調整好自己的情緒，不重犯之前的不正確，悔過自新，讓她見到。
1、堅持
挽回前女友需要堅持，感情是個奇妙的事，即使已經不在一起，但也永遠不會隨着時間消散。面對分手的痛楚，告訴自己分手只是一時，只要懂得挽回女朋友的技巧，明白如何重新吸引她，那麼挽回女朋友是一件很簡單的事情。但是，在跟女友分手後，有一種境地是我們不得不去面對的。在分手後，女友跟其他男生開始接觸，甚至是開始談戀愛。
2、給她足夠的安全感
如果是因為你不夠優秀，滿足不了她的需求而分開。説明你目前的'能力沒能給女孩安全感，她離開你是必然的。不要説女孩子現實，她能這麼直接離開你，也是需要很大勇氣，她來到你生命裏，其實是想教會你：男兒要當自強。所以你要挽回去意已決的女友，該做的就是發憤圖強，提升自己，從而變得更加優秀，讓她打心底裏崇拜你。
3、言行保持一致性
例如：你今天説要好好努力工作，明天就沉迷遊戲;説好放下手機睡覺，不過五分鐘，又拿起手機刷抖音;你答應她今天要陪她吃飯，結果下班前就説約了同事去網吧....
你昨天答應她不再讓她失望，可沒過多久又重複傷害她，那她還會相信你嗎？無法做到言行一致的男人很難得到對方的信任，更無法成為她心中值得依靠的人，同時，你在她心裏的位置、價值也會急劇下降。
4、始終做到心平氣和
想要挽回女友，你不要圖一時嘴快。心中生氣了，就忍不住破口大罵，這樣做只會自毀形象。動不動就罵人，顯得沒什麼修養。圖一時嘴快，你覺得出口氣了發泄得過癮，可是把女友卻深深傷害了。不要以為對方一次兩次不會計較，時間長了誰也受不了你這德行。冰凍三尺非一日之寒，漸漸地女友不會青睞你這樣沒口德的人。
想要挽回女友，你就要學會剋制自己的情緒。不管面對什麼事情，讓自己始終做到心平氣和。只要你能站在女友的位置上，設身處地多為她着想，多一些換位思考，讓她感受到你的愛和在乎，其實很多問題就會迎刃而解，並沒有那麼難以解決。
第一，控制情緒，避免過於暴露你的需求感
“不暴露需求感”也不是簡單粗暴的讓對方覺得你一點也不喜歡、不想挽留了。
你換位思考下，倘若對方對你還有感情，你這樣只會讓她更加覺得你不值得，這段感情不值得，分手是正確的選擇。
挽回中我們的真誠和態度還是要有，“我是愛你的，會盡最大努力去行動和證明；但我尊重你，不給你帶來困擾”
第二，從細節入手，重新打動她的心
細節決定愛情，這句話可能在大大咧咧的男生眼裏沒什麼，但對女生來説就是真理。
女生本來就是非常敏感細神經的生物，她們可以在細節中失望，也可以在細節中心動。
追求的時候如此，挽回的時候也同樣適用。
不同的是，追求的時候你對她一無所知，但挽回的時候你對她還是有一定了解的。
所以更容易從細節入手，這也是你和她其他追求者相比的優勢所在。
第三，找到問題的本質，做到真正意義上的改變
這就是我開頭説的`，如果你找不到分手的本質問題，那無論你怎麼做，都是徒勞無功。
就像女生明明是因為你沒有上進心好吃懶做，看不到未來而跟你分手，你卻覺得人家就是嫌你窮；
女生明明是因為你不夠體貼從來不重視她的感受而跟你分手，你卻以為人家只是因為一件小事一點小矛盾。
大部分真正想要分手的女生，都是因為感受不到被愛，看不到未來。
她們需要的是一個全心全意愛她們尊重她們對她們好的人，需要的是思想成熟可以掌控自己的人生可以給她一個安穩未來的人。
所以，找到問題的本質，真正變成一個成熟穩重，又足夠愛她的人。
這種愛不是嘴上説説的，而是在行動上體現的，比如在乎她們的感受，比如為了給她一個好的未來而去努力。
挽回對你失望的女朋友，記住核心要點：
女人挽回一個男人，挽回的都是慣性與被需要的心理使然；
而男人挽回一個女人，多半是挽回的是情緒與安全感。我們抓核心的基礎上用一些巧妙的方法就能把問題解決。
第一，調整好自己的情緒。
另一方真的很絕情的放棄你，你需要挽留，不代表沒有機會。俗話説得好得特別好：無情敵不過真心實意。雖然説這不易，但還是有希望的，何苦不把握機會呢?最重要的是，你需要學好拋下自身的消極情緒，調節自己的情緒，和自身的消極情緒和睦相處，不必被它嚇來挽回女友的心。
第二，不重犯之前的不正確。
在挽回女朋友的過程中，大家經常會碰到女朋友經常説的一個問題，便是我們經常犯一個自己常常犯的錯誤，這也是女人最受不了的。所以我們弟兄要記住，女朋友説的一些你以前犯的錯誤，要記住，不必再次發生了，不然女人會感覺對你很失望，男友不上進，會使女人捨棄。
第三，悔過自新，讓她見到。
怎樣挽回女朋友的方法有什麼?即然要挽回女朋友，幽會是必須的'。你得讓她看到你悔過自新，主要表現更新的精神氣質和男子氣概。這類機遇最好是操縱恰當，時間間隔不可以過短或過長。分手後第一次見面，把握機會至關重要。一定要做到完全的提前準備，給她留有不可磨滅的新印象，為以後的幽會借水行舟。
時髦風
