哺乳期燙髮了怎麼辦

哺乳期的女性如果比較注重個人形象的話，可能會去髮廊燙髮，但為了保證寶寶的健康，需要注意護理，那麼哺乳期燙髮了怎麼辦呢？

哺乳期的媽媽頭髮脆弱，易脱落，燙髮會加劇頭髮脱落，而且化學劑對胎兒及嬰兒不利。所以正在哺乳的女性最好不要燙髮。但是如果非要燙髮，那就可以選在寶寶4個月以後，影響就會相對小些。哺乳期燙髮以後，應在短期內避免寶寶接觸你的頭髮，並且經常洗頭，以清除一些殘留藥劑。

另外，哺乳期的患者不建議不下牀活動，如果新媽媽整日卧在牀上，甚至連吃飯也在牀上吃，這樣不僅會使產婦食慾減退，生殖器官恢復得慢，還會導致全身無力，精神狀態不好，有可能引起子宮內膜炎、血管栓塞等疾病。正常產婦於產後24小時後、會陰側切者於產後3天便可以下牀活動。如果產婦能經常下牀活動，則會增強腹肌收縮，促進子宮復原、惡露排出、增進食慾，防止尿瀦留和便祕發生。剖宮產的產婦早下地活動，還可以防止腸粘連。

而在飲食方面，為了保證營養，哺乳期的女性可以食用一些小魚粥，剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴，胃口也不佳。這是因為在生產的過程當中血液和水分大量流失，因此最好吃流質或半流質的食物。這個時候吃小魚粥是不錯的選擇，既富營養也好下口。