適合女性的美容方式，愛美之心人皆有之，但是對於女性來説，其在追求美麗的道路上的主動性是遠遠高於男性羣體的，而在美容養生保健的方法選擇上，現在分享適合女性的美容方式。
1、每天做面部提神瑜伽
女性經常做面部瑜伽，如鼓腮、瞪眼等，其實是鍛鍊面部表情肌肉的運動。而“提神瑜伽”則是通過對面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經絡穴位，從而使面部神經興奮起來，在清早有提神功效，而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動，改善皮膚膚質，減緩紋理的生成，很大程度上防止皮膚衰老。
具體方法是，每天早晨起來後，用温水沾濕雙手，然後在臉上進行按摩，具體的按摩步驟如下：
(1)、用兩手中指推按鼻翼兩側，連續上下推按。
(2)、兩手拇指分按兩邊太陽穴，其他四指併攏，左右手在額頭上輪流刮按。
(3)、像眼保健操第三節一樣，按太陽穴、輪刮眼眶。
(4)、兩手依次輪流推臉頰皮膚，順序是從下向上推。
(5)、兩手依次輪流從下向上推前脖頸皮膚。
(6)、兩手放在兩鬢底部，用中指搓耳根前後，順序是前後交替。
(7)、結束動作，把雙手搓熱後放在面部。
每個動作做8~15次，每天5分鐘就會讓人受益匪淺。同時要提醒的是在按摩的.時候動作一定要輕，輕輕觸到就可以，否則會抻拉到嬌嫩的面部皮膚，造成面部肌肉鬆弛。
2、大量補充維生素
不僅有利於增強人體免疫系統，還能促進毛髮和指甲的生長以及皮膚的修護。
3、增加睡眠
這是最為廉價且最為輕鬆的`美容療法。現在有研究顯示：保證每晚八小時睡眠時間不僅有益於頭髮、指甲以及皮膚細胞再生，還有助於放鬆肌肉。所以第二天醒來，你無論在外表上還是感覺上都好像年輕了幾歲。所以説，睡好覺是美容養顏的方法之一。
(1)、除黃褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁+白醋
冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2~3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除淨。
(2)、除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)——黃瓜汁+白醋
鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鐘用温水洗去，連用半月可愈。
(3)、除面部色素斑——***汁+蜂蜜
鮮***汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鐘後**，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
(4)、除雀斑——杏仁+蛋清
杏仁5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日顯效，以後不發。
(5)、淡化面部皺紋——黃瓜汁+蛋清
鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用温水**，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，淡化皺紋有特效。
(6)、改善皮膚粗黑——白醋+甘油
用白醋與甘油按2：1混合，常擦於皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效)。
女性美容護理有哪些方法
1、保持快樂的心情，把快樂的心情當成一種能力去培養，或者是加強體育鍛煉，最好一週一次大出汗，時間達四十分鐘以上的運動，讓每個毛孔張開，然後記得一定要洗一個熱(温)水澡，洗完澡後用冷水洗臉;堅持用冷水洗臉。
2、可以有選擇的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油膩、少甜品，但不要節食，加強運動就好，營養均衡才能有紅有白，不要老想身材玲瓏剔透，過得去就行，想學明星，還得想想自己生存的環境與資本。
3、年青時不要去想化粧那事，那是老太太和明星上鏡才需要做的事，我們大多數都是普通人羣中的女子，符合大眾的健康美就行，膚色好了，看着不扎眼就是美，並且喜歡長髮就要愛護它，別弄得像窩窩，用好一點的洗髮水和護髮素很重要，別買日化產品，超市商場基本是日化，專業的才是最好的。
4、無論早起還是午睡後起來，首先喝一杯250毫升的白開水，要一口氣喝完，不要隔開時間的喝，仔細體會，你會有種渾身在貪婪吸收的感覺，相信愛情，相信有人在不遠處痴情等待，而你要做的就是整理身形，於內內外外拾掇好美麗的自己，面帶深深的笑意向前方走去，驕傲而執着!這是最好的、最昂貴的`!
5、無論晚上睡前還是午睡前，記得把臉洗乾淨，抹好保濕的眼霜和麪霜，早晨起來會感覺臉上不幹燥，午睡起來可不用洗臉，直接在臉上再補一次保濕，就可以直接去上班，然後臉上會感覺細胞生動活躍，人也輕快。
6、用黃瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的專利，前者管用，後者反正不管用，三十歲左右的女人最好不要信這套，用專業的護理產品信得過些，皮膚的細胞間質、毛囊其實很小資，只認那些無添加的護理產品。
女人多大適合做美容
美容只要選對了適合自己的方法，不去美容院也能比去美容的皮膚好，適合你的才是最好的，很多純天然的方法你都可以自己試用，簡單又經濟，而且不刺激，天然的東西效果才好膠原蛋白是一種生物性高分子物質，生物體高分子作為人工皮膚或是傷口的敷料有很大的潛力。可治療臉部的皺紋、疤痕或臉部皮膚缺陷。
膠原蛋白美容針劑對於人類臉部軟性組織之皺摺、凹陷及疤痕的矯正有顯而易見的效果，可使人容顏煥然一新。 可以預防心血管病。可以作為一種補鈣食品，膠原蛋白就像骨骼中的一張充滿小洞的網，它會牢牢地留住就要流失的鈣質。
膠原蛋白能夠改善婦女疾病的困擾.而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需.使得更年期婦女能夠更輕鬆面對各種不適。對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品.在胃裏可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用.從而有利於食物的消化。
膠原蛋白作為一種非常好的美容食品，在市場當中已經被很多人所認可。這種食品不僅年紀大的人可以使用，25歲以下的年輕女性也可以使用，因為人體的身體細胞一直都在新陳代謝當中，補充足夠的營養可以讓我們的身體細胞始終處於充盈的狀態當中，皮膚的狀態就會始終保持年輕。
時髦風
