1、被子太厚
有些父母生怕寶寶凍着，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的還穿着很厚的衣服睡覺。其實，寶寶蓋得太厚，容易悶出汗，感覺不舒服，睡覺就不安穩，踢掉被子後才能安穩入睡。另外，被子過厚過沉還會影響寶寶的呼吸，為了換來呼吸通暢，寶寶會使勁把阻礙他呼吸的被子踢掉，結果寶寶夜間長時間蓋不到被子，就容易着涼。
2、睡前玩得太興奮
很多職場父母因為白天要上班，晚上回家就會非常珍惜和寶寶在一起的短短几個小時，陪寶寶各種玩耍。到了睡覺時間，孩子的情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他馬上入睡很不容易，躺在被窩裏自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡着了，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。
3、睡眠環境不好
房間的燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢，踢掉被子。保持良好的睡眠環境，調整好房間燈光的亮度，放些柔和的音樂，在哄寶寶睡覺前就要保持安靜，請家人不要大聲喧譁。寶寶冬天睡睡袋好不好？
1、更保暖
寶寶睡覺不安分，會亂動踢被子，把手腳暴露在冷空氣中，容易感冒。所以冬天寶寶穿上寬鬆的睡袋，身體和睡袋之間會有一層幫助保暖的空氣層，讓寶寶不會因為踢被子着涼。
2、更安全
毯子、被子等物件，不光有被踢掉的風險，還會增加寶寶睡眠中窒息的風險，尤其是1歲以下的寶寶。所以冬天寶寶穿睡袋可以減少牀上物品的堆砌。
3、媽媽更輕鬆
冬天寶寶睡覺踢被子容易導致感冒，這就辛苦了媽媽，媽媽需要經常起來幫助寶寶蓋被子。所以冬天使用睡袋可以避免寶寶踢被子，媽媽也不用晚上經常起來給寶寶蓋被子，輕鬆很多。
時髦風
