豆腐鯇魚頭湯、芫荽葱白粥、白菜蘿蔔湯等等。
急性鼻炎是鼻粘膜的`急性炎症，四季均可發生，尤以氣候多變季節發病較多，具有一定的傳染性，病因多是病毒感染。因鼻粘膜富有血管，對寒冷特別敏感。
當身體抵抗力弱、受寒或勞累時，管理鼻粘膜血管的神經調節失靈，經常停留在鼻腔的病毒或病菌就乘虛發病，臨牀常見為鼻塞、噴嚏、流清水樣鼻涕或粘稠涕，重者伴有發熱、全身疼痛等症狀。本病處理得當，一般1周左右可痊癒。
中醫辨證治療
風寒型
[臨牀表現]多見於冬季，鼻塞較重，鼻涕多而清稀，説話鼻音重，惡寒重、發熱輕、無汗、口不渴，舌淡，苔薄白，脈浮緊。
[食療藥膳] 。
1．豆腐鯇魚頭湯120克(切塊)，鯇魚頭1個，芫荽15克，淡豆豉30克，葱白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、葱白煮沸一下，便可食用。
2．芫荽葱白粥30克，葱白2根，大蒜1根，粳米60克，先將粳米煮粥，熟時將大蒜、芫荽、葱白放人粥內煮沸一下，然後調味便可食用。
風熱型
[臨牀表現]鼻塞時輕時重，鼻癢氣熱，噴嚏、涕黃稠，發熱惡風、頭痛、咽痛、咳嗽、咯痰不爽、口渴喜飲，舌質紅，苔微黃，脈數。
[食療藥膳]
1．白菜蘿蔔湯250克，白蘿蔔100克，水煎，加紅糖適量，吃菜飲湯。
2．蘿蔔絲瓜藤湯250克(切片)，絲瓜藤60克，水煎取湯去渣，加適量白糖服。
鼻子是我們用來與外界環境交換氣體的一個通道，可是由於某些原因被堵的話，則會造成我們生活上的諸多不便。
然而，有些疾病因素並不是我們想控制就可以控制得了的，特別是常見反覆的慢性疾病，比如，許多人都會患有不同程度的鼻炎，都會造成我們在生活上的'困擾，而且，這種疾病一旦形成，就很難控制，甚至就目前為止沒有完全治癒鼻炎的技術或手段，最多隻能預防和緩解病情。
那麼，預防的話，平時注意一下自身對哪些過敏或者容易造成流鼻涕的，儘量規避，至於緩解辦法，我們可以通過其他方式來緩解嗎？比如食療。
説起食療治鼻炎，民間有一個土辦法，就是用鹽水來清洗鼻子，不過在控制水温，鹽的濃度上沒有確切的要求；或者是把葱白或者大蒜砸碎塞到鼻子裏， 不過，有些地方是把老絲瓜曬乾磨成粉塞到鼻子裏，但不知道效果怎麼樣；或者日常可以煮一下粥，加上扁豆和黨蔘一起熬煮，堅持服用一段時間的話，看看有無效果；亦或者是辛夷煮扎過孔的雞蛋，把湯水和雞蛋都吃了。
其實，食療也只是其次，最好加強體育鍛煉，增強免疫力，也是有效降低鼻炎的發生頻率的，不過，如果鼻炎實在嚴重的話，還是在醫生的指導下，針對治療，噴用一些抗組胺藥物來治療，如撲爾敏，息斯敏，開瑞坦等，祝健康。
指導專家：吳洪俊，主任醫師，朝陽市中醫院耳鼻咽喉科。
擅長得診治耳鼻咽喉常見病、多發病及疑難雜證，尤其對急慢性鼻炎，慢性咽炎、喉源性咳嗽及耳聾、耳鳴、眩暈等疾病。
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一是鍛鍊身體增強體質。
二是注意點，少抗感冒，少讓感冒持續。
三忌食辛辣油炸海鮮火鍋燒烤等刺激上火食品。
四是用中藥，抹八寶鼻膏，抹抹就好。
五是禁用一切噴劑化學藥品！
六是禁大風，灰塵，刺激氣味環境。
小兒鼻炎的症狀有：小兒慢性鼻炎症狀以鼻塞、嗅覺失靈為特徵。
慢性單純性鼻炎白天活動時鼻塞減輕，而夜間、靜坐時鼻塞加重。側卧時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好，當卧向另側後，鼻塞又出現於另側鼻腔。鼻涕呈粘液性，常伴頭痛，頭昏，嗅覺減退等。
慢性肥厚性鼻炎多為持續性鼻塞，鼻涕呈粘液性或粘液膿性，可出現耳鳴，聽力減退，頭痛，失眠，精神萎靡等。
小兒急性鼻炎症狀起病時有輕度惡寒發熱，全身不適，鼻咽部灼熱感，鼻內發乾、發癢、打噴嚏。1～2日後漸有鼻塞，流大量清水樣鼻涕，嗅覺減退，頭痛。
3-4日後因繼發感染，分泌物轉為黃膿鼻涕不易擤出，鼻塞更重。如無併發症，約1周左右恢復正常。和對外界適應力較差，因此兒童更容易發鼻炎。
現在不少孩子都會患上鼻炎，不少家長對鼻炎的重視不夠，認為鼻炎不會造成大的傷害自己買點藥物就可以治癒的，其實這是錯誤的觀念，如果沒有及時治療還可能會引起一下併發症的出現，給孩子帶來新的困擾，目前，常見的小兒鼻炎可引發的併發症有：急性鼻竇炎：由於鼻竇開口位於鼻道，細菌進入到鼻竇，引起急性鼻竇炎。
急性非化膿性中耳炎：由於鼻咽部咽鼓管口的黏膜充血腫脹，引起非化膿性中耳炎，產生耳內脹悶、閉塞感，聽力減通，或有耳鳴，以及鼓室積液。
急性化膿性中耳炎：急性鼻炎有可能引起急性化膿性中耳炎，出現耳內劇痛，或有明顯發燒，然後耳內流黃膿，耳流膿後，發熱與耳痛等症狀則明顯減輕。
急性咽炎：急性鼻炎時，可以伴有急性咽炎，或引起急性咽炎。出現咽喉疼痛，吞嚥時加重，或有咽喉不適感、吐痰、咽喉中“吭喀”、咳嗽。
急性喉炎：急性鼻炎可以伴有急性喉炎，或引起急性喉炎。急性喉炎的症狀主要是聲音嘶啞或沙啞，講話時語音不清亮，可伴有咽喉癢感與咳嗽。
如果三歲以內嬰兒出現急性喉炎或急性聲門下喉炎，可以出現喘息，喉中痰鳴，咳嗽。氣管炎與肺部感染：如果急性鼻炎引起氣管炎或肺部感染，則發熱症狀明顯，咳嗽症狀加重，精神不振，肺部聽診時出現羅音。
在臨牀上，家長在發現孩子患有鼻炎後，可採取以下方法進行治療：中醫療法傳統醫學治以温補肺氣，祛散風寒，補腎健脾，升清化濕，以增強抵抗力，阻滯變應原使本固標興。
1：處方：白芍、15克，生黃20克，白朮、防風、當歸、辛夷子、五味子、石菖蒲各10克。蟬蜕、甘草各6克，細辛3克。服法：水煎，日1劑，服2次，1個月為1療程。
2：處方：烏梅20克，蒼耳子15克，黃30克，辛夷12克，白芷、防風、荊芥各10克，白朮、訶子各9克，柴胡、薄荷各6克，麻黃3克，細辛2克。用法：日1劑，水煎2次，取液混合，分兩次服，10天為1療程。
按摩方法
1、患兒仰卧，家長把兩隻拇指併攏在一起，用拇指的'指腹給小孩進行按摩，主要的按摩軌跡，就是從印堂穴開始，向上一直按摩到髮際，這樣反覆按摩15～30次，有助於鼻孔的暢通，減輕小兒鼻炎的症狀。
2、着一種按摩方法，小兒的姿勢不變，大人採用的按摩手法也不變，只是按摩軌跡變成從印堂穴出發，沿上眼眶一線，按摩到兩側的太陽穴處為止。這也可以起到一定的作用，能夠減輕小兒鼻炎的症狀。
3、最後一種，是最有效的，它對於小兒鼻炎的治療作用，也最為明顯，它採用的按摩手法是食指指腹的按摩，主要的按摩軌跡是在鼻翼兩側。以局部產生灼熱感為目的。
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