更換護膚品、深層清理、抗敏防曬現在做起等等。
1、更換護膚品，使用綠色美容護膚品。春季應該選用具有保濕功效、油脂成分低的護膚品，例如維生素、檸檬素、奶液、水分平衡露、保濕滋潤液等以營養為主的護膚品。綠色美容護膚品源自自然植物或礦物，沒有化學殘留，未經過多重化學合成工序，確保肌膚的健康。
2、深層清理。不要用藥皂等皂性洗劑，最好使用乳劑或非皂性的清潔品，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨砂膏去角質劑等產品，更該敬而遠之。最簡單的方法就是：將滾燙的水倒在盆內，臉靠近蒸氣上升處燻蒸，接着再用毛巾將臉包起覆蓋約10至15分鐘，即可清除污垢。這種方法尤其適合油性肌膚。
3、抗敏防曬現在做起。春天雖無夏日的炎炎烈日卻乾燥多風，而且紫外線非常強烈。因為皮膚的新陳代謝週期是28天，在4月底5月初接受了過強紫外線照射後，到6月份才會出現曬斑。到那時再採取補救措施就麻煩了。想讓自己的皮膚純淨無瑕，防曬用品從現在開始就要使用！
春季環境與肌膚
春天是皮膚最易過敏的季節，原因是多方面的，就食物而言，某些人對某些食物會引起過敏。但更重要的是由於春天温差大，冷暖相差懸殊。初春時，皮膚腺分泌功能尚低，冷暖空氣交流使皮膚適應不了。比如有時氣候温熱，將近廿度左右，一般人又都認為皮膚似乎不太需要護理
停止了護膚保養，再加春光明媚充滿活力，温暖天氣又使內分泌旺盛，不少人就過分地使用洗面奶及去脂力強的潔膚品。這樣更容易導致破壞皮脂膜而缺乏抵抗力，產生皮膚過敏。許多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。
因此，春天除了在家自己要保持每天三次温水洗臉，用特效療膚水、療膚霜爽膚、潤膚持之以恆外，還必須藉助美容院的正規皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症下藥 .
偏乾和混合性皮膚應該用既能起到清潔作用又可保持滋潤的清潔霜、潔膚乳。化過粧的人一定要徹底卸粧，並應該進行適當的指法按摩，促進血液循環。然後對乾燥皮膚做特潤去皺的精華素導入。最後用天然植物敷面，進行深層清潔、暢通毛孔、滲透營養，使肌膚緊密而富有光澤。
春季敏感性肌膚的護理
過敏性皮膚可選用抗過敏精華素導入，然後做消除敏感的面膜，以降低皮膚對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節和減輕皮膚的敏感，增強皮膚的抵抗力。
另外，還需注意飲食營養的均衡。如油膩、甜食及刺激性的食物、酒均應適量。多吃維生素豐富的食物以保持體內健康。還要保持充足睡眠和必不可少的運動鍛鍊並保持心情舒暢。這樣，才能擁有完美的'肌膚。
對於皮膚疾患，有些可以藉藥物治療，有些可以通過護膚品得到有效改善。但對於特別脆弱的敏感皮膚則需要小心再小心。
皮膚變得脆弱敏感，是皮膚的天然防禦系統出了問題，使她對外來的刺激，失去了招架的能力，而皮膚的天然防禦功能降低的第一個警訊，就是皮脂膜遭受破壞。
健康的皮膚，擁有一層天然的保護膜—皮脂膜。正常的情況下，含有約 5 ％～ 7 ％的油脂， 20 ％～ 30 ％的水分，呈弱酸性。不但能防止水分的過度蒸發，也能防止紫外線及空氣污染的傷害，可説是皮膚的一道天然屏障。
而一旦皮脂膜遭受破壞，不但保水功能降低，使皮膚變得乾燥、發癢，甚至脱皮，對冷熱、觸壓的防禦力亦跟着減弱，極易引起紅腫、局部泛紅等現象；這時如果操之過急，使用不當的保養品，更加刺激惡化，皮膚會變得更加脆弱不堪了。
●引起皮膚脆弱敏感的主要因素：
1. 年齡增長，使皮膚分泌功能退化；
2. 長期暴露在陽光或污染空氣中；
3. 劣質化粧品或不當藥物傷害；
4. 生理因素，如內分泌紊亂；
5. 特異體質。
●脆弱敏感皮膚的保養重點：
一、温和、避免刺激；
二、避免使用刺激性的藥物及保養品；
三、不可過度清潔；
四、選擇使用温和的保養品。
保養程序：
清潔（每日二次）→去角質（每週一次，乾性每月一次）→面膜（每週一次）→保濕露→精華（晚間）→乳液→乳霜或 24 小時霜（乾性皮膚）
1. 温和的潔面
潔面是皮膚保養的第一步，正確的潔面可以去除污垢和油脂，讓皮膚呈現健康狀態。選擇温和的潔面產品，不要使用強鹼性洗面奶，否則會破壞皮膚的天然屏障，導致水油失衡。
2. 使用保濕產品
鐫刻時間的痕跡，面部皺紋加深，皮膚乾燥，這都是皮膚缺水的表現。在保濕過程中，首先應該從飲水開始，多喝水可以潤澤全身。同時，選擇含水分的護膚產品，使用效果更佳。特別是在秋冬季節，更應該多做保濕工作。
3. 防曬
防曬是健康皮膚的重要一步。紫外線是皮膚最大的“殺手”，不僅容易導致皮膚色斑、曬斑，還有可能引發皮膚癌。因此，在户外活動時務必塗抹防曬霜，並避免在強光下暴曬。
4. 營養均衡和良好的休息
皮膚的健康與身體內部的健康狀況密切相關。均衡的飲食不僅可以讓身體健康，還可以讓皮膚更健康。此外，要保證充足睡眠，每晚7-8個小時的睡眠時間對於皮膚的恢復和更新都很重要。
5. 避免熬夜和抽煙
長期熬夜會導致內分泌失調，從而產生黑眼圈、皺紋等皮膚問題。抽煙會導致皮膚的血液循環變差，縮小毛細血管，導致皮膚髮黃，出現皺紋。
6. 發現問題及時修復
皮膚出現問題時，最重要的是及時發現，不要拖延。例如，青春痘、皮膚乾燥、過敏等常見問題都需要進行相應的.護理措施，以避免症狀惡化。
總之，健康的皮膚需要日常耐心的保養，從潔面、保濕到防曬等，每一步都十分重要。此外，全身的健康狀況也關係到皮膚的健康，因此要堅持營養均衡和良好的休息。如果您的皮膚表現有任何異常，請及時就醫或諮詢專業的醫生，以獲得更好更有效的皮膚護理。
冬天怎樣護理皮膚?
一般來説，一年四季中最容易出現皮膚問題的可以説是秋冬了，而出現的問題又多是與皮膚乾燥及敏感有關，令許多女性十分煩躁。為何皮膚會變得特別乾燥、敏感呢？
我們來分析一下皮膚的生理變化：皮膚的功能除了有保護、感覺之外，最重要的是可以調節體温，其次排泄和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或濕度增加時，身體的新陳代謝也隨着增加，這時為了保持適當的體温和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到較旺盛的水準，此時毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。
但是到了氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的.新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨着這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟着減少。如果你的皮膚是屬於乾性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚乾燥，角質層缺水的皮膚乾燥、敏感問題。
對於皮膚乾燥，保養的祕訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層。
秋季如何美容
秋天，空氣中的濕度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水，則會乾裂、脱屑。所以秋天的皮膚護理特別重要。
要護理好皮膚可以找有經驗的美容師，也可以自我護理。但是，有些人因缺乏護膚知識，在秋天想當然地使用油脂型的護膚品，結果反而使皮膚變得又黑、又皺、又硬。這是因為秋天風沙大，灰塵多，空氣乾燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補充，再加上陽光的照射，使皮膚更易曬黑。所以，秋天護理皮膚可按如下方法進行：
1、 選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性，根據時間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合乾性皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、 日常的皮膚護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用温水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化粧水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨。
“洗”，具有清除污垢、濕潤皮膚和促進血液循環的作用。洗臉：根據各人的情況掌握水温，建議冷熱水交替使用。洗澡：用39℃左右的温水洗澡，能夠進行很好的全身護膚，可以促進血液循環、刺激汗腺，讓體內的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。
“穿”，能夠很好地防止皮膚因缺水粗糙。秋風乍起，人體自然覺得體涼透骨，此時，皮膚表面毛細血管收縮，缺乏水分滋潤而顯得乾枯皺裂，尤其是女性嬌嫩的皮膚一旦受損，需要3—6個月方能恢復，如果秋涼時仍“多露膚少穿衣”，忽視對肌膚的保養，一旦延至寒冬季節，再要恢復到原有的健美皮膚，那就很困難了，所以，秋風起時要注意穿好衣服，皮膚少暴露在外面。
“吃”，食應温性方能更好地護膚。中醫強調：秋天應着重護陽，飲食調理也應放在温補型上，可以多吃點牛羊狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，可起到滋陰壯陽，温補氣血，滋潤臟腑和護膚養顏的作用。
“塗”，應根據自己的皮膚屬性選擇適合的化粧品，要具有一定的潤澤皮膚、滋養顏面的效果方能使用。一旦使用後不要輕易變換品種。
其次，入秋後還要注意紫外線的傷害，出門時還應塗防曬霜，另外，洗完澡後，也應進行護膚，油性皮膚的人可趁皮膚濕潤毛孔張開時，在易乾燥的地方塗上化粧水；皮膚乾燥的人可以用滋潤性較強的潤膚露塗在手指、手肘部、膝部、後腳跟、臀下部等易乾燥的部位，使用時可多按摩一段時間。
第一、每天上班前洗個熱水澡。別忘了在出浴前再用冷水衝15秒，然後再稍微調高水温，兩分鐘後再重複一下這個過程。為什麼要這樣做？道理很簡單，這是一種通過刺激全身血液循環煥發肌膚活力的温度療法，對皮膚很有好處。
第二、要精心選用潤膚霜，最好選用富含氧化鋅的高度保護性日霜，同時它也要能針對外來雜質提供SPF30的保護。霜體越像乳液越好，最好是水油交溶的那一種。同時不要忽略雙脣，在秋冬季節嘴脣皸裂是最令人尷尬的事情。
第三、一週除兩次死皮。這樣能夠確保去除死亡細胞，讓皮膚吸收更多水分。
第四、喝一杯加檸檬的熱水，這是一種中醫養生法。它能為整個身體解毒，包括肝臟和膀胱，幫助血液儘快清除毒素。
最後，睡個好覺。如果睡眠好，皮膚將保持較好的含氧水平，加快細胞新陳代謝
時髦風
