聽了胃不舒服。不過，不舒服歸不舒服，嘔吐對於每個孕婦來説似乎是懷胎十月必不可缺的程序。大多數女性懷孕頭3個月，常有嘔吐的妊娠反應。這是正常現象，現代婦科學研究認為：女性懷孕之後，胎盤會分泌出一種稱做“絨毛膜促性腺激素”的東西，它起着抑制胃酸分泌的作用。隨着體內胃酸分泌量的減少，消化酶的活力也相應大大地降低，從而影響了食慾和消化功能。這時，孕婦就會出現噁心、嘔吐等症狀。
因為有科學的依據所以很正常。
誰都有過嘔吐的經歷，那種翻江倒海的滋味着實難以忍受，但因此到處求爺爺告奶奶滿世界胡亂求醫問藥強行將嘔吐慾望打壓下去，卻絕對不是明智之舉。
不少孕婦害怕這種孕期嘔吐。出於理解偏差，她們中有的會在嘔吐難受喘息之餘想入非非，懷疑如此狀況肯定將給肚裏胎兒帶來不良的後果，甚至一意孤行想得深遠，直到把自己嚇出一身冷汗，儘管誰都曉得胎兒是不會被吐出來的。
美國的一些科學家最近提出了這樣一種看法：孕婦嘔吐，實際是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衞反應！
請別把這話當作異端邪説！
科學家經過研究後認為：在20-56天的胚胎期裏，胎兒的雛形正在母體內進行着微妙的器官生成。這期間，組織細胞剛剛開始分化改組，逐漸形成胎兒的各個器官。也就是説這是一個細胞生長極其迅速的關鍵時期，是極易因為微量有害成分的損害而使胚胎發生畸形的特殊階段。我們時常驚詫於生命玄機的神奇，某些不可思議的神奇此時悄悄地滋生出來：胎兒竟然能夠使用一種天生的特殊“生化武器”保衞自己——通過讓母親嘔吐來為自己爭取一個不受有毒物侵害的環境，以確保自己能夠形成一個完美無缺的形體。
飲食人間的孕婦們有誰能避免毒素哪怕是非常微弱僅有那麼一丁點毒素的侵害？日常食用的肉類、蔬菜以及其它各式各樣的食物，難免含有對人體有微弱危害的毒素。這些毒素對正常人並不構成威脅，因而不以為然，更不會有什麼生理反應呈現嘔吐狀。但對懷有身孕的女性來説就不同了，她們腹中的小生命會像常説的眼睛裏容不得沙子一樣不能容忍母親給他們帶來的毒素（即便是微量毒素）。
當毒素進入胚胎，就干擾了胚胎的正常生長。因此，胚胎便通過分泌比正常高5倍左右的雌二酮與孕酮兩種激素，使母體嘔吐中樞變得格外敏感，一旦遇到危險就發生嘔吐反射。不但如此，由於孕婦妊娠初期胃口常常不好，食物在胃內的滯留時間相對較長，機體有充裕的“自我檢毒”時間。一旦覺察飲食不當，有微毒物質混入，便會通過十分敏感的嘔吐中樞將它驅趕出去。
醫學家曾形象地説：“妊娠反應實質是胚胎為自身能夠健康成長而脅迫母親與外界鬥爭的結果。”顯然，就是嘔吐的真諦。於是，聰明的做法應該是靜靜地躺下來接受事實一切順其自然，叫做隨遇而安。
如果覺得這種處理方式太過被動消極，違背了你信奉的人生準則。那麼還是起來做些什麼，首先除了對嘔吐反應要有一個正確的認識，還要消除恐懼緊張心理，做到心情舒暢。遵循清淡飲食，忌油膩，多吃維生素、無機鹽含量豐富的食物。假如想吃帶酸味的食物倒是個不錯的主意，酸味不僅能不同程度地改善孕婦早期噁心、嘔吐的症狀，而且酸味又能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食慾，增加營養，有利於食物的消化吸收，總之有一大堆的好處。但是，吃酸味食物也應講究科學。比如人工醃製的酸菜、臘製品，部分營養成分已被破壞，加上有些醃製食品容易產生致癌物亞硝酸鹽等，食後對母體、胎兒健康均不利，需要多加謹慎。隨便舉個例子，市面上有售的山楂片雖然酸甜可口，但會加速子宮收縮、甚至引起流產，所以不可多吃。孕婦最好多選擇西紅柿、楊梅、葡萄、桔子等新鮮的菜果，略有酸味並且香味濃郁、營養豐富。
時髦風
