孕婦能不能染髮燙髮 孕期切莫忽視頭髮的保健護理

一、長短髮需採取不同洗髮姿勢

短髮的孕媽咪：頭髮比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

長髮的孕媽咪：比較好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。

至於懷孕後期的孕媽咪，大腹便便，無論長髮或短髮都不好洗。這段時期，孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭，或者請準爸爸幫忙洗頭，來增進夫妻感情。

二洗頭後濕發的處理

利用幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。由於幹發帽的吸水性強、透氣性佳，所以很快就能弄乾頭髮。淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒。不過要注意選用抑菌又衞生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。

三、多吃維生素B

維生素B是能讓頭髮強韌的好朋友，因此懷孕期間，孕媽咪可以多食用些維生素B含量高的食物，可多吃小麥胚芽、糙米、肝臟、香菇、包心菜等，這些都能攝取到維生素B羣。

懷孕後，孕婦切記不要進行染髮燙髮，在洗護頭髮的過程中，也比較好選擇旗下的無硅油大自然洗護系列，這樣做既能夠有效保障胎兒，又能夠針對孕婦膚質進行有針對性的養護。