孕媽媽怎樣保護自己的皮膚呢?

孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

孕期皮膚保養要保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

不宜濃粧豔抹，不宜頻繁更換化粧品的品牌，更不應選用那些劣質的化粧品。

炎熱的夏季裏，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，這也對孕期皮膚保養有幫助。

為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。