給寶寶添加固體食物的小妙招

在懷胎十月，寶寶出生的那一刻，都會給整個大家庭帶來歡樂和喜悦。從出生那一刻開始，寶寶的”食物”，其實是讓身為父母的人特別困難的事情。

四個月大以前，其實就是要給寶寶最好的母奶，但是要是母親沒有辦法供應母奶時，那麼就最好給一些適合的嬰兒配方奶粉，這樣子的話就足夠提供成長過程中，所需要的營養素。

可是四至六個月以後，要是不另外給寶寶一些事物的話，對寶寶的營養需求，其實現在是不太夠的。所以，添加固體食物(即是副食品)，就是各位爸爸媽媽們一定要做的事情了。

坊間的副食品，各式各樣，品種超級多，要怎麼樣選擇呢?不適當的食物，非但沒有達到提供營養的效果，同時還會在一定程度上造成寶寶身體的負擔，因此，謹慎地添加適合寶寶的副食品是各位爸爸媽媽們一定要注意的事情。

各位爸爸媽媽們打算給寶寶添加固體食物時，千萬要懂得一個原則，那就是”不要急”。

各位被爸媽們都想着要寶寶可以快一點長大，想着他們多吃一些，可是給寶寶喂”非奶類”的食物時，寶寶有些卻不想要吃，或者寶寶吃了以後，出現胃腸的問題，造成身體不舒服。

事實上，添加副食品，一定要慢慢推進，一次最好是餵食一種新的食物，並且一開始的量注意要少一點，舉例來説就是，一次只喂一至二湯匙，一天一次，然後逐漸開始增多。

寶寶剛開始吃的時候，會把食物由舌頭吐出，不想要吞下去，爸爸媽媽們不要泄氣，多試幾次之後，寶寶才可以慢慢接受此食物。

在餵食的時候，同時還要觀察寶寶的糞便還有皮膚狀況，在經過一兩個禮拜之後，沒有發現不良反應，比方説腹瀉，嘔吐，皮膚潮紅或是出疹等症狀，那麼可以開始思考再添加一種新的食物，且濃度才能由稀變濃。

要是寶寶出現什麼不對勁的話，那麼最好要馬上停止餵食該種食物，同時帶寶寶就醫，這樣子才可以瞭解寶寶的情況，及時進行治療。

剛開始添加固體食物時，最好是由米糊或麥糊開始(若是過敏兒，則建議由米糊開始)，先用湯匙喂，一口一口慢慢吃，要是寶寶吃習慣了的話，再改加在牛奶內，然後可以把牛奶換成果汁之類的，但是還是要注意從少量開始。

果汁，自己家裏製造的是最好的，加以過濾而成，要是是去超市購買的話，那麼最好是買百分之百純果汁，少採用加入化學添加劑的製品。同時蔬菜湯的話在寶寶滿半歲的時候，再給寶寶嘗試。

果汁裏面有着很多的礦物質和維生素，蔬菜的話裏面擁有着很多的鐵質和纖維素，都是人體一定是要有的營養素。

餵食方式可以把食物放在碗或杯內，以湯匙餵食，讓寶寶可是慢慢學會大人的飲食方式，同時最好給寶寶先吃固體食物，再喝奶水，這樣子的會能夠更快的接受副食品。

正確地添加副食品，整個過程要注意速度，不能夠太快了，同時要注意不要增加寶寶的胃腸的負擔，一定要注意均衡的飲食，寶寶這樣子才可以擁有身體所需要的營養素。

寶寶要是有了一個健康強壯的身體，那麼就是來到這個社會的最好的禮物了，是以後能夠健康長大的基礎。因此，各位爸爸媽媽們，只要願意多用點心，寶寶在成長過程，就是一帆風順的。