祛斑的小妙招，現在人們的生活節奏越來越快，生活和工作的壓力也隨之變大，再加上熬夜等各種不良習慣，造成女性的肌膚越來越差，而臉上長斑就是現在女性普遍會遇到的肌膚問題，斑點不同於痘痘，時間長了也不會自動痊癒，今天分享祛斑的小妙招。
少吃刺激辛辣食物 多吃清淡清補食物
範爺跟我們分享的一個祛斑小妙招就是少吃刺激食物，多吃清補清淡食物。她認為這個是祛斑比較有效的方法。從內調養，讓白皙從內而發，效果更加持久。每天飲用一杯胡蘿蔔汁或者西紅柿汁能夠幫助美白肌膚哦。因為西紅柿汁裏面有着大量的維生素c，有着極佳的美白亮膚效果。而且長期食用能夠抑制肌膚內的酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。另外胡蘿蔔汁裏面的維生素a對防治皮膚粗糙以及淡化斑點有着比較明顯的效果哦。
做好防曬工作慎防斑點產生
作為圈中知名的護膚達人，范冰冰表示想要肌膚變得嫩白細膩，做好防曬工作是非常重要的。在每次出門前她都會事先塗抹好防曬產品，然後撐上大雨傘隔絕陽光。而在工作的`間隙，她更是會抓緊時間敷面膜，敷一下美白祛斑的面膜，真是分秒必爭，時刻都在保養肌膚。
巧用化粧遮瑕修飾斑點
我們都知道，祛斑是一場持久戰，不可急於求成。但當遇到一些特殊情況需要呈現最完美的一面時，我們還是可以利用一下化粧方法來補救的。
淡斑祛斑小妙招一、蜂蜜雞蛋清祛斑
準備蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用温水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。
淡斑祛斑小妙招二、絲瓜祛斑法
將曬乾的絲瓜幹研磨成粉之後加入少量的蜂蜜一起混合均勻；洗臉之後，將混合物塗抹在長斑的肌膚處，大概保持15分鐘的時間，再用温水洗淨即可。因為絲瓜幹裏面含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的美白效果，而且其中還含有磷、鈣、鐵、木糖膠和植物黏液等，長期使用就能夠讓皮膚變得更加細膩。
淡斑祛斑小妙招三、番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚乾燥老化，並有美白效果），玫瑰精油1滴再加入兑白美白精華原液3滴，加少許麪粉調成膏狀，塗於面部保持15分鐘左右取下，用温水洗淨，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。
牛奶美容護膚有什麼祕方？
牛奶美容護膚:維E酸奶
維生素 E，您在購買時要記住買足400個國際單位的維 E，倒入空碗裏，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個祕方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鐘的療程。時間一到，立馬用温水洗淨。看看鏡子裏的你，是不是日“新”月“異”呢？可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的污垢。
牛奶美容護膚:冰牛奶+碎豆腐洗臉治曬傷
牛奶不單可以牛奶美容護膚，它所含的酵素成份，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現因日曬而產生的'紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化粧棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。可將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。 臉部皮膚如因過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。
牛奶美容護膚:牛奶＋麪粉＝優質面膜
牛奶與麪粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脱脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麪粉面膜能極大改善膚質，如果再加點薄荷油在面膜裏，你將獲得不可想象的好效果。將一碗麪粉和1/2盒小盒裝鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或麪粉的量。由於牛奶是極為温和的除污劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果
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