婚姻中的吵架技巧，夫妻每天生活在一起，難免會有看不慣對方的時候，吵架也就在所難免了，小打小鬧能增進感情，大吵大鬧則會破壞婚姻，現在分享婚姻中的吵架技巧。
一、夫妻間吵架難避免
夫妻兩人，不僅性別不同，性格、觀念、習慣等亦互有差異。戀愛時，彼此還有機會掩飾;結了婚，朝夕相處，互動頻繁，大大小小的衝突是無法避免的。面對這些衝突時，若是大驚小怪，以為有了爭執就表示兩個人不適合在一起，這是一種錯誤。
反之，若以為美滿的婚姻就是兩個人永遠不爭吵，所以在衝突時，只好極度的容忍，百般的委曲求全，以維持一個表面的和平狀態，這也是不正常的現象。
事實上，夫妻應該以積極的角度來看吵架。會吵架的夫妻(即知道吵架的原則的人)，兩人之間的感情會愈來愈好，而且吵架的次數也會愈來愈少。
二、吵架是角度問題而不是是非問題
夫妻吵架的主要原因是以為事情一定只有一個答案。吵架者的基本心態是這件事一定是我對，我的另一半一定錯了。問題是當兩個人都這樣想時，吵架就層出不窮了。
不會吵架的人，在爭執的過程中卻極力的要駁倒對方，只要證明自己的無誤，結果反而兩敗俱傷。
三、夫妻吵架應該講情而不是講理
一般吵架的特徵是爭理，所以拚命的抓住對方的語病，找出對方邏輯的缺陷，集中火力而攻之，讓對方沒有招架的餘地。問題是爭理的過程中往往會傷情，贏了理往往使對方更對你沒有感情而已。夫妻之間的爭執用交情來處理，遠比用分析、辯論的吵架要有建設性。
四、千萬不要在第三者面前吵架
吵架者為了證實自己是對的，經常喜歡投訴局外的第三者，希望別人會支持他。而為了爭取較多的同情，就必須不斷的提到配偶的不是。這種在第三者前控訴配偶的習慣對夫妻之間的感情破壞性極大，夫妻之間必須竭力避免，否則受害的還是自己。
會吵架的人只希望夫妻兩人能面對面的處理彼此之間的衝突，不願在父母、朋友、同事面前吵，如此兩個人感情復原的可能性就可以提高。
五、千萬不要贏
夫妻吵架不管誰贏誰輸，事實上沒有贏者，雙方都是輸家。萬不得已吵架時，會吵架的人頂多只是點到為止，從來不想贏架。
幾年前，美國有人研究受虐待的太太(Abused Wives)，結果發現，捱打的太太們的共同特徵是她們每次在吵架時都是吵贏先生的。而先生們既然無法在言詞上得到優越感或成就感，只好用拳頭來爭取了。可見吵贏了架不僅沒有實質上的好處，而且可能會招來毒打。
會吵架的人，事事給對方留餘地，讓對方有台階可下，不會吵架的人卻時時想把對方趕盡殺絕。
六、敍述事情的`真相，不要加油添醋的形容自己的感覺
吵架一定是事出有因。會吵架的人在吵架的過程中會集中在事情的敍述上，讓對方知道自己的狀況與需要;不會吵架的人卻喜歡誇大的表達自己在生氣，因此常用最偏激的形容詞來激怒對方。
例如某個家庭主婦因為養育四個幼小的子女而無暇整理家務，導致家中髒亂不堪。若丈夫懂得如何吵的話，他不妨敍述問題的真相即可。如太太，你一定很忙，家中連一個乾淨的碗也沒有!太太聽到這句話時，也許會覺得愧疚趕快洗碗。
不會吵的丈夫若説：你這又懶、又邋遢的女人，簡直髒得跟豬一樣家中的大戰就無法避免了。
七、先認輸的人才是大勇者
吵架既然是角度不同所引起的衝突，成熟的人會極力的設法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承認對方的意見可能比自己的好。這種反應需要有足夠的自信心，與成熟度的人才能做出來，但是值得大家去學習。
對自己的配偶讓步絕對不是損失，而是收穫。而配偶聽到對方先讓步時，千萬不可説：早就説你錯了，到現在才承認!相反地，應該給配偶更多的鼓勵與尊敬，那麼下一次吵架時，配偶就更願意先讓步了
1、不翻舊賬，實事求是
夫妻吵架一定不要翻舊賬，把一些陳芝麻爛穀糠的事情搬出來説其實並不能給你增加多大的吵架籌碼，本來吵架織一件很平常的事情，一旦你開始翻舊賬，那麼一定會越吵越兇，最後只會把你們的感情吵沒了。
相反，在吵架時應該多去關注你們為什麼吵架，抓住事情的根源，將自己的不滿告訴對方其實沒有那麼難，愛你的人自然會將你説的記在心裏，兩個人一起努力去化解矛盾，豈不是很好，口不擇言只會傷害對方，日積月累你們的感情也就破裂了。你要切記，吵架不可怕，可怕的是吵完架之後問題得不到解決。
2、適可而止，吵架不一定要爭出對錯
很多性子耿直的人不論什麼都一定要爭一個結果，可是婚姻感情裏一定有對錯嗎？對錯有時候真的沒有那麼地重要，對也好，錯也罷，爭到最後傷害地只會是你們地感情。對方道歉了就能讓你心理得到滿足？其實未必。
吵架如果一定要爭一個對錯，那麼結果只能是一個：傷害你們的感情。夫妻吵架，看似贏了對方，實則輸了感情，輸了婚姻。退一步海闊天空，學會這點，相信你的婚姻生活一定會變得更加多彩。
3、給對方留面子，就是給自己留出路
很多人在吵架的時候很習慣性的就把話説絕了，像：“愛過不過，離婚算了”之類的.話一定少説，婚姻不是兒戲，如果總拿離婚要挾對方，保不齊對方氣頭上直接回你一句：“離就離，誰怕誰”。衝動的離婚往往就是在你來我往的擠來擠去中產生的。把話説絕，不給對方留台階，這樣做往往會將你置於別動的地位，更不利於矛盾的緩和，
哪些話該説，哪些話不該説，説出這些話後會帶來什麼樣的後果，一定要認真思考，不能口不擇言。比如，你們雙方的問題就不要牽扯到對方家人，更不能進行人身攻擊，如果你説：看你這副德行，就知道你家裏什麼教養了，一副窮酸樣，還恬不知恥的不覺得丟人“，説完你就慘了，涉及到家人，往往會比説本人更傷對方自尊心，這會讓對方覺得你是在侮辱他。
因此請切記吵架一定不要涉及家人，就事論事是最高效的解決方法。
4、文明溝通，切勿動手
夫妻間吵架多半是因為生活中的瑣事，即使是大是大非的事情，動手也是沒有辦法解決的，遇事保持冷靜，如果動手了，那麼吵架的性質就變了，動之以情，曉之以理，一定不動手打人更有效地解決矛盾，動手無論結果如何，傷害的一定是你們的婚姻感情。
最後奉勸所有的朋友，夫妻之間儘量不要吵架，夫妻吵架，贏了道理輸了感情，所以無論發生任何矛盾都要保持一顆寬容之心。切記不要冷戰，要學會溝通與交流，要能夠接受對方與自己的想法的不同 ，婚姻本就是需要雙方相互包容與理解的。
時髦風
