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瘦臉最有效的方法

欄目: 理容 / 發佈於: / 人氣:1.04W

瘦臉最有效的方法一、強化臉頰及嘴角肌肉

瘦臉最有效的方法

1.將嘴脣閉上,嘴脣往右邊撇的表情約持續10秒鐘,剛開始不習慣時,小芹建議眼神也可以配合左右轉換。

2.同樣動作,嘴脣往左邊撇的表情約持續10秒鐘,然後左右兩邊輪流約做8下。

瘦臉最有效的方法二、“啊”地張開嘴脣,鍛鍊下巴及臉頰肌肉

1.面對鏡子,臉部嘴型呈“啊”字張開,下巴往下持續約10秒鐘,動作重複三次以上即可。

2.日常運動瘦臉,輕鬆打造巴掌小臉。

瘦臉最有效的方法三、以嘴脣肌肉律動的方式來調節牙齒的咬合

1.輕鬆平放雙肩,嘴脣閉着,然後嘴角略施力往兩側牽動。

2.張開嘴巴露齒,讓脣瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘,如此重複6到8次左右。

Tags:瘦臉