“宅女”瘦身用什麼纖體產品最有效，為了擁有更加完美的身材，許多女性朋友時時刻刻都在關注着減肥的新方法。傳統的飲食以及運動減肥已經滿足不了所有女性朋友了，下面就來看看“宅女”瘦身用什麼纖體產品最有效。
求新求快的先鋒派宅女，身材已不錯，但還力求完美，她們不喜歡按摩，也不愛去上宂長的健身課，只喜歡自己在家裏臭美。
其實，現在市面有很多美體塑身精華，只要選對產品，明星般的迷人身材完全可以自己塑造，本期我們推薦有口皆碑的嬌韻詩系列產品。
好的塑身產品怎麼用才到位？
一、最適合大象腿的`：完全纖體精華霜
拿到手後，迫不及待開用。涼涼的，有一股綠茶的香味，塗在皮膚上的感覺像是保濕凝露一般，水水的，吸收極快。用後10天左右發現，腿上的桔皮坑坑變少變淺了，特別是胃腹部效果很明顯。
二、臀部更翹了：新生緊膚身體霜
簡稱翹臀霜啦，因為看了大S在《美容大王》裏強力推薦，買的第一款就是它了。洗完澡抓拍腿部肌膚和臀部，香氣宜人，潤澤和緊實效果不錯。因為夏天好討厭拜拜肉，拿來塗胳膊，隨便抓捏幾下。發現真的超級好用，一個月吧，胳膊感覺變細！
用來塑造小蠻腰的武器：束腰美腹霜
用下來小腹確實是瘦了！和同事交流使用心得時發現，一定要配合裏面説明書上的按摩手法，老老實實，每天按摩兩次，10天吧，就能看到效果了。體重沒有降低，腰圍減了半寸不到，信心大增，準備再去敗一支，小貴啊，而且用量一定不能省。
三、你也可以有大胸：健胸調節啫喱
我是每天早上配合健胸調節乳一起用的，但一定要注意手法哦，由下往上提拉的方式按摩，由乳房底部一直按摩到下巴，最多兩分鐘就搞定。第一次用時很驚豔，因為立刻有拉緊的感覺，脹脹的，熱熱的。堅持堅持！而且滋潤度很好，半個月，從胸部到鎖骨的皮膚就變好了。
一、歐泉琳完美纖體脂膜晶
早晚用一次，分解脂肪又促進排毒，每次都要按摩10—20分鐘，直到皮膚微微發熱，這就好像脂肪在燃燒，慢慢的腿部和腹部肌肉會更緊實。
二、迪奧纖體瘦身霜
這一產品有抵抗肌膚鬆弛的作用，能使皮膚迅速收緊，味道也很好聞，配合別的減肥方式一起使用，有效緩解減肥後皮膚鬆弛。
三、歐萊雅纖體緊緻按摩_喱
是一款性價比比較高的纖體產品，可以長期使用，質地也很清透，吸收比較快，創新的捏合式按摩滑輪，使用起來又舒服又有效，有效促進脂肪細胞的分解。
四、嬌韻詩纖柔美體霜
這一款美體霜對鬆弛的皮膚組織最有效，消除身體中的皺紋贅肉，幫你塑造完美體形，比較適合本身不是很胖，但是想塑形的MM使用。
怎樣減肥最快最有效
一、飲食方面
1、多喝水，喝夠水
水乃生命之源。也是減肥的最重要物質之一，每天喝夠八杯水才是我們正常的喝水量。具體的飲水必須是1800ml—2000ml。夏天減肥的話，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能幫助你排除體內的多餘毒素、清理腸道、增加飽腹感，是減肥瘦身的佳品。所以説減肥的mm們一定要記得多喝水哦！
2、合理安排三餐
早餐不容忽視，不僅要吃，還要吃好。但是早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，可以適當搭配水果之類的，如蘋果、香蕉、葡萄都是有利於的減肥的水果之一。這樣的飲食搭配不僅可以幫助排便，同時也非常營養的健康減肥餐，午餐好吃飽，以蔬菜為主，相應的減少主食量，至於吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡為主，多喝湯，吃海鮮食物。
3、睡前三小時禁食小時禁食
減肥最大的忌諱就是晚上吃東西，尤其是有一些減肥mm習慣在看電視的時候吃零食。這是最不好的一種生活習慣。當晚上睡覺的'時候身體處於完全不運動狀態，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。所以最好不要在吃東西，實在想吃的話，最好給自己身邊多準備一些水果之類的，這是完全可以的。
4、吸收適合身體生長的能量
對於減肥，吃合適的食物是很重要的。然而，與之同樣重要的是，吃適當的食物數量吸收體內所需的能量。
為了快速減肥，你會希望儘可能消耗幾卡路里的熱量。但你並不想餓死自己，所以，最好每天吃1200卡路里左右。這數字聽起來不多，但請相信，1200卡路里的健康食品比起1200卡路里的不健康的食物會讓你覺得更加充滿了精力，去完成一天繁重的工作。
二、運動方面
1、愛上運動，並且堅持
在運動減肥的道路上或許你應該明顯的能感覺到，即使是最好的運動減肥方式，如果你不堅持的話，減後肯定會反彈。原因很簡單，就是因為你沒有堅持去做。推薦運動：慢跑、游泳、慢跑、騎自行車等。
2、有氧運動
要儘快減肥，你應該堅持每星期的有氧鍛鍊。每天鍛鍊至少半個小時，逐漸增加到每天一個小時。千萬不要半途而廢，或者三天打漁兩天曬網，這樣子可能沒有效果。即使有效果也不明顯。
至於做什麼有氧運動並沒有真正規定你具體做哪些運動，只要和運動有關都可以。你可以去跑跑步，踢踢球，郊遊遠足等等。只要你邁出運動的第一步，並且積極去參與，堅持下去，那麼很快你就減肥成功了。
3、舉重訓練
燃燒脂肪的，有氧運動是方便易行的活動，但你也應該做做舉重訓練，每週兩次就可以了。
時髦風
