影響孩子身高的6大要素，在我們生活的周圍，很多孩子的身高都存在一定的差距，當然了我們先不説男孩子會比女孩子普遍性較高這一問題，單就男孩子之間的身高差距也是不可忽視的，現在分享影響孩子身高的6大要素。
如何預知孩子的成年身高
男孩：把母親的身高加上12釐米，父親的身高保持不變，例如，一個男孩的媽媽身高160釐米，父親身高188釐米，那麼他將來的身高比較可能在172釐米到188釐米之間。
女孩：從父親的身高中減去12釐米，母親的身高不變。還是上面的例子，假如是個女孩，她的身高很可能在160釐米到175釐米之間。
醫學研究表明，80%的生長激素是在睡眠中產生的。
到三歲時，通常情況下，你的孩子的身高應該已經達到他成年後最終身高的一半了。
身高問答:
Q:嬰兒出生時的身長會預示他將來的身高嗎?
A:不會。胎兒在母體中的發育狀況及出生時的身長和體重，取決於母親在懷孕期間的營養狀況和胎盤的營養供應狀態，假如母親懷孕期間攝入的營養均衡充足，孕期狀態非常好，胎兒就可能發育良好，這也是為什麼一個身材嬌小的母親可能生出一個“大嬰兒”的原因。
但是，當胎兒脱離母體，來到人世後，關於他“身材”的假設將不復存在。那些出生時身長領先的嬰兒，假如他的父母身高較矮，很遺憾，他的身高也很可能從較高的曲線上跌落到較低的水平。
但是，假如父母的身高領先，即使嬰兒出生時處於較低的身長水平，他也很有可能在前兩年長得很快，從而達到同齡兒童平均身高的高百分點。一般來説，想知道孩子的成年身高，主要看他兩歲以後建立起的生長模式而不是出生時的身長。
Q：我的孩子較矮，有什麼醫學的方法能讓他長高些嗎？
A：假如我們把同年齡孩子的平均身高統計為1%~100%的話，如果你的孩子身高處於平均水平的5%以下，那就要看他是不是缺乏足夠的生長激素。假如經過全面的檢查和評估他確實需要干預，醫生會在確定他不能分泌足夠的生長激素或因疾病的原因影響生長的'前提下，為他開一些促進發育的藥物處方，但如果孩子只是身高較低但其他方面很健康，就不需要進行藥物干預。
影響身高的6要素
1、遺傳：具有影響身高的絕對權利
雖然人類至今還不能明白遺傳的祕密，但在身高這一點上，遺傳具有“絕對權利”。孩子的家族遺傳史是影響他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、體型，評估一下孩子的生長髮育狀況，大概就能夠知道他成年後的身高了。
2、營養：兩個要素：健康和全面
營養的重要性勿庸質疑，如果孩子的成長過程中得不到全面均衡的營養供給，換句話説，如果他的食物攝取不是健康的、全面的，那他就不會得到正常的生長髮育。要做到這一點其實很困難，因為父母們們不可能像一個營養師那樣為孩子制定標準的營養食譜，但需要注意的是，父母在為孩子提供的食物上，至少應該是健康的。
通常暴露出的問題是，父母為了阻止孩子變成“胖墩兒”而限制他的食量(嬰兒不管多胖，都不應該採用限制級食譜)。還有，過多的果汁或者碳酸飲料也會干擾孩子的食慾，從而減少他對營養元素的吸收。
3、生理條件：同時還要當心藥物的副作用
有些孩子出生時即伴有某種嚴重的生理疾病，假如沒有得到及時治療，就會阻礙生長髮育。最常見的有：腸胃系統失調，如腹腔疾病；
食物過敏；甲狀腺問題；激素分泌缺乏；心臟、腎或肝臟疾病；或者某種染色體異常等。另外，還要警惕的一點是某些藥物在治療疾病過程中的副作用，也會阻礙發育，如利他林和其他刺激性藥物在治療ADHD的過程中，已經被發現對發育的影響。所以，如果需要服用某種特殊藥物，一定要謹慎選擇藥方和藥量。
4、鍛鍊：當不是所有的運動項目都有效
常規的體育鍛煉可以促進骨骼和肌肉強壯，從而促進生長。但是，並不是所有的體育活動都對身體發育有利，如果你們希望自己的孩子在儘可能的範圍內長得更高，就要避免讓他從事一些特殊項目，如體操、跑步等，這些項目不但會阻礙身體長高，而且還容易導致對骨骼的傷害(如果你想培養一個體育明星就另當別論了)。
5、睡眠：注意睡眠質量
睡眠看起來與身高無關，其實關係重大，大約有70%~80%的生長激素是在睡眠中分泌的，所以，一定要保證孩子的睡眠時間充足，並且睡眠質量高。
6、情感：快樂的孩子長得高
一個生活在愛的包圍中，並且整日快樂的孩子，與一個生活環境較糟，終日鬱鬱寡歡的孩子相比，前者達到最大生長潛力的機會要大得多。情感忽視和過度的緊張焦慮都會阻礙身體的發育。雖然研究這一學説的學者並不多，但情感因素對身體發育的影響已經越來越得到重視，就如同營養元素被重視一樣。
發育黃金期寶寶身高猛長有巧招
聰明爸媽應該知道各種鈣劑的特點
給寶寶選鈣，並非越貴越好，應根據自身需要選用。目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。應該為寶寶選用哪種補鈣方式?這就需要我們對各種鈣劑的特點作一番的瞭解。
1、碳酸鈣
含鈣量高，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達到40%，與牛奶相似，是全國人民易於接受而廣泛應用的'一種鈣製劑。
2、乳酸鈣
是我國傳統的鈣補充劑之一，其優點是容易溶解，缺點是鈣含量低。這類製劑有：乳酸鈣，含鈣13%;葡萄糖酸鈣，含鈣9%，製成片劑後含量更低，要達到成人每日補充鈣1000毫克，需服用太多藥片，這是人們難於接受的。
3、磷酸氨鈣
是日本常用的補鈣品種，含鈣23.3%，相對較高，我國成都藥廠也有生產，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價格屬中等，但它的缺點是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對腎功能障礙者有害，因此應用較少。
4、有機鈣
氨基酸鈣與蛋白贅合鈣在我國已開始應用。另外，補鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時，就會降低吸收率。
聰明的爸媽應該給孩子挑選適合的鈣劑
通過以上各種鈣劑的特點比較，我們知道碳酸鈣的含鈣量最高，吸收量也是最好的，因此，碳酸鈣是最易於接受而廣泛應用的一種鈣製劑。其次，媽媽在挑選鈣劑產品最重要的是要考慮安全問題，市面有些鈣劑含防腐劑、色素等添加劑，對孩子健康不利。所以我們要考慮孩子的健康，必須選用安全的鈣劑。
該怎麼選?專家建議最好給寶寶挑選精製碳酸鈣，且不含添加劑。例如迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，就是專為0~3歲寶寶設計的，安全可靠，且原料選自全球50個最佳鈣源，按FDA標準在美國生產，經過嚴格的純化工藝，品質優異，無鉛污染，是安全補鈣的首選。就是專為0~3歲寶寶設計的，安全可靠，也是很多醫生會推薦的產品哦。
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