多剪髮、少染燙頭髮、正確吹乾頭髮等等。
一、多剪髮
很多長髮的美眉半年甚至一兩年都沒有去過理髮店，也沒有自己修剪過頭髮，這樣其實是不利於頭髮的生長的。頭髮差不多每個月就會長長1.5cm，想要頭髮健康亮澤，就要每兩個月剪一次頭髮，保證讓頭髮吸收到足夠的營養。自己平時看到開叉的頭髮也要毫不留情的剪掉。
二、少染燙頭髮
染頭髮和燙頭髮都會很傷害我們的髮質，因為染髮劑和燙髮劑裏面都含有化學物質，會損傷頭髮的光澤和韌性。經常染燙的頭髮會乾枯分叉，而且很脆弱，經常會掉髮生長也會更緩慢。所以少用染燙去折騰頭髮。
三、正確吹乾頭髮
吹頭髮的`方法和温度直接關係到我們頭髮的健康狀態。儘可能的讓頭髮自然風乾。如果沒有條件，先用乾淨的毛巾擠幹頭發上的水分，再用大功率的吹風機快速的從髮根開始吹至七八成幹，不可以全部吹乾。
四、加強密集護理
頭髮和皮膚一樣需要我們精心的呵護，很多女生對皮膚很在意，卻忽視掉了寶貝的頭髮。頭髮每週進行至少一次的密集保養很重要，可以通過發膜或者焗油的形式讓頭髮獲取營養，重新擁有光澤和水潤的秀髮。
下面再分享一些洗髮護髮用品小訣竅：
1、洗髮水
已經被燙染弄壞的頭髮勸你不要再用超市開架洗髮水了，它們只會讓你的頭髮越來越壞！儘量去買專業級沙龍洗髮水，如歐萊雅、卡詩、歐巴和巴黎世家等，這些都是市面上可以找到的牌子。
待頭髮稍微好一點，就可以選擇如施巴、LUSH、契爾氏、philip b等無硅的天然洗髮水。正常來説無硅洗髮水洗完頭後，頭髮是澀澀的，因為毛鱗片沒有被硅靈封閉，雖然用超市含硅洗髮液洗完後很滑，但那是假滑呀親！對於頭髮的長久健康來講，硅靈太多會阻塞頭髮營養的吸收，長期髮質會受到損害，導致發黃和乾枯。
另外洗頭時不要把洗髮水直接抹到頭頂上，要先在手心加點水打起泡，再從髮尾開始向上用指腹按摩清洗，最後洗髮水一定要衝乾淨啊！沒洗乾淨很容易頭皮屑的，清潔力太強的洗髮水也容易長頭皮屑！
2、護髮素
一入發膜深似海，從此發素是浮雲。總之用過發膜之後就很少用護髮素了，同樣開架的的不推薦，習慣用護髮素的可以參照上面推薦的牌子。另外用LUSH洗過之後一定要配上它自家的護髮素啊！總而言之就是我覺得護髮素比起發膜來挺雞肋的，就是摸上去自我感覺好一些而已，對髮質本身並不會有太大改善！
3、發膜
想徹底改變髮質的發膜必須用起來啊！發膜有免蒸的，有要蒸十分鐘的，對比來説需要蒸的做出來效果更好！
免蒸的就像變相的護髮素，只是成分更高級，實在懶得姑娘也可以選擇免蒸的。推薦就是澳寶，還有潘婷時光修復精華一小支小支的那種，好像一瓶15ML，屈臣氏有盒裝賣。
需要蒸的發膜，土豪就可以直接去髮廊做，一次下來好一點的一百多吧！
需要蒸的發膜重點是要堅持，一週一次，週期為兩個月。兩個月一般情況下發質已經有明顯改善了！
平價點的發膜就歐萊雅絲泉，綠瓶子的；貴點的`就卡詩綠瓶、威娜白瓶、Macadamia堅果，都是用了覺得不錯的東西，發膜算一分錢一分貨。
4、精油
精油是偷懶順發必備呀！洗髮後、早晨、睡前都可以用。比較推薦的精油，日間卡詩的橙瓶和粉瓶都不錯！還有施華蔻的黑金，後有友鄰補充摩洛哥精油也很好用！夜間推薦la sana夜間精華 總之精油是我很愛用的一個東西~
5、吹風
到底頭髮洗完吹不吹？在髮廊裏面的吹頭髮確實對頭髮傷害挺大，最好先用乾毛巾把頭髮擦乾一點，千萬不要滿頭髮亂擦啊！也傷毛鱗片的。擦乾一點後抹點精油再用吹風機，距離二十釐米吹頭髮，也不要固定一個位置吹，吹到七分幹就好了！
1.洗髮對於頭髮護養非常重要，乾性發皮脂分泌量少洗髮週期一般3天洗一次，油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短一般每天洗一次，中性發皮脂分泌量適中一般2天洗一次，洗頭髮的次數根據自己頭髮的情況來決定，也不要洗得太勤，選擇合適的洗髮水、護髮素。
2.梳頭兼有清潔和按摩頭皮的作用，對防止脱髮也有一定效果，所以選擇一把合適的梳子也是重要的，儘量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳。
3.儘量選擇在頭髮濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷拉傷秀髮，平時注意少用電吹風。
4.一年最多燙2次頭髮，當髮質狀況變得較差時，建議不要再對頭髮進行整改，以養護為主，且染髮與燙髮最好不要同時進行。
5.對頭皮進行按摩，具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
6.多吃富含維生素B、C的.食物，這兩種維生素可以幫助頭髮吸收營養，促進生長。
頭髮的保養工作可不是説説而已，想要養護頭髮的小夥伴們現在開始實踐起來吧。
時髦風
