食療的精選

孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。此時，準媽媽可以選取在口味上滿足自己的食物，並儘量減少每次進食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，防止便祕，便祕會加重早孕反應。儘可能多...

降血壓血脂的食療有哪些，其實針對血脂高的問題，飲食是佔有很大的地位，飲食不當是引起高血脂的重要原因，合理的飲食有利於改善脂質代謝，那麼降血壓血脂的食療有哪些？降血壓血脂的食療有哪些11...

川烏苡米粥，蓮黨杞子粥。治肩周炎有哪些食療11、川烏苡米粥：生川烏末12克、薏苡米30克。將苡米和川烏一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入薑汁5毫升，蜂蜜10克，攪勻，空腹温...

食療主要應用於體質虛弱、病後康復、無病健身三方面。食療裏面學問大1在補益方面要分清氣虛、血虛、陰虛、陽虛，對症進食；在進食方面要分清偏寒、偏熱體質，給予適當飲食。常用補氣食物有...

冬季孩子上火的7個原因：第一：冬季上火跟區域有關根據實際調查，在冬季裏，北方寶寶的上火次數遠遠高於南方寶寶，這是因為北方的氣候特徵更為明顯，另外也跟北方冬季果蔬大量減少，品種單一有關。...

便祕吃什麼好呢？便祕往往和我們的日常飲食有很大的關係，所以如果有便祕現象了，就需要調節飲食習慣。今天，小編就來告訴你便祕吃什麼，以及哪些食物是便祕期間萬萬不能吃的，別錯過了。熟香蕉：香...

花菜食療的幾個方法，花菜學名花椰菜，何時傳到中國尚不可考，據傳地中海東岸曾廣為栽種，傳入中國江浙、兩廣地區後迅速在南北各地廣為種植，產量頗大。今天分享花菜食療的幾個方法。花菜食療的...

眼袋脂肪粒的產生原因眼袋的形成是因為不正常的生活作息和生活習慣，比如；熬夜睡眠不足，煙酒過度等，甚至是眼部化粧方法或經常揉捏眼睛也有可能造成眼袋。而這也在一定程度上會導致脂肪粒的...

蜂蜜蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種生物活性物質，可調節人體的內分泌，抑制皮脂腺過多分泌油脂；能改善血液循環，增強毛細血管功能，促進血液將營養運送到皮膚層；蜂蜜還有很好的抑菌、殺...

秋季可以通過喝湯、喝粥、吃水果等方式食補秋季進補食療11、喝湯：秋季天氣比較乾燥，容易出現咳嗽的症狀，可以將雪梨、百合、枸杞在一起熬湯喝能夠起到生津、潤肺的作用，對改善喉嚨部位乾燥...

便祕吃什麼好橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物：油酸有乳化作用，能軟化腸內糞便，促進排便。富含油酸的食物還有芝麻、花生、杏仁、核桃等堅果。青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物：在腸道內...

可以吃雞蛋燉龍眼肉，益母草雞蛋湯，紅糖煮紅高粱花等等。月經不調的食療11、雞蛋燉龍眼肉：龍眼肉，雞蛋，各適量，先加水煎龍眼，然後再打入雞蛋，一起煮到熟即可食用，早晚各吃一次，連服10天。適合虛證...

一、在飲食上儘可能的堅持一日三餐，且三餐吃飯。(在體重下降過度的情況下，可以適當調節一下飯量。)二、主要的食物為：肥魚肉，蝦，烏賊，章魚之類的。(肉類，瘦魚肉沒長大的的魚要除去。)三、要適...

1.心神不寧：蓮子糕蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，可以頤養天命。蓮子有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老功效。食療方：蓮子50克，白茯...

冬季食療進補男人有“四忌”，冬季，是一個寒冷的季節，很多北方的大城市已經感受到冬季的寒冷了，甚至已經開始下起大雪了，冬季是一個適宜進補的好時機，尤其是男人，現在分享冬季食療進補男人有“...

孩子咳嗽吃什麼好柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳，但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。西瓜：性寒，能治一切熱症，寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳，適宜...

月子後遺症食療方法，隨着社會的發展，越來越多的新生兒和準媽媽需要進行母嬰護理。在母嬰護理中，坐月子是一項非常重要的環節。坐月子不僅涉及到孕婦的身體恢復，還涉及到新生兒的營養補充。...

山藥安神粥此粥補氣補血，改善膚色，補腎温胃。山藥有很好的滋補作用這大家都知道，但是治療失眠的藥膳裏為什麼也要用山藥呢?這是因為經常失眠的人，往往腸胃功能都不太好，而新鮮的山藥中含有...

鼠尾草玫瑰花茶材料：幹玫瑰花、幹鼠尾草各50克步驟：1、將鼠尾草倒入開水中，用中火煮10分鐘。2、濾掉渣，泡入玫瑰。3、將花湯倒入放入水的浴缸中即可。功效：此品具有緩解痛經的功效。營養師...

晚春養生食療有哪些方案，春季是萬物復甦的季節，同時也是許多疾病多發的季節，隨着氣候不斷轉暖，空氣中的一些細菌、病毒等也開始復甦，且春季多風、多雨、潮濕，因此春季養生尤為重要，現在分享晚...

蘿蔔蜂蜜湯、羊肺葶藶大棗湯、紫珠燉雞蛋等等。胸膜腔積液的食療方法1本病中醫稱為“懸飲”，臨牀常分為邪犯胸肺、飲停胸脅、絡氣不和、陰虛內熱四個證型。(1)邪犯胸肺型，症見寒熱往來，身...

一、緩解咳嗽的食療1、百合粥材料：百合30克，粳米100克，白糖適量。做法：粳米和百合洗乾淨後，放入鍋中，加適量的水，燒開後，文火煮成粥，調入白糖即成。每日早、中餐時服用。功效：潤肺止咳，養陰生津。...

近視是以視近清晰，視遠模糊為特徵的一種疾病。本病多發生於長期從事視近距離工作或學習的人。伏案工作或學習時，光線不足，或姿勢不當，或時間過長，均可造成眼睫狀肌痙攣，使晶狀體變厚，眼球縱軸...

一、含有益生菌的食物1、康普茶推薦理由：天然食品店或者食品連鎖店中都有出售瓶裝或者聽裝的康普茶。它的口感中帶有漿果、姜和芒果的味道，由於是加糖通過細菌和酵母菌發酵而成，因此它帶...

咳嗽對西醫來講僅僅是一個症狀，治療上主要採取消炎、止咳，見效快。而中醫認為，咳嗽雖然是肺臟疾病的主要症狀之一，但自古就有“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”之説，就是指咳嗽不僅為肺臟疾病的...