內褲要怎樣保持清潔，內褲直接接觸身體較為私密的地方，所以內褲衞生和質量是直接決定女性身體的健康，但不管內褲的質量有多高，即使天天清洗，內褲襠部仍然發黃且難以去掉，來看看內褲要怎樣保持清潔。
女生的內褲為什麼會變黃
1、月經血液殘留
月經是女性獨有的生理特徵，從13~14歲開始面臨月經初潮，28~35天來一次月經，除了妊娠期和哺乳期外，月經一直持續到45~55歲。來月經時經血粘在內褲上，特別是棉質內褲，難以清洗乾淨，久而久之就會發黃。
2、炎症細菌
擁有過夫妻生活的女性，患婦科疾病的風險較高，尤其是盆腔炎和宮頸炎等婦科炎症，這也會導致分泌物增多，這些分泌物可沾染在內褲上，從而生成污漬，此環境正適合細菌生長繁殖。即使沖洗乾淨也會殘留細菌，使得內褲發黃。
3、尿液殘留
正常情況下尿液呈現酸鹼性，尿液中含排泄物和分泌物，因此尿液呈現黃色。即使排尿後用紙巾擦拭，也有少量尿液在內褲上殘留，久而久之造成內褲發黃。
4、糞便殘留
曾有研究發現，穿過一整天的內褲上攜帶0.1克糞便，其中含沙門氏菌和大腸桿菌等有害菌，即使每天清洗又不能完全殺死內褲上的`細菌，長久下去內褲就會逐漸發黃。
5、內褲材質問題
女性選擇純棉質地的內褲，因為透氣性和吸濕性良好。不能貪圖便宜而購買質量差的，一般洗1~2次左右就會發黃。
6、內褲沒有洗乾淨
不少女性把內褲跟其他衣服共同扔進洗衣機洗，但洗衣機中含有太多細菌，使得細菌沾染在內褲上，易造成身體感染。另外，內褲沒有洗乾淨會殘留髒東西，長久下去內褲上有明顯的發黃跡象。
變黃了還能繼續穿嗎？
發黃的內褲不能再穿了，因為其中含太多肉眼無法看到的細菌，不捨得扔掉繼續穿可能會誘發皮膚病或皮膚敏感，因為女性私處皮膚異常嬌嫩，嚴重時可誘發生殖系統感染或泌尿系統感染。
另外，若內褲出現這幾種情況，建議扔掉處理：
第一，一週穿不超過一次的內褲，6個月後就扔掉。
第二，經常穿着內褲，洗30次後就應扔掉。
第三，購買的內褲從來沒有穿過，若沒有用密封袋保存，12個月後應仍掉。
第四，月經期應有專用的內褲，穿15次後就應扔掉。
温馨提示
內褲上的細菌和糞便根本無法徹底清洗乾淨，所以內褲每天都要換洗。手洗內褲是最好的方法，可增加摩擦密度，利於局部清洗。
內褲不能和其他衣服混合在一起洗，以免外界的致病菌或污染物沾染到內褲上，特別是襪子上攜帶黴菌，若跟內褲一起洗，黴菌就會沾染到內褲上。
內褲洗完後先放在陰涼的地方吹乾，再放入太陽下暴曬，不僅防止內褲變形和發硬，而且也能殺死的內褲上的細菌。
另外，無論是男性還是女性，內褲3~6個月就應該換新的。
學會這五招，內褲乾淨又衞生！
妙招一：及時換洗。
大家一定要注意內褲更換頻率，最好是一天換一次，最好不要超過兩天。當天換下來的內褲要做到及時清洗，時間久了不僅會滋生細菌，而且會不易清洗乾淨。所以大家應養成好習慣，剋制自己的懶惰和拖延，換下來的內褲做到及時清洗。
妙招二：注意消毒。
首先可以有效利用開水，洗內褲之前可以用開水先燙五分鐘，達到消毒目的。如果時間緊，嫌用開水麻煩，那最好選用一些有消毒功能的.洗衣液或者肥皂。
妙招三：手工搓洗。
有些人總是很懶，明知道有些事那樣做不好但還是會做，比如拿洗衣機洗內褲。這樣做犯了兩個錯誤，首先內褲要和別的衣服分開洗，第二點就是內褲手工清洗才能清洗乾淨，清洗效果洗衣機遠遠不如手洗。手洗時要注意力度，因為一般內褲材質比較柔軟，力度太大容易搓破或者內褲變形，這樣就不好了。
妙招四：通風晾曬。
洗好的內褲晾曬也要注意，儘量晾在通風且有陽光照射的地方。大家都知道，陽光是最好的消毒劑。待內褲幹了之後也可不必立即拿下來，可再延長半個小時的晾曬時間，使消毒更充分，內褲也更乾淨。
妙招五：換新頻率。
大家平時一定要注意舊內褲及時換掉，頻率一般控制在三個月左右。不要捨不得，內褲使用最長三個月，內褲穿太久更容易滋生細菌。如果內褲出現嚴重變形，或者有污漬洗不掉，就要注意更換了！
如何清洗內褲
成年人的內褲，穿了一天到底有多髒？
微生物學者研究發現：穿了一天的內褲上，有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵！。
世界衞生組織曾警告：女性80%的婦科問題反覆發作，都可能與內褲有關。
那麼內褲這麼髒，到底要怎麼清洗才幹淨呢？。
內褲，每天和肌膚親密接觸
這麼重要的一塊“布”，一定要學會清洗
內褲不能隔夜洗。
穿了一天的內褲，可能含有100萬個細菌，建議內褲最好一天一洗！
來不及每天洗內褲？囤一堆一起洗？這種做法有很大的健康隱患！
潮濕的環境是細菌的温牀，它們在內褲裏繁殖再繁殖，堆積再堆積。
時間一長，細菌不僅越來越多，內褲也更難清洗！。
而內褲如果長時間穿着不清洗，會滋生很多細菌，還可能引發各種婦科炎症。
清洗內褲也最好不要用洗衣機
大部分洗衣機無殺菌功能，內部環境較潮濕，易滋生細菌
最好是單獨手洗
帶有血漬的內褲要用冷水洗。
大姨媽來臨時，內褲上不小心沾了血漬到內褲上，不僅尷尬還難洗。
其實，熱水是洗不乾淨遺留在內褲上的經血的。
經血中含有大量蛋白質，碰到熱水後會凝固導致殘留在內褲上。
不僅難清洗，而且很容易滋生細菌
而最佳的清洗方式則是先用冷水浸泡，再用偏中性的洗衣液揉搓，最後用清水沖洗乾淨即可。
不能用開水燙內褲殺菌。
事實上，開水燙內褲的.殺菌消毒效果並不好，還可能燙壞內褲，導致變形、縮水。
曬太陽消毒？ YES！
有很多人將洗完的內褲晾在衞生間，通風條件差、潮濕度高。
尤其潮濕季節，陰乾的衣物更容易滋生黴菌，黴菌可能會引發各種皮膚問題。
其實最好的內褲消毒方法是曬陽光。
太陽光中含有豐富的紫外線，是天然的消毒機，能夠殺菌消毒。
一般情況下，內褲每天更換、及時清洗，並放在太陽下通風曬乾就可以了。
注意事項
不要給內褲用任何漂白劑哦，所謂的護理精油什麼的也別輕信，肥皂+水+陽光，最安全最健康
除了內褲，文胸類建議也用肥皂手洗比較好
內褲怎麼消毒最徹底
陽光殺菌消毒法：將清洗好的內褲晾曬在太陽底下，進行高温殺菌，晾曬時間為5—6小時
內褲專用機器殺菌消毒法：將內褲放入專門的內褲洗滌設備內，倒入內褲專用清洗劑，浸泡5分鐘左右，再啟動機器進行清洗，清洗好後直接開啟消毒殺菌模式。
殺菌消毒時間為10分鐘
消毒液浸泡：將內褲放入盆中，再倒入內褲專用消毒液，使用消毒液浸泡內褲15分鐘，再用專用皂用手搓洗乾淨內褲。
然後用清水清洗3遍，即可進行晾曬
時髦風
