説承認錯誤的話要挽回、説些哄她的話來挽回、説一些分散注意力的話來恢復等。
1、説承認錯誤的話要挽回
事實上，夫妻之間的爭吵並沒有什麼大錯誤，通常雙方都有一些問題。當你和女朋友關心誰對誰錯時，先告訴女朋友一些承認錯誤的話，穩定女朋友。至於如何告訴你的女朋友承認錯誤，例如：
a、親愛的，我錯了。當你難過的時候，我不應該説這些幸災樂禍，給你的傷口撒鹽。我已經意識到我的錯誤。原諒我！
b、我曾經説過，當你難過的時候，我會陪你。這一次，我因為玩遊戲而忽略了你，讓你一個人承擔了很多。這是我的`問題。以後我會把你放在第一位。
c、我知道今天和隊友玩遊戲，放你鴿子是我的錯，以後我答應你的事情會做，相信我。
記住，當你承認你的錯誤時，你必須説出你的錯在哪裏。盲目而泥濘的承認錯誤的態度不僅不能讓你的女朋友滿意，而且會讓她覺得你敷衍了事，不知道你做錯了什麼，可以原諒你。
2、説些哄她的話來挽回
如果你承認了你的錯誤，你的女朋友仍然不原諒你，這次對她説一些甜蜜的話哄她，比如她是你最重要的人啊，看到她不開心你也很難過。
試着用一種能打動你女朋友的方式來説，比如：
（1）自從我們吵架後，我的心理也很難過。每天早上起牀的第一件事就是看你有沒有給我發信息，你有沒有原諒我。我再也不想過這樣的日子了。請儘快原諒我。不要忽視我。我再也不會這樣了。
（2）我沒想到一件簡單的事情我們可以爭論今天的情況，我的心已經後悔了，為什麼我不能讓你一點呢？
（3）一個人吃飯。一個人看電視。我真的不想一個人玩遊戲。親愛的，快回來和我在一起。我一直在等你原諒我。
3、説一些分散注意力的話來恢復
跟女朋友吵架怎麼挽回？我女朋友因為和你吵架而生氣，不理你。這個時候，第一個問題就是讓她理你。
我該怎麼辦？你可以用分散注意力的方式説一些可以分散注意力的話，比如跟她説她喜歡看的電影，問她要不要一起去看；
告訴她樓下的那個XXX東西很好吃，什麼時候一起試試；叫三五個朋友聚一聚等等……讓你女朋友忘記和你吵架生氣。
第1步：鋪墊
在分手之後，你可能忍不住去求前女友，各種短信電話轟炸，這些都是錯誤的挽回方式，當然啦，你從前女友毫不猶豫把你拉黑的瘋狂行為中已經清楚認識到了。
這本身沒有錯，你只是為了守護自己的愛情，再為自己爭取一次機會罷了。但是你忽略了，那是女友情緒最激動的時候，任何的語言都顯得幼稚和煩人。這時候最好的做法其實是以退為進。
你要分手，那好吧。我也不打擾你了。謝謝你包容我的壞毛病，謝謝你一年來的陪伴。
先讓對方的情緒得到充分的緩解，但你是永遠都逃不出我的手掌心噠！對方放手以後，就要認真分析自身問題，既然鬧到分手這一步了，當然不是鬧着玩兒的。肯定是有原因的。
分手的`原因歸結起來有這樣一些：
1、愛情上不夠獨立，依賴心/控制慾比較強。
2、性格上有缺陷，每次談戀愛，分手的原因都差不多。
3、情緒控制能力較差。
4、缺乏吸引力，魅力不足。
5、出軌。
6、家人反對。
7、不懂得經營愛情。
8、行動力差，男尊女卑的心態嚴重。
女生通常是因為你在某一方面的原因實在是受不了了。所以你要清楚認識自己的不足，然後在之後的步驟中有重點地去調整和改變。
有人説，愛一個人就不應該要求對方為自己改變啊，到了這個地步這句話就應該反過來説——如果愛一個人就應該心甘情願地為對方改變啊！
第2步：試探
等到前女友的情緒差不多穩定下來了，就可以去探探她的口風了，但你可千萬別直接問她：“氣消了吧？”“不怎麼生我氣了吧？”直男癌晚期就是你這症狀！這一步可是有技巧的。重點在於怎樣互動還不引起反感。
分兩步走：
一是維持弱關係，經常通過朋友圈互動，點贊或評論都可以，刷存在感，避免被她遺忘了。直到她願意回覆你，説明她對你的反感情緒已經初步緩解。
二是試探目標。展示你和以往不同的生活狀態，比如她嫌你以前太黏她了，你就發和朋友聚會的照片；
比如她嫌你以前實在是長得有點挫，又不會穿衣打扮，那你就改變形象，主動爆照。如果她嫌你以前生活太無趣了，那你就發參加各種活動的照片。如果她為你點贊或評論你的狀態，就説明，她開始重新對你產生好奇了。
第3步：吸引
初期的吸引還是通過朋友圈展示來建立。初期的吸引其實就是讓對方忍不住去關注你，想要去了解你，利用女生的好奇心。到了後期吸引，主要是通過聊天技巧來建立，通過雙方接觸，讓對方覺得你們是合適的。
初期吸引的建立，舉例來説，比如你以前是個生活無趣的宅男，前女友覺得和你在一起生活很無趣，而且你也不夠有上進心，對你不滿意。那你可以在朋友圈展示這些內容，讓女友看到你全面的改變。
在朋友圈展示面建設完之後，就可以去檢驗效果。這時你就可以和前女主動聯絡了，但其實還是需要一些聊天技巧的，怎樣讓聊天幽默有趣，促進彼此的關係。
比如：後期吸引同樣是以正常關係去和她互動，因為這時女生還不確定你是否真的改變了，所以她會和你保持一定的距離，並且有一段時間的考察期，一旦你在考察期內表現出了不一樣的自己，就離成功不遠了。
有很多兄弟為什麼你們會分手，有一個共同的原因，當你們面對喜歡的女生沒有自信，最重要的原因其實是你們不知道説什麼，不懂女生的情緒點，不能很好的去相處好你們的關係；
吵架了不知道怎麼辦，女朋友生氣了不知道怎麼哄，如果你有這些困惑，你都可以點擊加到我的，我會經常在我朋友圈裏給大家收集有利於你們的相處方式和聊天干貨。
第4步：挽回
挽回應該從聊天轉向主動邀約見面。為了保證萬無一失，挽回需要分三小步進行，首先需要一個合理的藉口，先給女生一個台階。你想啊，你們之前鬧得那麼僵，女生不能説見面就來和你見面啊。比如你可以這麼説：
如果能看出女生心裏並沒有抗拒，那就進入曖昧階段。也是先在上聊，然後約她見面。注意不要約到太高檔的餐廳，否則容易給女生造成壓力，導致她拒絕你。建議約在平價有特色的餐廳。或者一起去吃有名的小吃也行。
吃完後可以帶着她散散步，適當地有一些肢體接觸。最後就要選一個人少的場所一舉拿下前女友了。
比如公園或者電影院。在影院裏，俯在女友耳邊多和她説話，這很容易營造一種性張力。伴隨着電影中的浪漫情節，一吻。最後説出事先準備好的挽回話術。
然後就等着她點頭答應吧！當然在具體挽回的過程中，還有很多細節需要注意。最好是跟着專業老師的指導，全程幫你把控挽回過程，這樣成功率會更好，畢竟錯過了就是一輩子！
時髦風
