誤區1不是每天拉就是便祕了
無論是一天三次還是一週三次的便便，都是在正常範圍內。實際上，便祕並不是以排便間隔時間為標準，而是以大便性狀為標準。即使每天大便，如果大便乾結、排便費勁，仍然是發生了便祕。
那到底怎樣才算是便祕呢？兒童便祕，兒科醫生稱為兒童功能性便祕，在中國還沒有自己的診斷標準，兒科醫生會參照下圖國際通用的羅馬標準。
通俗點講，就是如果寶寶常常有以下的情況，就需要注意了：
排便困難；
便便小而幹，像兔子的便便或者有時大而硬；
寶寶排便時痛苦、異常哭鬧、煩躁；
肚子脹氣並有硬塊；
便便表面有條紋狀血。可能是由於便便較硬引起的“肛裂”。
有些純母乳餵養的寶寶5天才大便一次（我們一般稱為“攢肚”），但吃睡正常，發育曲線正常，大便能捏得動（可以墊紙啊，不必徒手），也沒有其他症狀，就不是便祕。
誤區2母乳餵養會發生便祕
有的媽媽認為母乳營養好，吸收完全，食物殘渣比較少，所以母乳餵養容易造成便祕。實際上，純母乳餵養的寶寶發生便祕的概率非常的低，就算是上文説的5天才拉一次的情況，也不屬於便祕。
因為母乳裏含有水溶性膳食纖維低聚糖，能在寶寶的腸道中分解，增加糞便體積，預防和減少便祕的發生。此外，母乳中還含有很多有益於寶寶腸道健康的益生菌，包括乳酸桿菌和雙歧桿菌。所以，不推薦給母乳餵養的寶寶額外補充益生菌及其製劑。
誤區3奶粉裏有益生菌，喝奶粉一定不會便祕
即使奶粉裏額外添加了益生菌，人工餵養或混合餵養的寶寶發生便祕的情況也不一定會緩解，可能還會增多。
主要原因有：
奶粉可能衝調過濃，需要按説明按正確的奶粉和水的比例衝調，才能降低便祕發生的機率；
盲目的補充鈣、鐵、鋅等微量元素，額外補充的微量元素會與脂肪酸結合形成鈣皂，引起便祕；
牛奶蛋白不耐受。
誤區4多喝水可以治療便祕
多喝水確實可以促進腸道蠕動，但最多隻能起到改善症狀的作用，並不能治療便祕。一般而言，便祕的主要原因是食物加工過細、過精，導致攝入的膳食纖維不足而引起的。初加輔食的寶寶，因為米粉中的鐵不易吸收，也可能引起寶寶便祕。
引起便祕的常見原因有：
發燒、脱水；
寶寶飲食的改變；
藥物的影響；
疾病的影響，如先天性巨結腸、肛裂、痔瘡等。
誤區5多吃香蕉，可以治療便祕
便祕了，吃香蕉，可能是很多人固定的思維定勢。事實上，香蕉的纖維素含量較低，不能起到補充纖維素、促進腸道蠕動的效果，而且青香蕉裏的澱粉和果膠含量較高，反而有可能加重便祕。所以，如果寶寶便祕了，是不合適吃香蕉的。
在這裏再科普一下，尼爾森兒科學裏認為，因為香蕉裏澱粉和果膠含量高，在腹瀉時食用可以縮短兒童遷延性腹瀉的症狀和持續時間。腹瀉時，可以吃青點的香蕉哦，當然，補充電解質水是必須的。
相比之下，西梅、杏、李子、蘋果、梨、藍莓、草莓是更好的預防和治療便祕的水果。還有高纖維的蔬菜，如西蘭花、南瓜、紅薯、芹菜、豌豆等。
誤區6吃益生菌，可以治療便祕
益生菌，不是想用就能用的。美國兒科學會認為，雙歧桿菌和乳酸菌是最常見的益生菌，有研究表明益生菌對急性腸胃炎腹瀉有縮短病程、改善腹瀉的效果，也可能可以預防腸胃炎。但對便祕，沒有大量證據表明益生菌有效。
相比益生菌，一些醫生建議補充益生元是更好的方式。益生菌是一種活的細菌，而益生元是一種不易消化的食物成分。它們可以幫助腸道內的有益細菌繁殖，從而在增加腸道里有益菌羣的同時，抑制有害細菌的生長。
母乳就是最好的益生元來源，不管是混合餵養還是純母乳，不管寶寶處於哪個月齡，請大家不要輕易放棄母乳餵養。如果寶寶已經開始添加輔食，麥麩、豆角、大麥、蘆筍、菠菜、洋葱、草莓也是很好的益生元來源。
誤區7便祕，只能治療，不能預防
其實，對於便祕，預防才是關鍵。不管是使用開塞露還是其它藥物，都有可能讓寶寶產生依賴。做為父母，我們要熟悉寶寶的正常的排便模式、便便的正常性狀。更重要的是從合理的飲食和良好的排便習慣做起，而不是長期依賴藥物。如果已經訓練寶寶如廁，爸爸媽媽一定不要着急，或者訓斥寶寶。
如果寶寶排便困難
對於還沒加輔食的寶寶，可以讓寶寶多趴、多運動，媽媽給寶寶按摩肚子，在寶寶有便意的時候大人用手掌從上向下推寶寶尾椎位置；
對於已經加輔食的寶寶，可以多吃西梅泥、蘋果泥、南瓜泥、豌豆泥等；
對於經常發生便祕的寶寶，建議去看兒科醫生，確定病因，排除器質性疾病，對症處理。
如果寶寶嚴重便祕，想拉卻拉不出來，可以使用兒童開塞露（一歲內也可以），但不建議常規使用。
時髦風
