孕婦常吃魚寶寶智商高

孕婦常吃魚的好處

魚還含有豐富的維生素和微量元素，燒豆腐時，如果加進魚頭或魚肝和魚肝油，可大大提高其營養價值，因為魚與豆腐可以互補其自身所缺的必需氨基酸，而且魚肝油中的維生素D可促進人體對豆腐中鈣元素的吸收，因此孕婦常吃魚的好處是有很多的。

魚還含有豐富的不飽和脂肪酸，能優化人腦神經細胞膜磷脂的分子結構，促進神經細胞功能的提高，所以人們常説，經常吃魚的人聰明。想生一個高智商寶寶的孕婦應多吃魚。

有人做過實驗：給大白鼠餵魚肉或魚乾粉，生長情況良好，如果對大白鼠另外再加喂某一種氨基酸，它的生長情況反而變壞，這是必需氨基酸不平衡的後果。