保持室內乾燥的方法，乾燥的室內會讓人患上暖氣病，煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等症狀都會出現。乾燥的環境也會給病菌滋生創造條件，現在分享保持室內乾燥的方法。
防止冬天室內空氣乾燥方法一：加濕器
1、冬天使用加濕器能快速增加空氣濕度。但是需要提醒的是，自來水中一般含有一定量的氯，最好不要直接注入加濕器中，可使用涼白開、純淨水或蒸餾水;
2、為避免加濕器內壁滋生的真菌或細菌隨蒸汽噴出，進入呼吸道，最好每天換水，每兩週徹底清洗一次;
3、也不建議往加濕器的水中隨意添加消毒殺菌劑、醋、精油等，以免其進入人體後，刺激肺部和支氣管的上皮細胞;
4、加濕器會在一定程度上降低局部空氣温度，使用時不要離孩子、老人太近，以免着涼;
5、開啟時間不宜過長，用幾小時即可關掉。
a.關節炎、糖尿病患者慎用空氣加濕器。
潮濕的空氣會加重該類病人的病情。若該類病人確實需要使用加濕器，應與專科醫生商量溝通，確定合適的濕度，以穩定原發病的病情。一些特殊人羣，如關節炎、糖尿病患者不宜使用加濕器，可以用一盆水來代替。
b.不能直接將自來水加入加濕器。
因為自來水中含有多種礦物質，會對加濕器的`蒸發器造成損害，所含的水鹼也會影響其使用壽命。自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，污染室內空氣。
c.根據天氣情況、室內外的温度調節加濕器的濕度。
室內的濕度應控制在一個合理的範圍內，即40%~60%。因此，使用加濕器的家庭，不妨同時買一個濕度計，定期觀察室內空氣的.濕度情況。
防止冬天室內空氣乾燥方法二：開窗通風
天氣好的時候，開開窗户通通風，大自然的空氣總是很純的(霧霾天要慎重)。但是，強調通風，並不意味着要整日門窗大開，要合理選擇通風時間。據研究測試，在工業比較集中的城市，晝夜有兩個污染高峯和兩個相對清潔的低谷。兩個污染高峯一般在日出前後和傍晚，兩個相對清潔時段是上午10時和下午3時前後，此時可酌情開窗。
一日之內開窗時間和次數，可根據住房大小、人口多少、起居習慣、室內污染程度以及天氣情況進行安排。以100立方米的空間為例，在無風、室內外温差為20℃情況下，大約十幾分鍾就可達到空氣交換一遍。若室內外温差小，交換時間相應要延長。冬季天冷，但每天開窗換氣也不應少於兩次，每次不少於15分鐘，最多30分鐘。
防止冬天室內空氣乾燥方法三：養些花花草草
在房間裏養一些盆栽的花草(根直接泡在水裏的)，如“富貴竹”，在花卉市場發現，這裏的相對濕度相對來説比一般的地方的濕度要高的多，看來植物加濕法還是比較有效的。所以大多數人就大量的利用這些植物來調節室內濕度。
綠色植物是室內天然加濕器，能調節温度和濕度。建議選擇一些體積小巧、晚上也能釋放氧氣的植物，如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等。需要提醒的是，卧室裏不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經常給植物葉片上噴水，或養一些水培植物。
在冬季，室內適合養什麼植物?有專家就表示，仙人掌、吊蘭、富貴竹和巴西木等是最佳選擇。仙人掌可以在夜晚呼出氧氣，使空氣濕潤温和;吊蘭、巴西木等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發出更多水分，增加室內濕度;富貴竹等觀賞綠色植物也有很好的“消毒”功能。
不過，專家提醒，室內植物不宜太多，一般一個房間一兩盆即可，並且要常給植物澆水。
防止冬天室內空氣乾燥方法四：飼養觀賞魚
飼養魚的主要原因是，養魚要有魚缸，魚缸要有水。有水了，就可能蒸發，蒸發後，水蒸氣就可以使得室內空氣的濕度上升。可以在客廳擺放一隻開口較大的魚缸，不僅怡情養性，還能調節濕度。魚缸潮濕，容易滋生黴菌，最好別放在卧室。
防止冬天室內空氣乾燥方法五：在暖氣上或空調邊搭塊毛巾
毛巾要是濕透的，充足的水才可以蒸發，使得室內的濕度上升。此外，一旦毛巾幹了，就要及時加水，不然，是沒有效果滴!
還可以在暖氣周圍放置一盆水，用一條舊毛巾(或吸水性好的布)，一頭放在水裏，一頭搭在暖氣上，這樣晝夜可以向屋裏蒸發3升水左右水，很是管用。如果每個暖氣都能這樣做的話，濕潤感會更加宜人。不僅可以避免晨起後口鼻乾燥，還能減少靜電產生。如果是老式(鑄鐵式)暖氣，可以取幾隻礦泉水瓶，把上半部剪去，稍微壓扁，擠放在暖氣片的縫隙中，加入水，也可以起到加濕作用。盆或瓶中的水最好每天更換。
防止冬天室內空氣乾燥妙方六：在房間裏灑一點水或放一兩盆清水
屋子暖會加快水的蒸發，也會對濕度有較好的提升效果，這個是家裏常用的方法。(當然，地板可以用墩布墩濕哦，要做的墩地之後濕度從20多提升到40多，還是比較有效的，不過這就要考驗大家的勤快程度了!)
冬日氣候乾燥，很多人出現嘴脣乾裂、皮膚幹癢、頭髮乾枯、咽喉幹腫、鼻子出血等問題。
定義與規定
簡單説，相對濕度指空氣中水汽壓與相同温度下飽和水汽壓的百分比，用百分數來表示。如果把空氣比作一塊海綿，這塊海綿最多可吸納的水是一定量的，那麼相對濕度就是指海綿的實際含水量（即絕對濕度）和最多可容納水量的比值。
我國的.《室內空氣質量標準》規定，夏季使用空調時的相對濕度標準值應為40%~80%，冬季使用空調時的相對濕度標準值應為30%~60%。
新版的《公共場所衞生指標及限值要求》中推薦，帶有集中空調通風系統的游泳場（館）相對濕度不宜大於80%，其他帶有集中空調通風系統的公共場所，相對濕度宜在40%~65%之間。
濕度能夠影響健康嗎？
當相對濕度過低，大家首先感覺到的是上呼吸道或皮膚等部位不適，這主要是乾燥的空氣帶走了我們呼吸道黏膜、眼結膜、皮膚，甚至是頭髮表面的水分，就是我們所説的“脱水”。
這種脱水最初會讓部分敏感人羣感覺不適，如眼睛痠痛、佩戴的隱形眼鏡乾澀，也可能會導致皮膚乾燥、瘙癢甚至皮炎等較嚴重的症狀。更有研究結果顯示，相對濕度過低，可能使得我們更容易感染經過空氣傳播的病毒和細菌。新冠肺炎疫情防控常態化下，我們更應該注意室內的濕度。
4個小妙招
有效地控制相對濕度
1、在室內放置綠植。適合室內放置的如綠蘿、吊蘭、滴水觀音等，日常澆水有利於提高空氣濕度，植物本身也可以起到淨化空氣的作用。
2、多使用潮濕的墩布擦拭地板。濕墩布擦拭地板既保證了室內衞生，又能利用濕墩布提高室內濕度，但要注意使用完墩布要洗淨並消毒哦！
3、使用加濕器。使用加濕器一定要定期清理，避免加濕器內細菌增生。
4、其他能增加濕度的方法。可以在暖氣片底部放置一盆水或把濕毛巾放在暖氣片上；室內養養魚等。當然，日常生活中，平時要多喝水，也可以使用一些保濕補水的護膚品。
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