補血的食物有哪些？給孕婦

1.鴨血（最最補，補血之王，注意不是豬血雞血羊血），我媽媽去市場蒐集鴨血，還去鴨血粉絲店買新鮮鴨血，做給我吃。所以我現在一看到鴨血就想吐，吃不下，呵呵。

2.動物肝臟（不要多吃，一週吃2次就可以了，多吃了對身體有負擔）蔬菜照平常吃，平常喜歡吃什麼蔬菜就吃什麼，畢竟蔬菜裏的含鐵量不是很多的。

3.每天早晨起來喝一碗紅豆+紅糖+荷包蛋的粥（非常補血，又不怕有副作用）

4.紅棗紅豆不可少，我是餓了就吃，一天多餐。

5.最嚴重的時候我還是聽醫生，吃了開的鐵片（真的很難吃，會反胃和嘔吐，但不吃不行啊），吃完鐵片後要吃含有維生素C的水果，直接吃維生素片也行，有利於鐵的吸收。

孕婦最容易貧血了，所以平時可以吃一些補血的食物，如果貧血不是很厲害的話，食補就可以了。