我太忙了、太貴了、我抽不出時間等等。
1.我太忙了。
美國作者朱麗葉·斯格爾曾在《過度消費的美國人》和《過度勞累的美國人》兩部著作中描繪了美國人的時間荒現象。現代人的生活節奏越來越快，剛完成一件事，就需馬上投入到另一件事情中，空餘時間越來越少，已是一種稀缺資源。
繁忙是事實，但可怕的是我們整個人，包括身體、思想及靈魂都被束縛在每天的待辦事項中，完全失去了欣賞生活美景的機會。花時間讓自己放鬆能夠收穫健康及快樂。
所以不要再以我很忙為藉口，而失掉人生的很多風景。花時間和朋友家人相聚，感受人情温暖;花時間去旅遊，放鬆身心
2.太貴了。
並不是説要把錢花在旅遊、聽演唱會或各種外出活動上，但倘若你的人生中有這樣的機會，那麼一定不要因為錢而錯過。説起旅遊，就像熱播劇《北京青年》中的台詞，見過大山大水後，你會有一個高山的胸懷，也能找到內心想要的東西：一方面，就是我們自己更適應這個世界，另一方面，就是我們也更快樂，也會把更好的東西帶給身邊的人。
研究顯示，比起購買具體的東西，把錢花到豐富個人的閲歷上，更易讓人快樂。何不把揮霍在服飾上的錢，拿去旅遊、去看世界盃或是去聽一場難得的'演唱會來豐富自己的閲歷呢?
3.我抽不出時間。
如果我們整天深陷在工作中，那麼遲早有一天會身心疲憊。給自己留出度假時間，不僅能提高你的幸福感，還能提供一次絕佳的機會，給身心充電。關掉手機，關掉郵件，盡情的享受不被打擾的時刻，感知自己。度假後，你會活力無限。
4.我不知道如何做。
對於新的體驗，人們總害怕嘗試。《赫芬頓郵報》的作者Jan Cloninger曾在2013年提到，人們不願冥想的一個最常見原因就是，他們不知如何做，所以很容易放棄。
他説，冥想是循序漸進，慢慢取得進步的。像其他我們想要掌握的技能一樣，它也需要時間和多次練習。熟能生巧是有道理的，一旦你開始嘗試某件事(例如冥想)，你會提高自己，提高自己感知快樂的能力。
5.我晚點再做。
關於夢想，我們不知推遲了多少次。我們每天都沉浸在各種待辦事項裏，影響了我們人生目標的執行，有些目標總是一拖再拖，直到生命的最後一刻，才意識到有很多該做卻沒時間做的事。
研究顯示，有確定的目標，併為之奮鬥，能提高我們的幸福感。所以，不管你的目標是去旅遊，還是致力於帶給他人快樂，都不要找各種藉口，推遲目標的執行。另外，拖延症會帶給你很多麻煩。
人生就是一場旅行，在乎的是路邊的風景，不要總是急於趕路，應讓自己放慢腳步，感知快樂。
夫婦兩人要相互尊重
信賴是互相的，不僅盆友與朋友要相互尊重，夫婦兩人交往還要相互尊重。假若一段婚姻生活之中，夫婦兩人相互之間猜忌，一天到晚你猜忌他，他猜忌你，那麼就會覺得婚姻生活是十分痛楚的。
一天到晚衣食住行在猜忌當中，人的精神實質也會遭受挺大的`損害。要想着你的婚姻生活最後不邁向不成功，夫婦兩人中間一定要相互尊重，不必去隨意猜忌另一方。
夫婦兩人可以一起應對婚姻生活中的風吹雨打
人生道路都會有起起落落，而人們免不了也會碰到一些坎坎坷坷。一段婚姻生活，當夫婦兩人碰到了風吹雨打，兩人都挑選躲避，一個比一個逃得快，那麼婚姻生活自然會邁向不成功。
一個人應對風吹雨打會覺得很煎熬，很痛楚，殊不知當兩人一起應對，當有一個人陪在你身邊，你就會發現實際上這些坎坎坷坷並沒有那麼恐怖。為你的婚姻生活不邁向不成功，夫婦兩人一定要學好相互應對婚姻生活中的坎坎坷坷。
夫婦兩人對婚姻生活要有有效整體規劃
人要給自己的將來有一個有效的整體規劃，要想把婚姻經營好，夫婦兩人對婚姻生活還要有一個有效的整體規劃。擁有有效的整體規劃，才會有總體目標，才會有驅動力去做這件事。
瞭解自身何時該做什麼事兒，不會亂了方寸。對婚姻生活有一個有效的整體規劃，也會給你對婚姻生活滿懷希望，一步一步朝着你的整體規劃前行內心會覺得很幸福。
夫婦兩人要多花時間一起交往
當代社會發展的90後離婚愈來愈高，那麼到底怎麼會有那麼多婚姻生活邁向不成功呢？最關鍵的緣故就是夫婦兩人都忙着工作中，當然沒有時間多一點交往，時間一長，兩人就會覺得越來越遠，就會出現沒有話説，沒法溝通交流的狀況。
實際上如今很多的家中全是那樣，夫婦兩人一天到晚忙着工作中，情感也會愈來愈淡，最後婚姻生活就邁向了不成功。
(1)互相欣賞
如果把兩個人的婚姻生活比作一棵大樹，那麼兩個人互相欣賞就是這棵大樹的根源。他們自由地相愛，有純潔的感情。他們互相欣賞，在一起快樂。
(2)門當户對
擁有共同的價值觀、人生觀和世界觀是婚姻長期幸福的關鍵。家庭匹配是指兩個家庭的行為，文化素養和家庭風格應該相似。前兩個決定了一個家庭的家庭教育要求，長期的家庭教育將形成家庭風格，家庭風格將培養家庭成員的基本素質和價值觀。
識字水平和不同的價值觀會導致人們對人、自己和事物的不同態度，甚至完全相反。戀人之間的關係與人、自己和事物的態度是分不開的。感情是否和諧，婚姻是否幸福，基本上都會涉及到一個價值觀的問題。白馬王子和灰阿姨酷在現實中，只能是一個童話故事。
(3)共同前進
在婚姻中，最好保持共同的進步。不要一個人跑得很快。一個人總是落後，甚至乾脆停止跑步，專門從事後勤工作。因此，他們之間的差距和心理距離越來越大。
當你在山腳下結婚時，因為你的身高是一樣的，但是當你獨自到達山頂時，你仍然在山坡上，這是一個不同的高度。你在不同的.高度看到不同的風景。
(4)共同利益
婚姻幸福的四大特徵是什麼?如果你婚後有了孩子，你就會有整體的利益，這通常是兩個人都願意付出的。人是利益相關者。只有有了整體利益，兩個人才能願意付出。
除了孩子，夫妻一起參加工作也很重要。夫妻之間的依賴性越高，家庭就越穩定。夫妻之間不需要對方，這個家庭的解體也不遠了。我們永遠不應該高估人性，永遠不應該低估利益。
温暖的家是相似的。丈夫和妻子可以互相欣賞和珍惜。在生活中，他們彼此幸福，默契合作，表演喜劇。不幸的家庭有自己的不幸。丈夫和妻子互相攻擊，互相諷刺。
他們在生活中走自己的路，表現出不幸。誠然，完美的婚姻在現實中是不可能滿足的，但至少我們知道婚姻中最好的狀態是什麼，幸福婚姻的關鍵是什麼，我們應該如何努力。
時髦風
