陶虹出生在知識分子家庭中，自幼受到父母的良好教育，文化底藴深厚。從國小習舞蹈，擅長芭蕾、踢踏舞和成人舞等多個舞種。父母對她的藝術天賦寄予厚望，希望她成為一名舞蹈演員。國中時，陶虹接觸到了花樣游泳，被這項優美的運動深深吸引。她決定選擇這項運動作為自己的職業方向，並以此為目標奮鬥。
出生於知識分子家庭的陶虹，
陶虹經過不懈努力，不斷提升自己的水平，先後獲得了全國花樣游泳比賽冠軍、亞洲盃花樣游泳比賽冠軍等榮譽。在花樣游泳運動員生涯中，陶虹付出了極大的努力和代價，堅持訓練，克服困難和傷病的折磨，取得了優異的成績。然而，在2008年北京奧運會後，她對自己的職業生涯有了新的思考。
出生於知識分子家庭的陶虹，
從小喜愛表演的陶虹一直有着成為演員的夢想。在花樣游泳運動員生涯過程中，她也經常參加各種文藝匯演和慈善晚會，將自己的表演才華展露出來。奧運比賽後，她開始考慮自己的職業規劃。她認為，人生應該追求自己的興趣，並且應該不斷拓展自己的才華和領域。於是，她決定退役，投身演藝事業，並報名讀取了上海戲劇學院研究生。她依然堅持訓練，不斷提升自己的表演水平，儘快融入到演員這個行業中。
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