適合學生黨的美白方法，皮膚美白對愛美的人來説是很重要的，但生活中讓皮膚變黑的因素有很多，比如一些學生黨會因為軍訓而讓皮膚變得很黑，為了改善這種狀況，他們就會使用各種美白的小技巧，來讓皮膚恢復白皙。
1、黃瓜片敷臉：可使用切片黃瓜敷臉。
因為黃瓜對於皮膚美白、補水、保濕、去黑眼圈統統都會有效果。
方法：使用時候將黃瓜切成薄片，敷於臉部5分鐘，用清水洗去即可。
2、牛奶敷臉：學生美白可以用牛奶來敷臉，但要選擇純牛奶。
因為純牛奶對皮膚具有美白的作用，經常使用還可以使皮膚變得光滑細膩。
方法：可以將牛奶均勻塗抹在皮膚上，塗完一層等它幹掉再塗一層，5-10分鐘後洗掉，切記一定要洗乾淨，如果不洗乾淨，很容易長脂肪粒。
3、蜂蜜檸檬汁：
大家都知道蜂蜜具有美容養顏的作用，而檸檬汁又富含多種維生素，搭配做成果汁，經常喝對皮膚美白起到很好的功效。
方法：可以將少量檸檬先榨成汁，並放進玻璃杯中，然後加入蜂蜜攪拌均勻，最後用涼水衝出一杯蜂蜜檸檬汁就完成了，每天喝一杯對美白皮膚會有很好的效果。
4、吃西紅柿：
西紅柿VC含量非常高，而且最重要的是西紅柿裏面含有的抗氧化劑，番茄紅素。每天一個西紅柿，太陽難曬黑，熬夜不容易有黑眼圈，還能使皮膚越來越好。
5、防曬：防曬品一定要根據自己的膚質進行選擇。
無論是夏季防曬還是平時護膚工作都應該儘可能的多注意補充維生素C。補充維生素C的.方法很多，如多吃維生生C豐富的食物，像黃瓜、檸檬、獼猴桃、蘋果等都是屬於維生素C較為豐富的食物。
食物篇多吃富含維C的蔬果，檸檬，奇異果，番茄日常吃，懶得切檸檬醃製蜂蜜的茶，可以直接嘗試蜂蜜凍幹檸檬片。
生吃西紅柿， 西紅柿含的VC非常高，但是如果要美白補充維C的`話，一定要生吃！因為高温下會分解，煮熟了VC含量會變低~
蜂蜜檸檬水，簡直是美白聖水！但是一定要堅持，每天都會泡一大杯喝，放一點點蜂蜜口感會更好，一直不斷泡一天泡到沒有味道為止，皮膚會變亮變白~
山藥薏仁粉+牛奶，薏米粉美白而且還能去濕，而且和牛奶一起沖泡不僅養顏美白還能抗衰瘦身，再好不過啦~夏天泡酸奶放冰凍一下。
三花女生茶（菊花、金銀花、茉莉花），這個主要是疏肝茶，肝對於我們這種幾班倒有多重要就不説了，肝不好的皮膚會非常黃，黯淡無光，所以日常這個也喝的比較多~
據説日本美白針一開始是為了護肝的才發現美白效果，所以仙女們平時一定要多注意休閒不熬夜好好保護自己的肝哦
銀耳羹，材料：桃膠，銀耳，紅棗，枸杞，少量冰糖，任意搭配，銀耳羹我本身就挺喜歡喝的，加點桃膠，真的比任何甜品都好吃！我媽基本每週都會煮一兩次來喝，就算是純銀耳湯也好吃，早上喝一碗完特舒服
潔面我也只要求温和和清潔力就夠了，成分簡單，不需要什麼標榜可以美白去皺的潔面，畢竟就在臉上幾分鐘的就洗掉了~
洗面奶不知道怎麼選，就直接mua住氨基酸，我是芙麗芳絲和肌研交替着用，都挺舒服的
第一：做好防曬
想要變白，不做好防曬都是耍流氓，用再有用的方法，再好的美白精華也養不出來白皙細膩的肌膚。想要從根本上變白，平常一定要注重做好防曬工作，否則其他的努力都是白搭。
紫外線照射會增加皮膚當中的黑色素照射，時間越長，黑色素越多，所以女生在平常一定要做好防曬工作，要記得硬防曬大於軟防曬。
外出的時候一定要注意穿防曬衣，戴帽子，然後再塗防曬霜，防曬效果可能會更明顯。
第二：補充維C
皮膚之所以特別黑，最主要的就是由於皮膚裏面含有大量的黑色素，如果想要讓皮膚變得白的話，那麼最關鍵的辦法就是要讓皮膚裏面這些黑色素慢慢消失，這樣能夠起到美白的作用。
如何消失已經有的黑色素呢？就需要平常注重補充足夠的維C，維C能夠很好的抑制黑色素的形成，而且能夠起到美白的作用。
同時還能夠減少體內自由基的含量，延緩皮膚衰老的速度。日常很多常見的水果當中都含有大量的維C，平常注意多吃水果。
第三：多喝水
最便宜的美白方法就是多喝水，女生如果有美白需求的話，平常一定要注意多喝水，喝足夠的水，能夠適度的給細胞補充水分，有助於促進皮膚的新陳代謝，這樣能夠很好地將皮膚最深層次的黑色素帶走。
當我們的體內沒有這些黑色素的時候，我們的皮膚自然而然的就變白了，平常一定要注意，要多喝温白開水，不要喝飲料，也不要喝涼水。
第四：曬後修復
曬後修復也是很關鍵的一點，即便我們做再好的防曬，只要我們外出，就不可避免的會被太陽當中的紫外線所照射到。
如果想要降低太陽當中紫外線對我們的傷害，在日常生活當中，我們一定要注意做好曬後修復，可以嘗試用美白精華液作為補救。
具體如何選擇適合自己的美白精華液，這個要看自己皮膚的實際需求，一定要做好功課之後再選擇。但這也是變白的.關鍵點，想要變白的女生，也一定要注意到。
第五：多吃西紅柿
在日常生活當中，西紅柿是一種很常見的食物，除了可以當作蔬菜食用之外，它還含有豐富的抗氧化劑，每天堅持吃一個番茄，堅持兩個月之後，就會發現自己的皮膚變得越來越細膩白皙了。
即便是熬夜，也不容易出現黑眼圈，或者是色素沉着等一系列問題，除此之外，皮膚還會變得特別的有彈性。對於女生來説，西紅柿是一個絕佳補品。
第六：充足睡眠
女生如果想要養成白皙細膩的肌膚，最重要的是要保持充足的睡眠時間，如果休息時間不夠，不僅影響身體，而且皮膚血液流速較慢，血管收縮，皮膚會慢慢的變成灰黑色。
所以女生如果想要養成一個冷白皮的話，在平常一定要注意保持充足的睡眠時間，晚上最遲11點就應該準備睡覺了。
如果想要睡眠質量更好，睡覺之前可以堅持用温水泡泡腳，效果更明顯。
時髦風
