有哪些方法對產婦恢復子宮有幫助

有哪些方法對產婦恢復子宮有幫助？

第一：堅持母乳餵養，產後母乳餵養不僅對寶寶的發育有好處，而且也非常有利於子宮的恢復。因為在乳頭和乳暈上有很多感覺神經末梢，寶寶在吸允過程中可以刺激這些感覺神經末梢，通過這些神經末梢傳入腦部的垂體後葉，使得催產素合成增加，血液循環後促進子宮肌肉的收縮，加速子宮的修復。

第二，產後按摩小腹，產後孕媽媽可以經常順時針輕輕按摩小腹，按摩過程中可以刺激穴位，間接的增強肌肉的興奮性，從而促進子宮收縮，另外還可以對骶尾部進行按摩，這樣也有助於子宮的恢復。

第三，中藥泡腳，大家都知道足部中有很多穴位，通過泡腳可以刺激穴位，使得全身的血管擴張，促進全身血液的循環，從而也有助於臟器功能的恢復。