沙性發質該怎麼改善?通常，我們把髮質分為三種：乾性、油性、中性。在洗髮之前，可經過簡單的測試，對自己的髮質瞭然於胸，才好對症下藥。接下來一起看下沙性發質該怎麼改善?
看看你的頭髮屬於哪一種類型
●油性發質：如果你的頭髮細長、油膩，需要經常清潔，那麼你的頭髮是油性發質。
油性發質的特徵：
髮絲油膩，洗髮過翌日，髮根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在髮根，容易頭癢。由於皮脂分泌過多，而使頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。髮質細者，油性頭髮的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。
●乾性髮質：如果你的.頭髮無光澤、乾燥、容易打結，特別在浸濕的情況下難於梳理，且通常頭髮根部頗稠密，但至髮梢則變得稀薄，有時髮梢還開叉，那麼你的頭髮是乾性髮質。
乾性髮質的特徵：
油脂少，頭髮乾枯、無光澤；纏繞、容易打結；鬆散，頭皮乾燥、容易有頭皮屑。特別在浸濕的情況下難於梳理，通常頭髮根部頗稠密，但至髮梢則變得稀薄，有時髮梢還開叉。頭髮僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小於25%。乾性髮質是由於皮脂分泌不足或頭髮角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱温度恤發，天氣乾燥。
●中性發質：如果你的頭髮不油膩，不幹燥，那麼你的頭髮是中性發質。中性發質的特徵：
不油膩，不幹燥；柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，只有少量頭皮屑。如果沒有經過燙髮或染髮，保持原來的髮型，總能風姿長存。
●混合性髮質：如果你的頭髮頭根部比較油膩，而髮梢部分乾燥，甚至開叉，那麼你的頭髮是混合性髮質。
混合性髮質的特徵：
頭皮油但頭髮幹，是一種靠近頭皮1釐米左右以內的發很多油，越往髮梢越乾燥甚至開叉的混合狀態。處於行經期的婦女和青春期的少年多為混合型頭髮，此時頭髮處於最佳狀態，而體內的激素水平又不穩定，於是出現多油和乾燥並存的現象。此外，過度進行燙髮或染髮，又護理不當，也會造成髮絲乾燥但頭皮仍油膩的髮質。
秀髮地基--蛋白質
頭髮的主體是一種角質化的蛋白質，每天攝取定量的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、大豆、豆腐、牛奶等，這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收並且合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。這個過程充分説明，蛋白質是秀髮的基礎。
秀髮大敵--甜品
血液是頭髮的營養的主要來源，當血液中的酸鹼度持於平衡狀態時，頭髮自然會健康潤澤。汽水、可樂、巧克力、餅乾之類的食品，是頭髮的一大敵人，這些食品吃的太多，容易使血液呈現酸性反應，阻礙髮質的健康，並易生頭屑。平日應多攝取一些新鮮的水果，來平衡血液的酸鹼度，血液的狀況良好，健康的髮質也就指日可待了。
秀髮訣竅--膠質食物
天生毛髮濃密的人，燙髮時膨鬆，使得整個腦袋瓜活像個獅子頭;有些人則恰恰相反，頭髮十分稀少，看上去仿若只薄薄的'一層。要想對此有所改觀，選擇燙髮來增加頭髮的膨鬆感則是明智之舉。這確是一個可行的補救辦法，但遠遠不及從食物中獲取營養的效果自然、健康。
秀髮驕傲--含鋅食品
白髮或脱髮的產生都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什麼效果，那你不妨試試含鋅的食物，這類食物包括麥芽、啤酒酵母以及南瓜子等。醫學報告表明，動物在缺鋅的狀態下，容易大量脱毛並且促使新長的毛髮顏色變淡，這就是人類出現白髮的主要原因之一。不少臨牀實驗也顯示，原本患有嚴重禿頭的人在一定時期食用含鋅食物後，禿頭的症狀有明顯好轉。如果你正焦慮此事，不妨在自己的飲食中加入一些鋅吧。
秀髮水果--營養飲料
這是一份綜合各種美髮營養素的飲料，可供參考;半杯不甜的純酵母乳、半杯純的新鮮柳橙汁、1-2匙麥芽、一匙啤酒酵母、三分之一個蛋黃、一匙膠粉、適量蜂蜜。做法非常簡單，將所有的配料放入榨汁機中，並加入少許的冷開水，打勻即可。早晚各來一杯，營養、美髮雙效合一。
秀髮寶貝--維生素B、C
維生素B、C可以稱得上是秀髮的天使。美容界早已證實，維生素C可以活化微血管壁，使髮根能夠順利地吸收血液中的營養;而維生素B則具有促進頭髮生長、使頭髮呈現自然光澤的功效。平時多食用如酵母乳、麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對於美髮都有不可估量之功效。
食物與頭髮的生長關係密切，均衡地攝取營養，髮質自然健康又漂亮!
受損髮質護理專家建議
燙染後立刻做水療護理
只要是燙染過的頭髮，肯定都會受損。莫海跟解釋，因為在染髮過程中由於有大量鹼性物質進入毛髮中，破壞了原有的蛋白質和氨基酸，所以染後的頭髮很容易變得乾枯、失去光澤和彈性，頭髮受傷在所難免，雖然專業的髮廊現在儘量使用含鹼性低的染髮膏，但這種損害卻還是存在的。
為了將燙染的傷害減少到最低，莫海跟建議，燙染時最好選擇國際一流品牌的燙染產品，比如威娜、歐萊雅、黑人頭等，在燙染的過程當中，還應該選擇專業的髮型師。專業髮型師會根據顧客的髮質推薦適合的燙染產品，還能更好地掌握好藥水的量和做髮型的時間，這些都是降低頭髮受損度的重要條件。
正因為損害是肯定的，目前市場上流行的最直接有效的拯救方式是，在燙染過後立刻做水療護理，讓護髮和染髮同時進行。很多人會發現，燙染後頭發的藥水味很重，這是因為還有大量藥水殘留在髮絲裏，而且髮絲的毛鱗片還一直打開着而造成的，這時候水療，不僅能將藥水清洗乾淨，還能滋養髮絲，恢復頭髮毛鱗片的順滑。莫海跟説，他同時建議，有條件的顧客還可以在燙染後第三天給頭髮營養油，可以更好地修復受損髮質。
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