與脂肪絕緣、時刻關注自己的體重、面對喜歡吃的食物拼命忍住等等。
現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能會大大的減弱的，腎上腺皮質激素(促進脂肪分解，抑制合成)的分泌會減少的，一般都會基礎代謝率水平降低比較嚴重，就會造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖的發生。
哪個女人不想變美呢?但現實和理想總有差距的，總會出現胸前一馬平川，腰粗等等。於是乎女人紛紛進行減肥!但效果並不好，那你知道嗎?你的考慮不夠周全會造成這樣的結果。
其實胖不胖?這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反覆詰問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯繫到一起，這是為什麼呢?因為感覺不可能白!但事實是，你發胖的罪魁禍首之一，就是腎虛!是不是感覺很驚訝啊!中醫普遍認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步就能説是由於氣虛所造成的。
所以，腎氣虛的女性經常會有發胖的趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能會大大的減弱的，腎上腺皮質激素(促進脂肪分解，抑制合成)的分泌會減少的，一般都會基礎代謝率水平降低比較嚴重，就會造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖的發生。
而中藥，對改善這種容易胖體質、消除肥胖之煩惱發揮着卓越的療效。如果遇上肥胖而兼虛證者，其實就可以配合補氣血、調陰陽、益脾腎等藥物扶助正氣，而且會更有利祛邪。而腎陽虛型肥胖臨牀表現為：形體肥胖、頭昏頭痛、手腳發涼、熱、腰痠腿軟、舌體胖大、舌苔發白。
由於肥胖症病因比較複雜，治療與保健宜標本兼顧的，補瀉需要同是來用才行，一定要數法並施才好，這樣方能取得比較好的效果。而對此桂附地黃丸有顯著的療效。
桂附地黃丸其實就是醫聖張仲景的《金匱要略》中的腎氣丸所以人們習慣上也把它稱為金匱腎氣丸，是由肉桂、附子、熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓8味中藥所組成的，其實就是温補腎陽的經典良方啊。
其中山茱萸具有補腎肝、澀精氣、固虛脱、降血脂、減脂肪的作用，而澤瀉能夠利水滲濕，這兩味藥均是目前流行減肥製劑的重要的組成部分啊。
目前在市場上銷售的桂附地黃丸品牌還是比較多的，其中宛西製藥生產的仲景牌桂附地黃丸以其獨特的療效而成為全國市場的.佼佼者啊。其所選用藥材如山茱萸等均產自著名的天然藥庫河南伏牛山，以其製藥工藝之規範、先進，先後被國家確定為優質優價的產品，更是無愧於承醫聖精華，造仲景名藥的稱號。
仲景牌桂附地黃丸，藥材純正地道，製劑比較先進，因其為濃縮劑型，服用量少，而且不含糖，更加適宜現代人養生保健的新要求啊。
温馨提示：在中醫中補腎是很有學問的，只有弄清是腎陰虛還是腎陽虛是非常關鍵的，所以要在醫生的指導下選擇六味地黃丸或桂附地黃丸。
另外，在飲食上多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，鯉魚、粳米、糯米、小米，大棗等可以補納腎氣的食物也是很有必要的。只有明白自身的原因，就可以很好地來解決這些問題了。
錯誤1:面對喜歡吃的食物拼命忍住
完全強迫自己放棄愛吃的巧克力、紅燒肉等食物，往往會使它們更有吸引力。一旦受到了挫折或心情不佳的時候，就會放縱自己，結果，體重也回來了。
建議：適度控制但不是強行禁止自己的慾望。很想吃冰激凌嗎？給自己一勺吧。很想吃巧克力？給自己一小塊吧。但是，不要放縱自己的慾望。
錯誤2:與脂肪絕緣
脂肪是肥胖的孿生兄弟，但在減肥過程中，脂肪不總是反面角色，脂肪類食品耐消化、抗餓，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝入。
建議：含有單不飽和脂肪酸的玉米油和橄欖油具有降低低密度蛋白的作用，是減肥者的理想食用油。
錯誤3:時刻關注自己的體重
將體重是否變化作為判斷減肥成功與否的惟一標準會給自己帶來很大的精神壓力。要知道，在一天之中，由於身體水分含量不同，人的體重也會有些變化，如果你時時地稱量自己的體重，那麼你的情緒也會隨着體重的升降而悲喜，從而易使自己陷入情緒性進食的怪圈。
建議：將體重排除在視線外，每週稱一次體重就夠了。那麼，減肥的速度能有多快呢？專家認為，每週能減去200克?500克就非常不錯了。
錯誤4:一味追求目標不給自己一點獎勵
改變由來已久的生活習慣不是件容易的事，當達到某個階段目標後，如減掉了2公斤，你可以為自己慶祝一下了，去看場電影，或做美容、買些首飾，但不要以大吃一頓的方式來慶賀。
建議：階段性的目標不應該定在減掉體重的10%以上，否則，會給你帶來很大的壓力。階段性的減肥目標，一般為體重的5%?8%為宜，這樣更加容易達到，也更易使你充滿信心。
錯誤5:急劇降低熱量的攝入
節食的人攝入的熱量過少，會使身體的新陳代謝速度降低，消耗不了多少熱量。結果是你餓個半死，也許一天就只能消耗700千卡的熱量，遠遠低於你原來每天上千卡的熱量消耗。
建議：你可以每天減少一點熱量攝入，如100千卡，這樣就會基本保持正常新陳代謝，同時會慢慢減少體重。
錯誤6:不吃有營養的食品
有些人之所以肥胖，並不是單一的營養累積，而在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素，如維生素B2、維生素B6及某些微量元素等。而富含這些營養素的.食物往往是減肥者不願問津的奶類、豆製品、花生、蛋及動物肝臟和肉等。
建議：如果自己並未吃很多高脂肪、高糖的食物，體重仍超標，那麼就該檢視一下自己的膳食是否缺乏一些能將食物轉化成能量的維生素和微量元素，並進行相應的補充和食物結構調整。
錯誤7:過分信任健康食物
低糖或無糖的食物並不意味着不含有熱量。低脂的產品通常含有較高糖分，從熱量上來説，低脂食物和同等量的高脂食物是一樣的。而無糖食物可以不含有蔗糖，但可以含有其他的糖分，如果糖、蜂蜜、糖漿等高熱量物質。
建議：注意那些烘烤的食物，如餅乾，通常宣稱是低熱量食物，但含有的熱量往往比它們標籤上註明的更多。就算是低熱量的健康食物，也不等於可以無節制地任意享用。
錯誤8:運動後可以吃點東西
一般運動後，都有一種補償自己的心理，認為自己剛剛消耗了這麼多熱量，即便多吃點東西也沒什麼，但實際上你並不餓。
建議：運動前先喝1杯橙汁，吃一點蘇打餅乾，既可以補充體能，也可避免在運動中血糖過低，同時橙汁中富含鉀，可以防止運動中低鉀。另外，運動完後應該喝運動飲料，因為運動飲料不但可以適當補充熱量，還可以補充運動中丟失的水和電解質，使我們儘快恢復體力。
以上就是小編為大家介紹關於減肥不成功可能的原因的相關內容了，通過介紹正在減肥和計劃減肥的朋友不妨以此引以為鑑，在減肥的過程中不要刻意壓抑自己的食慾，合理安排自己的飲食對於減肥還是有益處的。所以減肥的朋友，在選擇適合自己的減肥方法外，還有做到飲食均衡才行，這樣才能獲得減肥的成功。
減肥無效一，不能堅持
看到這個減肥方法很棒，嘗試兩天，看到那個減肥食物不錯，吃兩天。最後一段時間下來，不僅沒有變瘦，反而還胖了許多。這是非常典型的錯誤減肥方法。減肥要做到堅持，無論選擇哪一個方法，都要認真的堅持下去，不能三天打魚兩天曬網，否則不僅不會變瘦，還會擾亂身體的循環和代謝環境，導致脂肪更加大量的堆積。
另外不能盲目的同時嘗試幾個減肥方法，也會互相影響，不僅不能變瘦還會導致減肥失敗。減肥要挑選一種符合自身情況的方法，並且要將減肥長期堅持下去，這樣才能真正的變瘦。
減肥無效二，極端的限食
減肥的確需要限制飲食的攝入，但是不能過分的限制，否則很容易導致飲食慾望爆棚，造成暴飲暴食和減肥半途而廢。
另外極端的限食也會減少營養成分的供應，嚴重影響身體正常運行，導致代謝緩慢，不僅會降低代謝的速度還會增加身體的吸收率，導致減肥失敗和讓身體形成易胖的體質。由此可見，減肥是在保證營養充足的基礎上減少飲食量，而不是盲目極端的限食。
減肥無效三，限食和運動並不同時進行
很多人都喜歡單靠節食或者單靠運動減肥。其實這樣做是很難減肥成功的.。
首先減肥的原理是攝入的熱量小於消耗的熱量。所以想要減肥成功就要做到減肥減少飲食量和增大運動量。但是很多人在減肥時都會遇到這樣的兩個問題，一個是減少吃飯，但是因為飲食量的突然減少，人就會變得非常懶惰，導致日常活動量嚴重降低。這樣的減肥方式雖然減少了熱量的攝入，但是熱量的消耗也隨之降低，所以減肥效果並不理想。
另一個是因為增加運動量而導致胃口大增，造成熱量攝入過量。這樣的減肥方式是在減少熱量的同時增大了熱量的消耗，所以減肥也很難成功。
以上就是小編為大家整理介紹的關於減肥失敗原因的相關內傷，由此可見在減肥期間不能長期堅持、極端的限制飲食、限食和運動不同時進行這三種原因是造成減肥失敗的罪魁禍首。所以減肥的朋友不要總是埋怨自己的減肥方法不正確，減肥失敗也要從自己身上找找原因，這樣減肥才能獲得成功。
時髦風
