大雪吃什麼傳統食物
1、年糕
年糕是用糯米制成，糯米的含糖量比大米要高，有祛風寒、健脾胃的功效，吃了之後會感覺全身都暖和了起來，非常適合在天氣寒冷的時候食用。另外年糕諧音“年高”，在大雪節氣吃年糕有年年平安，步步高昇的好寓意。
2、八寶飯
八寶飯的主食材就是糯米，吃糯米有禦寒、養胃、滋補的功效，其他食材有蓮子、桂圓、紅棗、薏仁、花生，煮熟之後加上糖，吃起來甜甜的，感覺渾身充滿了能量，還可以補充身體所需的各種營養物質，非常適合冬季食用。
3、羊肉
大雪節氣部分地區的人們也會吃羊肉，常見的羊肉做法便是清燉，羊肉性温適合冬季進補，營養價值高，喝一碗温熱的羊肉湯還可以促進我們身體的血液循環，有很好的滋補、驅寒效果。
4、紅棗糕
紅棗糕主要是紅棗製成，棗香濃郁，回味甘甜，不僅美味，還含有多種維生素、蛋白質、鐵等營養成分，有保護肝臟，美容養顏，益氣生津的功效。收到了很多人們的喜愛。
5、紅薯粥
大雪節氣過後，氣温就逐漸降低，人們到開始注重保暖，這個時候就十分適合喝紅薯粥，紅薯粥吃起來香甜可口，還含有增強自身抵抗力的賴氨酸，吃起來胃暖暖的，有健胃養脾的功效。
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