媽媽抗衰老要從孕期皮膚護理做起

孕期皮膚護理方法有哪些呢?由於孕期的生理的變化，懷孕以後，很多準媽媽發現自己的皮膚變成了“大油田”。懷孕之後，人體皮脂腺分泌旺盛，皮屑也隨之增多，因此我們要做好孕期皮膚護理。

·準媽媽在孕期不要選擇過多的護膚產品，而是着重做好清潔與補水工作，維持皮膚的健康狀態。每天早晚，準媽媽都要使用清爽無刺激的洗面奶，徹底清除皮膚深層的污垢與油脂，為皮膚減負，幫助皮膚“呼吸”。

·準媽媽不能使用含酒精類的護膚品。不要使用磨砂類清潔護理品，容易讓皮膚角質層變薄，使臉部肌膚更為敏感。孕期準媽媽不要選擇藥用護膚品，要選功能單一、性質温和的產品，以徹底清潔為目的，這也是孕期皮膚護理方法。

·孕期皮膚護理方法還有孕期多淋浴，以去除身體汗漬。洗畢後將身體擦乾，在皮膚褶皺處撲些嬰兒用爽身粉，保持皮膚乾燥，預防感染。

·多吃富含維生素C的食物，如番茄、草莓和綠色蔬菜，可增強皮膚活力。

·孕期皮膚護理方法還有睡前對面部皮膚做輕柔的按摩，可以促進皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，提高皮膚對孕期變化的承受力。方法：每晚洗淨皮膚後，在臉上均勻塗上按摩膏，然後以食指和中指的指腹由中間向外呈螺旋狀按摩5分鐘。