生活中，家長有很多方法可以幫助我們寶寶更容易的完成出牙這個過程。但是由於每個孩子都是不同的，不同的生活環境、不同的身體特質。這就意味着沒有一個標準方式，我們可能要嘗試多種不同的事情，直到找到適合寶寶的一種方法。
使用出牙環
出牙環可以讓寶寶安全地咀嚼食物，這可能會減輕他們的不適感甚至是疼痛感。有的出牙環可以先在冰箱裏冷卻一段時間，這可以幫助舒緩寶寶的牙齦。遵循出牙環的説明指示，知道它的冷卻最佳時長是多少。永遠不要把牙膠長時間留在冰箱，因為它如果變得非常硬或過冷可能會損害我們寶寶的牙齦。此外，不要把出牙環圍繞在寶寶的脖子上，因為它可能會導致窒息。潮濕的絨布是一個有用的可以替代出牙環的東西。
使用牙膠
對於寶寶四個多月的時候，我們可以對他們的牙齦擦無糖出牙凝膠，從當地藥房即可購買。出牙凝膠通常含有輕度局部麻醉劑，這有助於麻痺由於出牙引起的疼痛或不適。該凝膠也可能包含防腐劑成分，有助於防止寶寶嘴裏任何疼痛或破損的皮膚進一步感染。請確保我們使用的是專門為幼兒設計的出牙凝膠，而不是一般的口服止痛凝膠，這是不適合兒童的。
試試麪包皮
如果我們的寶寶開始不斷咀嚼，比如：他們開始啃自己的手指，玩具或其他對象。嘗試給寶寶咀嚼健康的東西，如生水果和蔬菜。蘋果和胡蘿蔔片往往也是理想的，也可以嘗試給寶寶的麪包皮或麪包條。但是要始終保持寶寶在我們密切注意的情況下，以防他們窒息。
最好是避免麪包幹，雖然幾乎所有的食物都含有一些糖。但是我們要避免讓寶寶食用大量的糖，因為這可能會導致蛀牙。
適量使用出牙止痛藥
未滿16歲的孩子不應使用阿斯匹林。如果我們的寶寶在疼痛時伴有體温升高的跡象，我們可以給他服用專為兒童設計的止痛藥，這些藥物中都含有小劑量的對乙酰氨基酚或布洛芬，可以緩解任何不適，另外，該藥物也是無糖的。我們始終要遵循隨附藥的劑量指示，如果家長不能確定，請詢問醫生或藥劑師。
避免口服成人止痛凝膠
2009年4月，該藥品和保健產品管理局（MHRA）發佈了有關16歲以下兒童使用含有水楊酸鹽成分口服止痛凝膠的建議。建議中提到水楊酸鹽已被發現和阿司匹林具有相同的效果，它可能增加患瑞氏綜合症的風險（這可能會導致嚴重的肝臟和大腦損傷），一種罕見且嚴重的疾病。建議我們向藥劑師購買一個牙膠時，要確保它適合我們的孩子，並且不包含水楊酸鹽。
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